Conan

[Clark87]

bravo sei bravo. ma sinceramente: a cosa serve farli così pesanti?

roba da uomini

[Pesca]

gli stessi che con 37,1 di temperatura si mettono a letto per una settimana lamentando sofferenze indicibili

[huntermaster]

attendiamo video

[Paul_Anderson]

gli stessi che con 37,1 di temperatura si mettono a letto per una settimana lamentando sofferenze indicibili

Ah,ah,ah

Grande Matt!

[Conan le Barbare]

già! diciamo che non servono ad un fico secco...se non a farsi male..cmq ormai le ho fatte..il video lo metto a minuti..ho filmato giorni scorsi anche le 12reps con 100kg in panca e le 8 rep con 110kg sempre su piana..appena ho tempo metto pure loro.. avrei diversi video tra l'altro da mettere, solo che mi scoccio nel montare e tagliare che so lunghi..tra i migliori ho i 20 mup, la botta con 130kg di panca a 67kg di peso vestito(con tanto di ripresa della bilancia ahha) e la botta di 100kg di lento avanti..ora non appena me va li metto...
intanto ecco le dip ho messo solo i 73kg e gli 88kg

[Paul_Anderson]

Non vedo il video

[Conan le Barbare]

lo sto rimettendo paul, "il server ha restitutito una risposta non valida..gia da ieri me lo ha dato..sto riprovando con un altro browser e con l'uploader base

[Harvest]

già! diciamo che non servono ad un fico secco...se non a farsi male..cmq ormai le ho fatte..il video lo metto a minuti..ho filmato giorni scorsi anche le 12reps con 100kg in panca e le 8 rep con 110kg sempre su piana..appena ho tempo metto pure loro.. avrei diversi video tra l'altro da mettere, solo che mi scoccio nel montare e tagliare che so lunghi..tra i migliori ho i 20 mup, la botta con 130kg di panca a 67kg di peso vestito(con tanto di ripresa della bilancia ahha) e la botta di 100kg di lento avanti..ora non appena me va li metto...
intanto ecco le dip ho messo solo i 73kg e gli 88kg

Cioè quasi 2bw di panca, pazzesco, hai una forza paurosa considerando anche il tipo di allenamento che fai
100kg di lento poi non si vedono tanto spesso, non vedo l'ora di vedere i video

[Conan le Barbare]

è in elaborazione

[Paul_Anderson]

Azz

[Harvest]

[Conan le Barbare]

bhe è un video che dura poco..l'ultima tra l'altro è mezza rep non scendo troppo(non perchè non c'e la facessi) ma avevo paura per le spalle..quindi non si puo manco considerare una full rip..
sta week cerco di mettere qualche altro video..tra l'altro ho la fotocamera fica in assistenza, sto con una che è una merda proprio..vabbè

[Conan le Barbare]

ho ritrovato un vecchio video dell'agosto 2011 in cui pesavo 67kg.. ho fatto una botta di squat con 130kg.. è piccolo..stasera lo metto

---------- Post added at 22:55:13 ---------- Previous post was at 15:09:47 ----------

6 trazioni supine ad un braccio...filmate! mo appena lo estrapolo le metto

[Paul_Anderson]

Sei una bestia

[AndryPata90]

Fenomeno vero...