Il diario di MaZZeL

[Kanzi]

Oh… Bella notizia!

Equilibrio Matteo, sempre

[mazzel]

grazie kanzi, hai proprio ragione! la cosa che più mi è piaciuta cmq è che non mi sono sentito in colpa, non ho dovuto compensare ecc ecc forse qualcosa sta proprio cambiando!

Giorno B

Stacco rec 120'' @ 60 kg 8x5...

Panca rec 120'' @ 40 kg 8x5...

Stacco al ginocchio con fermo 3'' in basso rec 90'' @ 46 kg 4x4...... credo di essere riuscito a rispettare il limite del ginocchio stavolta solo che in un'occasione mi pare di aver perso la schiena all'ultima ripetizione, forse della seconda serie

Rematore manubrio rec 60'' @ 12 kg 5x8 ....

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pump mannaggia a te, su fitstadium mi stanno distruggendo ahauhahuahahahuhauhaa ero convinto di iniziare a coglierci ed invece non c'ho capito ancora un *****!!

[hercules21]

Mazzel che fai nella posturale??

[Zodd]

ehi mazz guardavo la tua panca stamane e pensavo due cose:

come mai i piedi cosi'?? cavoli a momenti tocchi i gomiti con le ginocchia!!


guardavo l'esecuzione della panca (che vista cosi', da me che non sono sicuramente un guru, sembra buona) e pensavo che anche io (almeno a sensazione) la faccio cosi', il chè credo sia positivo....ma soprattutto mi chiedevo perchè ieri un signore a cui ho chiesto di darmi un'occhiata, guardandomi mi fa "no non devi farla cosi'....quando scendi devi stare + in alto col bilanciere...insomma voleva farmi scendere con i gomiti a 90°, il bilanciere alla gola, e voleva farmi fare la panca tutta di spalle.....

[Kanzi]

ehi mazz guardavo la tua panca stamane e pensavo due cose:

come mai i piedi cosi'?? cavoli a momenti tocchi i gomiti con le ginocchia!!


guardavo l'esecuzione della panca (che vista cosi', da me che non sono sicuramente un guru, sembra buona) e pensavo che anche io (almeno a sensazione) la faccio cosi', il chè credo sia positivo....ma soprattutto mi chiedevo perchè ieri un signore a cui ho chiesto di darmi un'occhiata, guardandomi mi fa "no non devi farla cosi'....quando scendi devi stare + in alto col bilanciere...insomma voleva farmi scendere con i gomiti a 90°, il bilanciere alla gola, e voleva farmi fare la panca tutta di spalle.....

Sì, insomma… Digli che si facesse i cazzi suoi la prossima volta e per sempre

[Giulio85]

un'altra occasione di eliminare Zodd sfumata..

[Zodd]

non schiatto cosi' facilmente u.u


anche se anni fa per una cavolata del genere mi son fatto male alla cuffia della spalla che ancora oggi mi perseguita... .XD

[l043nz0]

Ragazzi...
Mi mancate

[Zodd]

ooo loreeeeeeee

[l043nz0]

ooo loreeeeeeee

[Giulio85]

Ragazzi...
Mi mancate

pure tu!
che ci racconti?

[l043nz0]

pure tu!
che ci racconti?

Che sto facendo una sessione di 15 minuti ogni 15gg circa....... almeno sto facendo progressi in ambito alimentare ...

[Giulio85]

Che sto facendo una sessione di 15 minuti ogni 15gg circa...
vabbé non facevi un ***** 'st'estate e non fai un ***** adesso.. non è cambiato molto insomma

.... almeno sto facendo progressi in ambito alimentare ...
sempre warrior? finalmente mangi un po' di più?

.

[Zodd]

giulio che brutto reply! non si capisce nulla.... quasi quasi ti sreppo...

[l043nz0]

.

buahahahhahaha verooooooooooooooooo

cmq si, if + che altro warrior qualche volta.. (giusto per classificare la mia attuale dieta)

giulio che brutto reply! non si capisce nulla.... quasi quasi ti sreppo...

ahahahahha
cmq ora basta parlare di me, nn è il mio diario.. voglio sapere come sta Mazzel!