infatti anche secondo la "leva" diviene svantaggiosa allontanandosi dalle tibie con la resistenza... e cmq è vero, una volta superato il ginocchio si va su lisci perchè nn ci sono impedimenti, ma loooooooroooooo dicevano che, al contrario, bisogna strusciare sulle cosce e nn sulle tibie... mha.... io più rileggo gli articoli di ironpaolo e più mi convinco che ho ragione io...
nello stacco gt invece mi rimane più difficile passare aderente agli stinchi perchè vado indietro col culetto per tenere le gambe ben tese... però secondo spot, facendolo con i carichi bassi consigliati da lui per la scheda, non dovrebbero esserci problemi di sorta in quanto più che un esercizio "pesante" è inteso da lui come una sorta di stretching attivo...
per i capillari credo che magari senza essermene accordo avrò sforzato troppo e magari col caldo saranno più fragili ma nn so... su questo nn ho proprio idee
nello stacco gt invece mi rimane più difficile passare aderente agli stinchi perchè vado indietro col culetto per tenere le gambe ben tese... però secondo spot, facendolo con i carichi bassi consigliati da lui per la scheda, non dovrebbero esserci problemi di sorta in quanto più che un esercizio "pesante" è inteso da lui come una sorta di stretching attivo...
per i capillari credo che magari senza essermene accordo avrò sforzato troppo e magari col caldo saranno più fragili ma nn so... su questo nn ho proprio idee
Piuttosto se loro hanno voglia/tempo fatti spiegare il perché...ma non il perché del tipo "ehh si poi dopo..." "ah ah...vedrai poi..." "eh no? Ma che te lo dico a fare..."; dei perché ragionati, studiati, quantificati...insomma sempre aperti a nuove idee, ma idee ponderate, non "ad minchiam".
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