Take it to the limit: diario di una (aspirante) bb

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    Originariamente Scritto da lightblue... Visualizza Messaggio
    In Croazia, ma il problema è che con la borsa di studio devo stare alla casa dello studente e in teoria dovrei mangiare sempre in mensa. Roba che nel giro di due settimane rotolo.
    ma cavolo vai nel paese di Sergio, il grande capo di BW, problemi di proteine non ne hai di certo...ha un magazzino intero ma è un Erasmus? Cosa studi? E cmq non credo tu sia obbligata a mangiare in mensa...

    Cmq credo che fesa e affettati magri, cosi' formaggi magri si trovino anche là...sarebbe strano non lo fosse...oppure ti fai fare la spesa da Paul in Italia (se non si magna tutto lui ).

    p.s. scusa le domande, ma sono curioso x natura e x mestiere

    Originariamente Scritto da Rossy Visualizza Messaggio
    ma no... scegli sempre con criterio ciò che mangi e non dovrebbero esserci problemi.
    Per gli spuntini proteici le whey non le batte nessuno! Adesso hanno fatto degli shaker comodissimi: nella parte superiore ci metti la porzione di proteine e, al momento dell'uso, queste cadono direttam nella borraccia (in cui metti acqua o latte) e agiti. Dalla mensa ti prendi un frutto e te lo porti dietro per gli spuntini
    e poi non è mica obbligatorio fare lo spuntino...io da un mese e mezzo ho eliminato quello del pomeriggio, mangio solo 30gr di arachidi o mandorle, a cena poi recupero le proteine aumentando la carne ...le polveri...le uso poco, ora al mattino post wo, poiché devo finire un barattolo (sono tuttavia comode, lo riconosco).

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Paul_Anderson
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      Manx, Sergio sta in Slovenia per la precisione
      Where is Jessica Hyde?

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      • Manx
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        ah...vero va beh dai...è come marche e umbria

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        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • lightblue...
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          Rossy noooooooooooo... anch'io voglio uno shaker così! Dove diavolo lo trovo? Grazie mille per la segnalazione!

          Faccio Scuola Interpreti, e ho croato come terza lingua, perciò vado a studiare là con una borsa del Ministero Croato. Non ho problemi di costi per le proteine in polvere... Non mi piace molto l'idea di imbottirmi di quella roba, ma in mancanza di alternative... Non sono obbligata a mangiare in mensa, anche se quella non devo pagarla perché è compresa nella borsa, ma il problema è che con ogni probabilità non avrò la cucina alla casa dello studente, e nemmeno il frigo, il che significa che mi è impossibile cucinare e tenere roba fresca (ma potrei sempre metterla fuori dalla finestra, pare faccia un freddo cane).

          Manx perché sei curioso "per lavoro"? =) Sono curiosa anch'io, ma di natura :-P

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          • Paul_Anderson
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            Almeno dove vai te ci sono signori inverni. Qui a Trieste pure in inverno è quasi da maniche corte Speriamo questo che sia lungo, freddo e ventoso...sono ancora con l' aria condizionata in casa pure di notte e siamo presto in ottobre
            Last edited by Paul_Anderson; 25-09-2011, 21:18:35.
            Where is Jessica Hyde?

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            • Rossy
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              Originariamente Scritto da lightblue... Visualizza Messaggio
              Rossy noooooooooooo... anch'io voglio uno shaker così! Dove diavolo lo trovo? Grazie mille per la segnalazione!
              lo trovi qui:

              "Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."

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              • Manx
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                Originariamente Scritto da lightblue... Visualizza Messaggio
                Rossy noooooooooooo... anch'io voglio uno shaker così! Dove diavolo lo trovo? Grazie mille per la segnalazione!

                Faccio Scuola Interpreti, e ho croato come terza lingua, perciò vado a studiare là con una borsa del Ministero Croato. Non ho problemi di costi per le proteine in polvere... Non mi piace molto l'idea di imbottirmi di quella roba, ma in mancanza di alternative... Non sono obbligata a mangiare in mensa, anche se quella non devo pagarla perché è compresa nella borsa, ma il problema è che con ogni probabilità non avrò la cucina alla casa dello studente, e nemmeno il frigo, il che significa che mi è impossibile cucinare e tenere roba fresca (ma potrei sempre metterla fuori dalla finestra, pare faccia un freddo cane).

                Manx perché sei curioso "per lavoro"? =) Sono curiosa anch'io, ma di natura :-P
                ma non è uno studentato...ma un carcere
                sono ricercatore e docente a contratto di filosofia all'univ. (Germania, Freiburg e Mainz), ecco perché sono curioso (ma anche per natura, anzi, piu' per natura che per lavoro)...

                Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio
                Almeno dove vai te ci sono signori inverni. Qui a Trieste pure in inverno è quasi da maniche corte Speriamo questo che sia lungo, freddo e ventoso...sono ancora con l' aria condizionata in casa pure di notte e siamo presto in ottobre
                e boja ladra, non sapevo Trieste fosse ai tropici

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  Manx, purtroppo è un problema mio... Soffro terribilmente il caldo e sono immune dal freddo...non uso sciarpe, maglioni; maniche corte anche in dicembre (tengo solo una giacca). A Budapest con -10 ero senza guanti, camicia e piumino manco chiuso. Comunque oggi erano 28 gradi, di notte la temperatura è attorno ai 20 ma con umidità. Ora sono con il clima in casa..20 gradi in camera
                  Where is Jessica Hyde?

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                  • lightblue...
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                    A Trieste d'inverno fa un freddo cane e dove vado io adesso peggio, ma non credo che in Germania ci sia poi tanto caldo... Io vivrei ai Tropici senza scompormi.
                    Eh ma in Croazia gli studentati non hanno gli standard di quelli tedeschi, che sono un sogno! Comunque non c'è la cucina ma c'è la palestra. Curioso, no?

                    @Rossy: grazie mille! Vado a dare un'occhiata!

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                    • Paul_Anderson
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                      Penso lì non mancherà l' attività fisica.
                      Last edited by Paul_Anderson; 26-09-2011, 10:14:18.
                      Where is Jessica Hyde?

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                        Dici? Io non lo so, quando cambio ambiente impazzisco un po'. Spero di riuscire a mettere tutto insieme, croato, uni e palestra, e amici, e lavatrici in comune alla casa dello studente, e gite per la Croazia, ed eventualmente gente che viene a trovarmi. Continua a preoccuparmi l'aspetto alimentare della situazione. Non sono mai stata senza una cucina mia per più di una settimana.

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                        • Paul_Anderson
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                          Quando cambio ambiente, di solito, mi salta la dieta. Penso in Croazia non ci siano problemi da questo lato.
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                            Un grande grande saluto a tutti! Stamattina si parte (ieri mi sono allenata eh)! Non so quando scriverò di nuovo qui, causa ignota possibilità di avere una connessione, né quando potrò allenarmi di nuovo :-(
                            Devo prendere le cose un po' con calma, però ho già individuato la palestra e non è nemmeno lontana dalla casa dello studente - dovrebbe essere raggiungibile a piedi, e hanno anche lo sconto studenti. Vedremo! In ogni caso imparerò un sacco di lessico specifico... Non saprò chiedere un cappotto in un negozio, ma sarò perfettamente in grado di parlare di squat e bilancieri :-P

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                            • Paul_Anderson
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                              Molto bene, complimenti per la lingua perchè deve essere difficilissima da imparare. In bocca al lupo per la tua nuova esperienza!
                              Where is Jessica Hyde?

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                                Ciao Light in bocca al lupo e quando puoi aggiornaci!!
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