Conan

[Conan le Barbare]

ahah thx raga... oggi ero bello carico...anche se devo essere sincero ieri quando siamo tornati una botta gliela ho data..2 ore di traffico avevo voja de fa la capriole una volta sceso dalla macchina..ahahah

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hai messo su kg? occhio al punto vita, mi raccomando.

we prince welcome... un piacere che posti nel diario
lo sai che non lo so dei kg? io mi vedo sempre piu o meno uguale.... in cosa praticamente dovrei stare attento al putno vita prince?

[blackshark]

hai messo su kg? occhio al punto vita, mi raccomando.

Io rispetto alle foto di 1-2 anni lo vedo piu pieno, e non di poco, a bf praticamente identica

[Sean]

I muscoli sono più pieni, aumentati in tutti i distretti superiori. Questa massosità legata al solito tiraggio al quale ci hai abituati dà praticamente un risultato impressionante. A memoria, non ti ricordo con una forma così spettacolare. Sei all'apice. Non vedo punti deboli nè imperfezioni.Tanto di cappello e anche di più

[blackshark]

Quoto con Sean, il gruppo petto-spalle è da paura..

[naoto]

Impressivo davvero.

[Conan le Barbare]

Io rispetto alle foto di 1-2 anni lo vedo piu pieno, e non di poco, a bf praticamente identica

bhoo eheheh cacloal che cmq ero sotto allenamento!!thx cmq

I muscoli sono più pieni, aumentati in tutti i distretti superiori. Questa massosità legata al solito tiraggio al quale ci hai abituati dà praticamente un risultato impressionante. A memoria, non ti ricordo con una forma così spettacolare. Sei all'apice. Non vedo punti deboli nè imperfezioni.Tanto di cappello e anche di più

we sean.. un piacere averti anche a te nel diario... thx davvero per la forma...io c'e la metto sempre tutta grazie!!!!

Quoto con Sean, il gruppo petto-spalle è da paura..

thx!!!!! :d

Impressivo davvero.

we naoto!! thxx anche a te!!

[otrebla1984]

come detto sopra,il tiraggio è quello cui ci hai sempre abituato,il tuo marchio di fabbrica..quello che più impressiona sono i volumi e lo spessore notevolmente aumentati.
Che dire,meglio di così..

[Conan le Barbare]

a me sembri decisamente piu' spesso, anche a livello di ipertrofia addominale sei cambiato totalmente. a occhio mi sembri leggermente inspessito nel punto vita e quindi ti dicevo solo di fare attenzione (se sei interessato al v-shape) perche' l'addome (come il trapezio) e' uno di quei distretti che risponde per primo quando si cresce e mette fibra profonda che diventa praticamente indistruttibile.

si rispetto a qualche anno fa lo ho notato anche io....per il punto vita forse..ma ti dirò non mi dispiacerebbe se effettivamente fosse così.. io ho un gran "complesso" proprio la.. nel senso che veramente non lo dico per dire ma è sempre stato troppo esile.. calcola che di tagli di pantaoloni una 44 mi scende se non metto la cinta.. se mi vesto largo con un paio di jeans che stringono alla vita sembro un biafra dalla vita in giu.. vabbè cmq forse con lo squat,hack squat ecc li ho intensificati molto da 1 anno a questa parte...

---------- Post added at 12:23:45 ---------- Previous post was at 12:22:27 ----------

come detto sopra,il tiraggio è quello cui ci hai sempre abituato,il tuo marchio di fabbrica..quello che più impressiona sono i volumi e lo spessore notevolmente aumentati.
Che dire,meglio di così..

we thx ortrebla!! si me lo hanno detto..ma sai io ad esempio rematori e staccchi.. non li faccio molto..cioè li faccio ma non ad "ammazzarmi" come di trazioni alal sbarra...quelle veramente le faccio OGNI SANTO GIORNO...sempre a prescindere dal muscolo che alleno....forse saranno state quelle? cmq thx

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me so spolverato il post wo in ufficio proprio ora...130g di bastmati e 250g di pollo.. evo..gia finito ahahah

[sbrinz91]

sembra che hai preso un pò più di volume mantenendo l'ottimo tiraggio che hai sempre avuto!ottimo veramente!

[Conan le Barbare]

sembra che hai preso un pò più di volume mantenendo l'ottimo tiraggio che hai sempre avuto!ottimo veramente!

thx...molto sicuramente era dato dal pump..panca e trazioni lo danno terribile eheh

[francesco_espo]

risultato che va veramente oltre, complimentoni

[Conan le Barbare]

thx fra.... fra un po esco..oggi giornata lunga al lavoro... quando torno faccio un po di cardio penso sul tappeto..una mezzoretta al massimo

[PaBloS94]

Masse migliorate tantissimo Mat, se si guardano foto dopo foto non ci si rende conto se si guardano quelli diqualche settimana fa si vede una grande differenza, e poi il tiraggio raggiunto è ormai a livelli da palco

Di solito se si raggiunge quella bodyfat le persone diventano "secche" e questo fa riflettere ancora di più sulla quantità di massa magra che hai, accentuata anche dal fatto di avere una struttira molto esile, ma ciò non può oscurare il duro lavoro fatto negli anni tra wo sotto il sole cocente, e pasti fatti da soli con tanta costanza e motivazione

Lo so sono molto banale a dirlo, ma sei un punto di arrivo per molti qui

P.S. Adesso mi metto pure io a pulire le piscine, voglio diventare anch'io così

[conetti]

ti vedo bello pienotto mat! mi piace molto questa condizione attuale!

[Conan le Barbare]

alur domani parto per lavoro a firenze per un corso...mi hanno comunicacto ora che alla fine mi alloggiano allo sheraton..con PISCINA E PALESTRA!! Hanno commesso questo errore, se so giocati er Matteo..chi esce da la ahahahah

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Masse migliorate tantissimo Mat, se si guardano foto dopo foto non ci si rende conto se si guardano quelli diqualche settimana fa si vede una grande differenza, e poi il tiraggio raggiunto è ormai a livelli da palco

Di solito se si raggiunge quella bodyfat le persone diventano "secche" e questo fa riflettere ancora di più sulla quantità di massa magra che hai, accentuata anche dal fatto di avere una struttira molto esile, ma ciò non può oscurare il duro lavoro fatto negli anni tra wo sotto il sole cocente, e pasti fatti da soli con tanta costanza e motivazione

Lo so sono molto banale a dirlo, ma sei un punto di arrivo per molti qui

P.S. Adesso mi metto pure io a pulire le piscine, voglio diventare anch'io così

we caro pio!! sempre molto cortese!! mah ti dirò io alla fine mi vedo sempre uguale eheh bhe i wo sotto al sole cocente non li raccomando a nessuno.. però son troppo fichi!! ahahh thx davvero

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ti vedo bello pienotto mat! mi piace molto questa condizione attuale!

thx conetti!!