Take it to the limit: diario di una (aspirante) bb

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 24
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 7 13 14 15 16 17 18 19 20 21 24 template Successiva
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
    • 3,024
    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #241
    Originariamente Scritto da ramy Visualizza Messaggio
    grazie !dacci dentro la forza non ti manca, ma stai attenta al movimento giusto ,io ho un dolore da due giorni per aver sforzato troppo con il lento dietro mi ero ripromessa di non farlo più e ci sono ricascata!
    ocio con il lento dietro...se hai una scarsa mobilità all'omero/scapola...meglio che fai lento avanti. Mi raccomando...le spalle sono delicate e a volte "non si curano".

    Originariamente Scritto da lightblue... Visualizza Messaggio
    Ciao Ramy, benvenuta! Sì, anche perché ha centrato il punto... con me
    beh...del resto ho "fluido" (vedi firma)

    Originariamente Scritto da ramy Visualizza Messaggio
    complimenti lightblue, ho letto il tuo diario complimenti d'avvero!!!manx ti stimola a me piace il suo modo di pensare !
    brutalità e pochi fronzoli??

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

    Commenta

    • Paul_Anderson
      Bodyweb Senior
      • Jun 2008
      • 5943
      • 317
      • 472
      • Send PM
      #242
      Manx è intervenuto a dovere...volevo farlo io..ehehe. Proprio ieri ho eseguito le mie prime 7 trazioni a presa larghissima (abbiamo una sbarra che curva tipo quella della lat machine e ho posizionato le mani agli estremi) della mia vita e fatte bene ma non ho mai abbandonato l' esercizio dicendo eh..ma è difficile...eh, ma sono troppo pesante.
      Where is Jessica Hyde?

      Commenta

      • lightblue...
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2008
        • 112
        • 8
        • 0
        • Send PM
        #243
        Ahah, sì, siete dei bei motivatori (per dirla "politically correct"!)...

        Commenta

        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
          • 261824
          • 3,024
          • 3,636
          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
          • Send PM
          #244
          no, io sono un vero stronzo

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

          Commenta

          • santib
            Bodyweb Senior
            • Nov 2009
            • 1909
            • 166
            • 64
            • Siracusa
            • Send PM
            #245
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            no, io sono un vero stronzo
            sei un grande
            DIARIO

            Commenta

            • ramy
              Bodyweb Advanced
              • Jul 2011
              • 103
              • 5
              • 3
              • Send PM
              #246
              si infatti lo avevo capito che dovevo fare il lento avanti ,non lo farò più !non si curano???speriamo bene.....
              sigpic

              Commenta

              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
                • 261824
                • 3,024
                • 3,636
                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                • Send PM
                #247
                dipende dalla gravitä della cosa...infortuni alle articolazioni si possono portare dietro per anni e anni...

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                Commenta

                • Go!
                  Bodyweb Member
                  • Oct 2009
                  • 15
                  • 31
                  • 20
                  • Send PM
                  #248
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  no, io sono un vero stronzo
                  però sei il re del porridge...mica è poco...
                  ciao light!!!!
                  Diario!

                  EMAIL non valida, sospensione utente imminente.

                  Commenta

                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                    • Feb 2005
                    • 261824
                    • 3,024
                    • 3,636
                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                    • Send PM
                    #249
                    prometto quanto prima di postare le ricette (che mi hanno richiesto in molti)

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                    Commenta

                    • Paul_Anderson
                      Bodyweb Senior
                      • Jun 2008
                      • 5943
                      • 317
                      • 472
                      • Send PM
                      #250
                      Originariamente Scritto da lightblue... Visualizza Messaggio
                      Ahah, sì, siete dei bei motivatori (per dirla "politically correct"!)...
                      Faccio quello che posso e dal vivo, con me vicino, alzeresti il 10% in piu'
                      Where is Jessica Hyde?

                      Commenta

                      • lightblue...
                        Bodyweb Advanced
                        • Sep 2008
                        • 112
                        • 8
                        • 0
                        • Send PM
                        #251
                        Comincio a divertirmi!

                        I primi "tentativi di trazioni" della mia vita li farò supini... Vero?

                        Commenta

                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                          • Feb 2005
                          • 261824
                          • 3,024
                          • 3,636
                          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                          • Send PM
                          #252
                          Originariamente Scritto da lightblue... Visualizza Messaggio
                          Comincio a divertirmi!

                          I primi "tentativi di trazioni" della mia vita li farò supini... Vero?
                          inizia e basta...scusa ma sono x i metodi brutali

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                          Commenta

                          • lightblue...
                            Bodyweb Advanced
                            • Sep 2008
                            • 112
                            • 8
                            • 0
                            • Send PM
                            #253
                            No need to worry... Me too.

                            Commenta

                            • Paul_Anderson
                              Bodyweb Senior
                              • Jun 2008
                              • 5943
                              • 317
                              • 472
                              • Send PM
                              #254
                              Originariamente Scritto da lightblue... Visualizza Messaggio
                              Comincio a divertirmi!

                              I primi "tentativi di trazioni" della mia vita li farò supini... Vero?
                              Meno domande e più trazioni
                              Where is Jessica Hyde?

                              Commenta

                              • santib
                                Bodyweb Senior
                                • Nov 2009
                                • 1909
                                • 166
                                • 64
                                • Siracusa
                                • Send PM
                                #255
                                le trazioni le davi fare in tutte le salse
                                provale in tutte e tre le varianti e vedi cosa esce fuori
                                DIARIO

                                Commenta

                                Precedente 1 7 13 14 15 16 17 18 19 20 21 24 template Successiva
                                Working...
                                X

                                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                                I Agree