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ho ripreso a spingere abbastanza... stamani petto pesante con distensioni/panca/parallele pesanti/ ecc poi esercizi di trazioni in varie... giornate scorse con il bel sole quasi sempre wo all'aperto al castelletto, finalmente si ricomincia ad allenarsi all'eprto ..sto facendo come mio solito troppo, nn vedo l'ora che viene il caldo per distruggermi sotto il sole!! heeh
ho ripreso a spingere abbastanza... stamani petto pesante con distensioni/panca/parallele pesanti/ ecc poi esercizi di trazioni in varie... giornate scorse con il bel sole quasi sempre wo all'aperto al castelletto, finalmente si ricomincia ad allenarsi all'eprto ..sto facendo come mio solito troppo, nn vedo l'ora che viene il caldo per distruggermi sotto il sole!! heeh
Qui a Milano finalmente è spuntato il sole. Troppe giornate di pioggia. Ottimo, otimo..buoni wo!
ormai è inutile commentare, sono tutte così le foto nel massimo della forma. Commenterò quando avrai una foto non al top...che ne so magari senza sole e con un tempo nuvoloso ihihihi
Anche tu ti alleni in una home-garden-gym molto essenziale vedo...
...complimenti doppi, io mi alleno con una panca non reclinabile, senza rack e con manubri componibili.... e so quanto è dura!
thx a tutti poi ne posto alcune proprio recentissime di ieri.... cmq golosone si mi alleno maggiormente in hg... ma quella è una panchetta che sta fuori da anni in giardino e la uso solo per fare 2-3 cose...ho una pale a casa discretamente fornita nn mi lamento!
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...si sentiva giusto la tua mancanza 
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