Take it to the limit: diario di una (aspirante) bb

[lightblue...]

Eccolo.

[Manx]

troppo alto...non arrivi nemmeno al parallelo...il tizio invece...ha le mani lunghe?

[lightblue...]

No, dai... Mi sento sicura con lui. Quanto ad andare giù, era il mio massimale e non l'avevo mai fatto... Lo so, sono fifona.

[Manx]

sicura o non sicura...ha le mani lunghe cmq lo squat è troppo corto...togli 10kg, anche 15 e scendi...il quel modo serve a poco...

[lightblue...]

Ok... Tanto ora parto e li farò da sola, quindi scendo con il peso e cerco di farli scendendo di più.

[Pesca]

quel tizio approfitta di te. alla prossima fai partire la sberla.
ps. bella prestazione cmq, anche se non raggiungi il parallelo

[Rossy]

quel tizio approfitta di te. alla prossima fai partire la sberla.

[santib]

lo penso pure io che il tipo è furbetto e come dice Manx sei troppo alta

[Paul_Anderson]

Ma ti sta palpando le tette? Sei alta un km..sceeeeeendiiiiiiiiiiiiiii. In ogni caso sei forte...

[lightblue...]

Mi sto allenando! Solo, non riesco sempre a scrivere.
Sto un po' patendo lo stress pre-partenza, mi è passata tutta la fame che avevo e nell'ultima settimana ho perso 1,5 kg... Secondo me sto bene così - ieri sera sono rientrata in un paio di pantaloni bianchi di tela che non mettevo da tempo - però è il nervoso che mi disturba. Mi viene la nausea a mangiare qualsiasi cosa. Non che sia patita, eh! Andare in palestra in compenso mi fa bene, riesco a non pensare per un po' e poi ringraziando le endorfine mi sento proprio meglio fisicamente.
Per spuntini proteici, cosa consigliereste? Quando sarò in viaggio e poi all'estero non so che possibilità avrò, anche a livello di frigo e di fornelli... Tonno a parte, che posso tenere ovunque, cosa prendo? Tendenzialmente evito le barrette, però se non ci sono alternative mi adatto...

[Paul_Anderson]

Spuntini proteici? Io prendevo delle pro in polvere secoli fa sciolte nel latte.

[Manx]

dove ti trasferisci? qui in Germania ci sono possibilità infinite a livello...culinario...direi che per un BBer sia una nazione europea ideale (non ovviamente paragonabile agli USA).

[lightblue...]

In Croazia, ma il problema è che con la borsa di studio devo stare alla casa dello studente e in teoria dovrei mangiare sempre in mensa. Roba che nel giro di due settimane rotolo.

[Paul_Anderson]

Riesci a prendere delle pro in polvere? Stai con i costi?

[Rossy]

In Croazia, ma il problema è che con la borsa di studio devo stare alla casa dello studente e in teoria dovrei mangiare sempre in mensa. Roba che nel giro di due settimane rotolo.

ma no... scegli sempre con criterio ciò che mangi e non dovrebbero esserci problemi.
Per gli spuntini proteici le whey non le batte nessuno! Adesso hanno fatto degli shaker comodissimi: nella parte superiore ci metti la porzione di proteine e, al momento dell'uso, queste cadono direttam nella borraccia (in cui metti acqua o latte) e agiti. Dalla mensa ti prendi un frutto e te lo porti dietro per gli spuntini