Conan

[Conan le Barbare]

nn le avevo mai fatte Matt......riproverò + in là ....allora

è ottimo allora santi traguardo per il primo tentativo... veramente

---------- Post added 12-03-2012 at 12:31:31 ---------- Previous post was 11-03-2012 at 13:23:34 ----------

me se sta a fonde la capoccia tra lavoro, studia pe sti ***** de esami... nn vedo l'ora di andarmi ad allenare stasera e di essere un po piu libero!!
stasera mi ammazzo con panca e trazioni..oggi voglio spingere...pre wo e post metto un piu di carbo..aumentiamo la benza!

---------- Post added at 21:35:18 ---------- Previous post was at 12:31:31 ----------

parallele arrivate!! nn vedo l'ora di usarle!!

---------- Post added at 21:36:04 ---------- Previous post was at 21:35:18 ----------

parallele arrivate!! nn vedo l'ora di usarle!!

[Paul_Anderson]

Bene!! Buon divertimento

[Conan le Barbare]

eeheh devo acnora provarle... se riesco le provo un po giovedi..prossima settimana un bel wo all'aperto..tutto l-sit e planche training... faro un po di foto!!

---------- Post added at 23:15:27 ---------- Previous post was at 21:42:46 ----------

2 ore di wo oggi nn sono bastate ahahha.. nn ho resistito..in una pausa studio ho dovuto benedire le parallele con l-sit riuscito un po male..ma ero stanco

[Gandhi]

Conan posso dirti una cosina?



Vaff***** #@@*+/#@

[Conan le Barbare]

ahahah nn appena mi alleno bene in giardino..finlamente con queste posos fare le planche come cristo comanda ed i push up...nn vedo l'ora..ahah me dispiace quasi partire sto week ahahah

[Gandhi]

Perchè non ti alleni con il grattatoio che vedo nella foto? Così la smetteresti di umiliarci

[Conan le Barbare]

hahahah cmq come prime impressioni sembrano ottime..belle solide..l'unica cosa ho una paura fottuta che mi aprano o meglio si divaricano...spero sia solo una ima fissa..devo mettergli qualcosa sotto per nn farle scivolare

[Gandhi]

hahahah cmq come prime impressioni sembrano ottime..belle solide..l'unica cosa ho una paura fottuta che mi aprano o meglio si divaricano...spero sia solo una ima fissa..devo mettergli qualcosa sotto per nn farle scivolare

Ci sono i tappetini in gomma antiscivolo

[Conan le Barbare]

infatti...mi attrezzo x bene la prox volta... con questo si possono fare una miridae di combinazioni..tipo l-sit, passi sotto, tuck planche,planche,push up..esercizi per l'addome tt in isometria..questa estate mi divertiro ahha
+ che altro ripensandoci era meglio n nfarlo...quasi a freddo..cioè ho fatto un po di dip una 20 per scaldarmi...ma è cosi che si fanno gli infortni...vabbè

[santib]

ahahah nn appena mi alleno bene in giardino..finlamente con queste posos fare le planche come cristo comanda ed i push up...nn vedo l'ora..ahah me dispiace quasi partire sto week ahahah

dillo alla tua girl........che ti gonfia di legnate

[mr oat]

Matte' ma qunto le hai pagate le parallele?

[Paul_Anderson]

Le l-sit sono cazzute!!! Bravo!

[Conan le Barbare]

dillo alla tua girl........che ti gonfia di legnate

ahahah era na battuta nn vedo l'ora di partire... adoro viaggiare!

Matte' ma qunto le hai pagate le parallele?

costicchiano..su olimpians le ho prese...75€ + spedizioni alla fine è partito un 90one..dal fabbro risparmi imho è un lavoro da neanche 50€

Le l-sit sono cazzute!!! Bravo!

haah no macchè..sono una mezza scemenza paul fidati..ci vuole pochissimo per farle...

[mr oat]

ahahah era na battuta nn vedo l'ora di partire... adoro viaggiare!


costicchiano..su olimpians le ho prese...75€ + spedizioni alla fine è partito un 90one..dal fabbro risparmi imho è un lavoro da neanche 50€

haah no macchè..sono una mezza scemenza paul fidati..ci vuole pochissimo per farle...

nemmeno tanto dai...io cerco la power tower quella della fassi...pero' sembra che la trovo solo a minimo 170 euro

[Conan le Barbare]

la si trova proprio la fassi a 120 spedita o massimo 130 spedita...nuova...mo vedo se posso mettete il link..cmq quanto è il tuo budget?