Conan

[Conan le Barbare]

minchia la neve!!! nn pensavo ma c'e ne tanta!! qui zero totale...ma sperem che faccia qualcosa pure dalle mie parti! ma mentre ripetevi la partenza i tuoi amici partivano mesà... avvantaggiandose un po?! bhe il resto tutto regolare, la situazione lavorativa si è stabilizzata e quqesto è molto importante per me, per il resto ci si allena abbastanza come al solito..per il discorso della forma..bhe cerco di "assomigliare" un minimo al maestro haha
grand danie nn vedo l'ora che questa estate facciamo un wo!!

[Françis1992]

Conan e cavallofurioso amici per la "pelle"(quale ? )
Conan ti faccio i miei complimenti, ti stimo per i risultati da te raggiunti !

[Conan le Barbare]

porca vacca... da ieri ho una nausea,mal di stomaco,pancia e aggiungete quello che vuoi..maròò..morlae tutto il giorno, da metà mattina + notte ovviamente al lett senza mangiare un tubo..24 ore quasi si digiuno..minchia mo si che sarò scavato avevo pure un po di febbricola..stamani mi so svegliato..va un po meglio.. cmq questa la devo dire...
anche ad oat..hai presnte il tipo che ti dicevo in pale quello fortissimo? quello che si zavorra anche 50 e +kg alle trazioni prone(visto con i miei occhi,ma fosse solo quello) bene..ieri in prima mattina appunamento al parco con l'istruttore per farsi una corsetta...il parco GREMITO di gente per via della neve, tutti a divertisse..finita la corsa(istruttore e tutti imbacuccati fino al collo per il freddo,lui ovviamente solo in magliettina) vuole andare a farsi un po di trazioni alle sbarre... prima di cominciare si leva pure la maglietta rimane a torso nudo con la neve ed il freddo polare.. ma per + di 30 minuti a fare tutte le trazioni possibili!!
ahah non ti dico le facce della gente...tutti a riprenderlo, noi imbarazzatissimi hahaah

[mascotte]

ciao conan leggo che non te la passi molto bene,giornata di mer*a eh? dai che passa,ti sei beccato un pò di influenza riposati e presto starai meglio

[Conan le Barbare]

ciao mascotte...no purtroppo non sto un granchè...si qualcosa di intestinale..varie corse in bagno, nausee, mal di stomaco ecc oggi pare un po meglio..ieri tutto il giorno a letto..

[Paul_Anderson]

Azz..mi spiace!

Sospeso per neve (l' insegnante vive a Sora).

[Pesca]

porca vacca... da ieri ho una nausea,mal di stomaco,pancia e aggiungete quello che vuoi..maròò..morlae tutto il giorno, da metà mattina + notte ovviamente al lett senza mangiare un tubo..24 ore quasi si digiuno..minchia mo si che sarò scavato avevo pure un po di febbricola..stamani mi so svegliato..va un po meglio.. cmq questa la devo dire...
anche ad oat..hai presnte il tipo che ti dicevo in pale quello fortissimo? quello che si zavorra anche 50 e +kg alle trazioni prone(visto con i miei occhi,ma fosse solo quello) bene..ieri in prima mattina appunamento al parco con l'istruttore per farsi una corsetta...il parco GREMITO di gente per via della neve, tutti a divertisse..finita la corsa(istruttore e tutti imbacuccati fino al collo per il freddo,lui ovviamente solo in magliettina) vuole andare a farsi un po di trazioni alle sbarre... prima di cominciare si leva pure la maglietta rimane a torso nudo con la neve ed il freddo polare.. ma per + di 30 minuti a fare tutte le trazioni possibili!!
ahah non ti dico le facce della gente...tutti a riprenderlo, noi imbarazzatissimi hahaah

ahahah costui è un mito!
riprenditi presto

[Paul_Anderson]

