Conan

[cavallofurioso]

Peccato che siamo lontanucci e fortunatamente impegnati entrambi,altrimenti ti facevo volentieri provare "spesso" qualche seduta di allenamento "particolare" ma ormai con questa attrezzatura me tocca veni' na volta haah

[Conan le Barbare]

anche se alla fine paul...gli attrezzi che uso non sono molti...alcuni che ho la sono ex rimasuglie di quando mi allenavo piu che altro da bb...vedi la scott o altri che ho.. che uso ormai molto poco...
alla fine ciò che utilizzo SEMPRE sono il rack(per tutto),trazioni,dip, e tantissimo le parallele basse... vabbè ora con la pressa cambia, quella la uso molto i nquanto lo squat io per scelta e per tecnica non carico molto..mi rifaccio la... però diciamo uso i fondamentali qusi sempre in combo tra loro

[AndryPata90]

grazie conan ...mi manca poco ed effettuo l'ordine poi quando sistemo tutto ti farò sapere e posterò qualche foto sul forum ...comunque certoo con tutti questi attrezzi che hai puoi benissimo fare allenamenti solamente a casa ...considerando che ora ti deve arrivare il power rack e altre cose poi!

[blackshark]

mi segno

[Conan le Barbare]

Peccato che siamo lontanucci e fortunatamente impegnati entrambi,altrimenti ti facevo volentieri provare "spesso" qualche seduta di allenamento "particolare" ma ormai con questa attrezzatura me tocca veni' na volta haah

ehhe gia..ma neanche tanto lontai dai...ci si puo organizzare...e da uno come te avrei solo che da imparare...quindi nn vedo l'ora!! sarei proprio curioso di provare qualcosa di altro..come sai io sono aperto a tutto..nn ho pregiudizi di alcun tipo..tutto imho fa brodo diciamo.... cmq sai quando organizziamo? non appena ritiro l'oggetto dal fabbro..ti chiamo... circa 2 settimane è pronto mi ha detto...lo hofatto fare anche zincato cosi puo rimanere fuori e nn si arruginisce per l'estate diciamo... cosi con quello,una volta zavorrato, possiamo fare mup, anelli, un sacco di cose

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mi segno

benvenuto...alla fine del diarietto sono contento...cioè quando lo ho aperto non avrei mai immaginato che lo aggiornassi con una certa regolarità come faccio...quindi nn puo farmi che piacere

[Paul_Anderson]

nn ci lamentiamo paul... ho anche un bel sacco mi farebbe piacere rimetterlo...di quando facevo kick... la mia idea sarebbe in futuro..se riesco a sistemarmi bene con la pale..la sala pesi non pagarla piu e farla a casa e riprendere a fare am...che mi mancano parecchio hehe

---------- Post added at 23:37:29 ---------- Previous post was at 23:35:28 ----------

letta la mail lucio...procedo subito!!

Iscriviti ad un corso di Jiu Jitsu brasiliano e\o grappling, ti toglieresti delle soddisfazioni non da poco.

[blackshark]

sicuramente sarà un diario interessante da seguire

e poi mi hai fatto conoscere spartacus

lode a te

[cavallofurioso]

raduno a casa di Matt io,il padrone di casa,Andrea e Pesca

[Paul_Anderson]

Pesca onnipresente

[cavallofurioso]

Pesca onnipresente

deve mettere a posto i pesi,asciugarci il suduore ecc ecc

[Paul_Anderson]

Ah,ah,ah

---------- Post added at 00:23:41 ---------- Previous post was at 00:16:07 ----------

Non penso Pesca sarebbe entusiasta...

[Conan le Barbare]

ahahhah e vabbè dai...alal fine si abituerà paul hehhehe

[Mikael Delmastro]

Complimenti la tua Home Gyn e stupenda, ti invidio ma un invidia tutta amichevole . Se un domani riesco ad avere un posto per realizzare una Home come la tua chiederò il tuo aiuto professionale. Il castello per le trasioni e bellissimo, anche la pressa.

[Paul_Anderson]

Pescaaaaaaaaaaaaaa!!!!!! Vieni fuori..so che stai leggendo...ah,ah

[Conan le Barbare]

Complimenti la tua Home Gyn e stupenda, ti invidio ma un invidia tutta amichevole . Se un domani riesco ad avere un posto per realizzare una Home come la tua chiederò il tuo aiuto professionale. Il castello per le trasioni e bellissimo, anche la pressa.

lo so è meraviglioso....lo avrò squagliato per quanto lo uso hehe cmq certo, se posso sono felice di aiutarti per la scelta degli attrezzi! alla fine la pale in casa è un investimento che se lo tratti bene..ti dura una vita...cioè fai una spesa iniziale(o dilazionata magari un po e un po) ma poi, lo hai sempre!