Originariamente Scritto da Evisama
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Come Alc molti consigliano l'alcar san...per quanto riguarda un temogenico, opterei per un thermo stack ! -
Non lo trovo su Musclenutrition ThermoStack, cos'è una tipologia di termo o una marca?Obsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.Commenta
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slim oggi non si poteva stare in palestra e sono andato a correre..dici che faccio una cazzata a correre due gg di fila e poi fare due giorni consecutivi palestra?
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Tanto la scheda e splittata non sovraccarico gli tessi muscoli!!! Poi ti devo chiedere un opinione sul cardiofrequenzimetroObsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.Commenta
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Lo trovo inutile Evi...Per i giorni consecutivi di palestra si può pure fare....Ma corri una volta sola...Originariamente Scritto da Evisama Visualizza Messaggio
P.s. tu non devi fare definizione (te lo dico perchè ho letto su un post che hai aperto che sei in def.) ma massa pulita, perchè se fai def. perdi pure i muscoli che hai
!
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Si hai ragione! Solo che non voglio fare massa ma rimanere appannato! Non mi piace, vabbe che alla fine con la mia dieta non e- pura massa e- tipo una via di mezzo no
Cmq stasera come prenanna mi son bevuto mezzo bicchiere di latte di soia, puo andare bene? Mi piace XD
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Cmq io riesco ancora a prendere ciccia con la mano sulla panza slim! la voglio togliere!Last edited by Evisama; 09-07-2011, 02:49:49.Obsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.Commenta
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We Evì....Non so perchè ma qualcosa mi dice che ti fai troppi complessiOriginariamente Scritto da Evisama Visualizza Messaggio
! La ciccia, allenandoti come ti ho detto, mangiando pulito e correndo la togli...anche se ci vorrà un pò più tempo perchè altrimenti dovresti scendere troppo con le calorie e accadrebbe questo:
1) Non recupereresti gli allenamenti;
2) Perderesti anche massa muscolare;
3) Come conseguenza del punto 2 il metabolismo rallenterebbe;
4) Come conseguenza del punto 3 rischieresti di accumulare di nuovo grasso, appena mangi un minimo di più
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Ok XDDD
Cmq devo farti una foto, devi vedere come sono migliorato!
Ps: chi è quella nel tuo avatar?
Obsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.Commenta
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Si lo so, i miei consigli sono sempre efficaci aahahahahahahahahaOriginariamente Scritto da Evisama Visualizza MessaggioOk XDDD
Cmq devo farti una foto, devi vedere come sono migliorato!
Ps: chi è quella nel tuo avatar? (come son modesto eh)
Quella in foto? Boh, potrebbe essere il mio più grande sogno erotico auaauhauhauhauhauhauhaua !Commenta
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slim! mi servono degli ex per gli obliqui interni!
Ps: i bastoncini surimi van bene? Ho letto che i crostacei hanno id bassissimo! Però nn vorrei che i surimi sono pieni diondimenti ecc.Obsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.Commenta
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Per gli obliqui puoi fare il twist russo...Originariamente Scritto da Evisama Visualizza Messaggio
I surimi, per quanto ne so, hanno tanti polifosfati...Commenta
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Il twist russo non è piu per gli obliqui esterni?
Ah poi il thermo stak nn l'hyo trovato, ho ripreso l'mx-ls7
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E del Lipo6Black che mi dici?Last edited by Evisama; 13-07-2011, 14:00:21.Obsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.Commenta
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Non ragionare a comparti....Comunque le torsioni da sdraiato vanno anche bene....Originariamente Scritto da Evisama Visualizza Messaggio
Riguardo al lipo6back è troppo forte....E se non hai tanto grasso da perdere, mi orienterei su altro..Commenta
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voglio toglierlo tutto il grassooooo XD
Cmq c'è qualcosa che posso fare magari la settimana prima delle ferie per asciugarmi al mio massimo?
Poi quest'anno sarò in vacanza Napoli e Catania, auguri con la dieta...Last edited by Evisama; 13-07-2011, 15:37:27.Obsessed is a word the lazy uses to describe the dedicated.Commenta
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Eheheheh dai su Eviiii...Le cose si fanno gradualmente e lo sai anche tu...Se seghi le calorie non risolvi una cippa, ma peggiori le cose, come ti ho detto su...Il mio consiglio è quello di continuare così...Fai una bella dieta pulita (che è quella che ti ho illustrato) allenati intensamente, vai a correre nei giornii off e usa un termo non invasivo come il lipoOriginariamente Scritto da Evisama Visualizza Messaggio
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