anche ad oat..hai presnte il tipo che ti dicevo in pale quello fortissimo? quello che si zavorra anche 50 e +kg alle trazioni prone(visto con i miei occhi,ma fosse solo quello) bene..ieri in prima mattina appunamento al parco con l'istruttore per farsi una corsetta...il parco GREMITO di gente per via della neve, tutti a divertisse..finita la corsa(istruttore e tutti imbacuccati fino al collo per il freddo,lui ovviamente solo in magliettina) vuole andare a farsi un po di trazioni alle sbarre... prima di cominciare si leva pure la maglietta rimane a torso nudo con la neve ed il freddo polare.. ma per + di 30 minuti a fare tutte le trazioni possibili!!
ahah non ti dico le facce della gente...tutti a riprenderlo, noi imbarazzatissimi hahaah

50 kg di sovraccarico? Ma è inumano..al massimo ho messo 30 kg chiudendo una ripetizione combattuta alla morte. Che carichi utilizza questa persona? Rep al tipo per il wo a torso nudo..ahaha

[Conan le Barbare]

Azz..mi spiace!

Sospeso per neve (l' insegnante vive a Sora).

azz mi spiace..bhe qui ne ha fatta un po immagino da voi che roba!!

ahahah costui è un mito!
riprenditi presto

è un mito... pensavo avesse dato il massimo quando qualche tempo fa è uscito dalla sauna in canottiera on i capelli lunghi bagnati..e c'era tipo 1 grado ahah..ma ieri le ha battute tutte... thx peschina!! tu, tutto bene? da te ha nevicato? oggi cmq gia sto un po meglio..ho rifatto colazione con camomilla + fette biscottate..roba delle superiore che nn facevo colazioni cosi ehhe

50 kg di sovraccarico? Ma è inumano..al massimo ho messo 30 kg chiudendo una ripetizione combattuta alla morte. Che carichi utilizza questa persona? Rep al tipo per il wo a torso nudo..ahaha

si paul, fa anche trazioni ad un braccio.. io lo chiamo "il pazzo"... è un artista,sculture,pittore... ha una forza veramente mostruosa...ma nn forza tipo panca piana..intendo roba da tagliaboschi..hai presente?!?!ed ha + di 50 anni o 50 me pare!!! ultlimamente ci alleniamo spesso isieme.. è cmq motivante ahha..oat lo ha visto!

[Paul_Anderson]

Roba da tagliaboschi? Immagino la stretta di mano...Ho appena avuto comunicazione: lo stage si farà il 18 di questo mese, bene. Che animale quell' uomo...

[Conan le Barbare]

Roba da tagliaboschi? Immagino la stretta di mano...Ho appena avuto comunicazione: lo stage si farà il 18 di questo mese, bene. Che animale quell' uomo...

ehhe si è una morsa..ha proprio i manoni... cmq delle volte tira fuori delle perle o delle massime come le chiamo io... l'altra volta fa:
per me matte è importantissimo allenarmi con flessioni..da sempre..sai perchè? perchè puoi farlo dove vuoi...anche in galera..per esempio se finsici in galera, in isolamento, puoi cmq allenarti ti inventi qualcosa... è serio quando fa sti disorso è haha

[Paul_Anderson]

Ahahah..che tipo

[Conan le Barbare]

cmq è un artista molto bravo..a livello internazione ha fatto diverse sculture...sto proprio fori cm tutti gli artisti... cmq mo vediamo come sto domani..se sto un po meglio forse mi alleno...seno lascio passare anche domani... cmq alla fine almeno mi sono fatto 2 giorni di totale ripsoso al letto ehhe

[Paul_Anderson]

Ottimo, fa bene il riposo..ieri, ad esempio, non sono uscito. Andato a letto alle 22 circa, svegliato alle 9.00 non mi accadeva da anni, avevo bisogno di riposo. Oggi qualche es. a corpo libero per il sottoscritto (flessioni a diamante una gamba alzata, pseudo planche, planche assistite)

[Invictus]

quando ho visto le tue foto ci sono rimasto cosi hai raggiunto livelli assurdi,un compromesso perfetto tra massa e definizione,complimenti davvero