Conan

[Conan le Barbare]

thx a tutti

conan quanto tempo/anni sei stabile su questo peso/massa/tiraggio?

qualche anno sicuro...penso dal 2010 non sono mai andato oltre i 72-73kg... di solito mi mantengo sui 72 in inverno ed i 68 in estate..molto leggerino... ora sono ancora sui 70..per agosto scendi di 2kg...cmq se si vuole crescere non è un approccio che consiglio... a me piace irmanere asciutto e lavorare sulla "def" e mantenermi..che con il passare degli anni è sempre piu complicato.. cmq hai un ottima forma, sei portato per essere asciutto

conan ti vedo appannato...

azz tutto apposto si

favoloso... non ricordo foto delle gambe, ma se sono al pari dell'upper... standing ovation.

Domanda:
vorrei comprare per la mia Hgym un "coso" tipo quelloc he hai in giardino... per DIPS e trazioni, dove lo hai comprato quello, e a che prezzo?

ciao

no non lo sono..sono asciutte anche se meno del sopra e magre, però sono "forti" lo ho preso qualche anno fa da una pale....ti consiglio di fare simile oppure prova su simpleproducts

scusa ma cosa mangi ??????
secondo me petto di pollo bionico......
posso fare la tua stessa dieta

un abbraccio Matt

tvbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb santi...
p.s...visto che brava e bella la mia morosa si?!?!

[Harvest]

thx a tutti

qualche anno sicuro...penso dal 2010 non sono mai andato oltre i 72-73kg... di solito mi mantengo sui 72 in inverno ed i 68 in estate..molto leggerino... ora sono ancora sui 70..per agosto scendi di 2kg...cmq se si vuole crescere non è un approccio che consiglio... a me piace irmanere asciutto e lavorare sulla "def" e mantenermi..che con il passare degli anni è sempre piu complicato.. cmq hai un ottima forma, sei portato per essere asciutto

Noti differenze di forza o comunque di energie tra l'essere a 72kg o a 68kg?

[Conan le Barbare]

stamani







ultimi frammenti di video

[paoLo!]

denso!

[Conan le Barbare]

[AndryPata90]

animal

[Paul_Anderson]

Hai raggiunto una qualità pazzesca.

[Conan le Barbare]

thx

[simmoste]

A quante kcal stai? È come le suddividi?Compimenti fai paura!!!!

[sv4]

R: Conan

Ciao Conan!!

volevo solo dirti che ti odio.

Cordialità.

[Conan le Barbare]

Ciao Conan!!

volevo solo dirti che ti odio.

Cordialità.

tvbbbb

[Sly83]

Sempre un riferimento bravissimo Conan lo sbarbaro

[Ponno]

Conan

Ciao Conan!!

volevo solo dirti che ti odio.

Cordialità.

Mi unisco anche io. Facciamo un club per sponsorizzare lo stop alle foto di Conan
XD

[WhiteTyson]

Mi unisco anche io. Facciamo un club per sponsorizzare lo stop alle foto di Conan
XD

a me piace essere umiliato....

[Conan le Barbare]

ma va la su!!! che state a di!!!
cmq sto un po in vacanza al mare!! mi ci vuole un po di riposo che ero veramente fuso...!! ci vediamo presto!!!