Caro diario *_*

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • sebix
    Bodyweb Senior
    • Feb 2011
    • 581
    • 116
    • 36
    • Send PM

    #46
    Le proteine la mattina dovrebbero essere veramente tante!...io arrivavo a 30 gr di proteine a mattina quando prendevo anche quelle in polvere...ora dovrei essere a 24 circa ma va bene ugualmente

    Commenta

    • BoB959
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2011
      • 846
      • 34
      • 16
      • Send PM

      #47
      Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggio
      Le proteine la mattina dovrebbero essere veramente tante!...io arrivavo a 30 gr di proteine a mattina quando prendevo anche quelle in polvere...ora dovrei essere a 24 circa ma va bene ugualmente

      io starò al massimo a 5 XD







      Commenta

      • sebix
        Bodyweb Senior
        • Feb 2011
        • 581
        • 116
        • 36
        • Send PM

        #48
        Ti conviene salire io questo yogurt l'ho trovato solamente all'ipermercato...però mia madre dice che l'ha visto pure da lidl quindi magari se ne hai uno da te in zona lo trovi

        Commenta

        • BoB959
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2011
          • 846
          • 34
          • 16
          • Send PM

          #49
          Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggio
          Ti conviene salire io questo yogurt l'ho trovato solamente all'ipermercato...però mia madre dice che l'ha visto pure da lidl quindi magari se ne hai uno da te in zona lo trovi
          pfffff il primo lidl si trova a 40km da casa mia XD

          ---------- Post added at 14:21:25 ---------- Previous post was at 14:20:53 ----------

          cmq lo so...mi conviene ma....







          Commenta

          • sebix
            Bodyweb Senior
            • Feb 2011
            • 581
            • 116
            • 36
            • Send PM

            #50
            Nel post in prima pagina ho inserito le misure

            Commenta

            • Il_Monatto
              Bodyweb Advanced
              • Nov 2009
              • 482
              • 47
              • 19
              • Sicilia
              • Send PM

              #51
              sebix ma dove lo hai trovato quello yougurt? io anche lo mangio tutte le mattine ma la confezione e i valori sono diversi....e anche gli ingredienti...eppure è lo stesso....

              me è la confezione da mezzo kg?
              .....mai una gioia......

              Commenta

              • sebix
                Bodyweb Senior
                • Feb 2011
                • 581
                • 116
                • 36
                • Send PM

                #52
                sisi, confezione da 500 gr ...l'ho trovato all'MZ ma dovrebbe esserci anche da lidl

                Commenta

                • BoB959
                  Bodyweb Advanced
                  • Feb 2011
                  • 846
                  • 34
                  • 16
                  • Send PM

                  #53
                  Originariamente Scritto da Il_Monatto Visualizza Messaggio
                  sebix ma dove lo hai trovato quello yougurt? io anche lo mangio tutte le mattine ma la confezione e i valori sono diversi....e anche gli ingredienti...eppure è lo stesso....

                  me è la confezione da mezzo kg?

                  yougurt tarocco







                  Commenta

                  • Il_Monatto
                    Bodyweb Advanced
                    • Nov 2009
                    • 482
                    • 47
                    • 19
                    • Sicilia
                    • Send PM

                    #54
                    Originariamente Scritto da BoB959 Visualizza Messaggio
                    yougurt tarocco
                    no no ho controllato...la fage ha cambiato le info nutrizionali...fino a qualche mese fa riportava 9 gr di pro e 4 di carbo...adesso sono diventate 10.3...misteri della fede...
                    .....mai una gioia......

                    Commenta

                    • BoB959
                      Bodyweb Advanced
                      • Feb 2011
                      • 846
                      • 34
                      • 16
                      • Send PM

                      #55
                      Originariamente Scritto da Il_Monatto Visualizza Messaggio
                      no no ho controllato...la fage ha cambiato le info nutrizionali...fino a qualche mese fa riportava 9 gr di pro e 4 di carbo...adesso sono diventate 10.3...misteri della fede...
                      hahahah oggi devo andare in palestra e andò a tutti i supermercati che ci sono nel paesino ( 5) e se non lo trovo ammazzo tutti!!! -.-







                      Commenta

                      • sebix
                        Bodyweb Senior
                        • Feb 2011
                        • 581
                        • 116
                        • 36
                        • Send PM

                        #56
                        Originariamente Scritto da Il_Monatto Visualizza Messaggio
                        no no ho controllato...la fage ha cambiato le info nutrizionali...fino a qualche mese fa riportava 9 gr di pro e 4 di carbo...adesso sono diventate 10.3...misteri della fede...

                        Compra monatto compra!!!

                        Commenta

                        • Il_Monatto
                          Bodyweb Advanced
                          • Nov 2009
                          • 482
                          • 47
                          • 19
                          • Sicilia
                          • Send PM

                          #57
                          Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggio
                          Compra monatto compra!!!
                          sebix io dei fage 0 % ho il contratto a vita...ho convinto il mio supermercato di fiducia a comprarli solo xke io glieli prendo...0.99 nella versione da 170 gr....
                          .....mai una gioia......

                          Commenta

                          • sebix
                            Bodyweb Senior
                            • Feb 2011
                            • 581
                            • 116
                            • 36
                            • Send PM

                            #58
                            ehehe 2 euro per la confezione da 500 gr è ottimo veramente...poi frullato la mattina ancora meglio...dato che non riesco a mangiarlo altrimenti xD

                            Commenta

                            • Il_Monatto
                              Bodyweb Advanced
                              • Nov 2009
                              • 482
                              • 47
                              • 19
                              • Sicilia
                              • Send PM

                              #59
                              guarda io lo faccio in diversi modi....per adesso lo abbino a 2 formelle di weetabix + 10 gocce di tic....

                              in passato l'ho anche fatto con 20 gr di all brain + 100 gr di frutta (fragole, pere, frutti di bosco, mele) + mega spolveratona di cannella e 10 gocce di tic....tutto mescolato in una tazza...frullato non l'ho mai provato pero....
                              .....mai una gioia......

                              Commenta

                              • sebix
                                Bodyweb Senior
                                • Feb 2011
                                • 581
                                • 116
                                • 36
                                • Send PM

                                #60
                                io il greco non riesco a mangiarlo normalmente...troppo acido per i miei gusti...quindi alla fine ho trovato una ricetta su internet http://www.my-personaltrainer.it/yogurt-greco.html in cui spiegavano cosa fare...ed io tranne l'albume li ho seguiti a ruota (con l'albume sarebbe perfetto ma preferisco aggiungere un po' di yogurt )

                                Commenta

                                Working...
                                X