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[bio33]

scusa ah, ma chi lo dice che il BB gira invece su esercizi che dici tu

[BB_fixed]

nessuno ed è appunto per questo che io faccio quelli momentaneamente per che mi sto trovando bene

[bio33]

ma cosa vuol dire per te trovarsi bene con quegli esercizi?
ti stai trovando bene rispetto a che parametro?
hai seguito altri metodi? esercizi?

[BB_fixed]

trovarmi bene vuol dire che mi stanno dando risultati e che con i problemi che ho adesso non mi danno fastidio.....in passato si ho lavorato con altri metodi...mentre per gli esercizi più o meno sempre questi ma purtroppo per ora questo posso fare e cmq i risultati ci sono.

[gianmaria8]

bio33 ragiona secondo la scuola di pensiero dei pwl che vogliono insegnare ai bodybuilder,come si fa bodybuilding,ovvero pochi esercizi,multifrequenza,tecnica ottima,buffer,...e non dire che non è cosi,questa scuola di pensiero può essere giusta o sbagliata,non si sa,anche perchè la variabili in gioco sono fin troppe..l'allenamento deve anche essere un piacere,sinceramente a me,di andare in palestra e fare serie tecniche di panca,mi rompe il *****,a me piace allenarmi duro,vedere il petto gonfio e tutti i muscoli allenati gonfi dopo l'allenamento...anche se magari so che cresceranno di pochissimo,non mi interessa,mi piace fare cosi,la palestra deve essere in primis un divertimento,io ho visto i video de tuoi esercizi bio,e non mi allenerai mai cosi,io una serie la tiro sempre fino alla morte,anche perchè sennò non è una serie per me...sbaglio? bo,a me piace fare cosi

[BB_fixed]

eh si me ne sono accorto ormai di come la pensa bio, ma alla fine è bello confrontarsi l'importante è non pensare di avere ragione assoluta !!

cmq mi rispecchio in quello che hai detto te gian...anche se io cerco di abbinare il tutto

[bio33]

io intendevo dire che essendosi allenato sempre in un solo modo, è banale dire che si trova bene e che è il miglir metodo per lui

poi si è vero io io sono sempre più convinto che il metodo dei pl è il migliore in assoluto, io stesso prima ho provato monofrequenze, spingevo sempre alla morte e non sono andato molto lontano

ma non voglio mica imporre la mia idea, sto solo chiedendo a fixed perchè per lui è meglio la monofrequenza, dato che è in contrasto con la mia di idea, tutto qui

che poi fare dei fondamentali in "stile pl" seguendo dei cicli di "qualità" sui fondamentali e poi abbinare delel serie complementari un pò più lattacide(anche a cediemnto) non è una brutta idea, anzi

per esempio io vorrei chiedere, perchè secondo voi eseguire tante serie lattacide porta benefici se, la cosa che non ti fa andare più avanti non è tutto il muscolo sfinito ma per la maggior parte l'accumolo di acido lattico?

[BB_fixed]

Ecco un pò di foto

193 cm - 86,7 kg










questo è tutto...che dire...mi sto iniziano a vedere un pò sporco e la pelle è più spessa, pensavo di fare un pò di def leggera però pensando che sono ancora hp -6 non mi sembra il caso...voi che dite? notate qualche miglioramento?

[bio33]

dai qualchemiglioramento c'è stato

ma le spalle sono ad altezze diverse? hai una scoliosi?

[BB_fixed]

grazie bio. no le spalle teoricamente sono alla stessa altezza solo che in foto sembra che si perchè a volte apro male...e quindi alzo di più 1 o l'altra ma anche la fisioterapista ha detto che le spalle stanno bene

[bio33]

ah ok...siccome in tutte le foto sembrano asimmetriche, e di tanti cm

[BB_fixed]

questa è una foto in rilassato fatta adesso...non mi sembra siano ad altezza diversa che dici?

[Gandhi]

Mi segno

A me la sinistra (la tua) mi pare leggermente più bassa, seguendo la linea retta del tuo mobile, ammesso che non hai posizionato male la fotocamera

[bio33]

la fotocamera sembra quasi pefettamente dritta, infatti segue la linea del mobile abbastanza bene
quidni:
-o fotocamera e mobile sono storti
-o sei tu che hai clavicole storte

non è che dovresti cambiare fisioterapista?!

[BB_fixed]

la fotocamera è sicuramente dritta. per la fisioterapista è in gamba altro che...ora glielo farò notare cmq non è quello il problema principale, non è poi così tanta la differenza