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Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
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Obiettivo 2 : MASSA
Ah caspita è vero!!!! Grazie
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Originariamente Scritto da sbrinz91 Visualizza MessaggioAh caspita è vero!!!! Grazie
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R: Obiettivo 2 : MASSA
In ferie
Palestra del camping penosa e allora wk a corpo libero a suon di trazioni - flessioni - tricipiti in giantset con corsetta finale di mezzora lungo mare ...
Domani penso di farmi una mezzoretta di cardio nuotando
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ciao c34 come va?
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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R: Obiettivo 2 : MASSA
Ciao.sergio periodo importante pieno di cambiamenti di vita e intanto workeggio e miglioro con calma ...
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è permesso qua?!
ciaoRest in Peace Andy.....
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R: Obiettivo 2 : MASSA
Ahahah si paga l ingresso
Onorato di averti qui ...
---------- Post added at 12:57:43 ---------- Previous post was at 09:35:08 ----------
Oggi 40 minuti corsetta
Foto da campeggio ... Dieta ricca di pesce alla piastra con dosi abnormi ... Il fisico regge visto il calo di cortisolo post periodaccio
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R: Obiettivo 2 : MASSA
Auguri a tutti di buon ferragosto
Oggi x me un kg di carne alla griglia diviso tra pancetta pollo bracciola di vitello e con salsiccia di castrato ...
Domani si corre
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Obiettivo 2 : MASSA
Tutti a fare cardio oggi
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R: Obiettivo 2 : MASSA
infatti oggi 40 minuti di corsetta lungo mare
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Obiettivo 2 : MASSA
idem 20 min post wo i sensi di colpa si fanno sentire 
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R: Obiettivo 2 : MASSA
Gia ma qui in ferie le.grigliate mi assalgono
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R: Obiettivo 2 : MASSA
Io cci lavoro da una settimana ma ancora tengo
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