Conan

[Conan le Barbare]

[Paul_Anderson]

Ho paura di Pesca sculacciosa..ahah

[Conan le Barbare]

Ho paura di Pesca sculacciosa..ahah

alur oggi avevo in programma soltanto cardio...volevo farmi 5 km in tutta tranquillità con velocità moderata... vado in pale..mi becco con uno che mi ha incastrato con la sua cintura per fare le trazioni sovraccaricate... 1 ora buona solo quello... alla fine cmq il cardio lo ho fatto 5km a 12 km/h sul tappeto... vabbè
hihihi

[Paul_Anderson]

Hai fatto per un' ora trazioni?

[Conan le Barbare]

ahah praticamente si...questo sta fori....calcola che abbiamo fatto anche il chin dip assistito per le trazioni prone ad un braccio... ahhaha

[Paul_Anderson]

Porca *****..sarei schiattato all' istante.

[Conan le Barbare]

questo è uno tosto.. un po svitato...ma tosto.. è di quelli proprio forti "dentro" i tori come li chiamo io..hai presenti quelli con la testa incastrata tra i trapezi? pure bello alto circa 185... è molto forte...si zavorra agevolmente anche 30kg nelle prone,facendo parecchie ripetizioni...fa trazioni ad un braccio..pensa che va sempre in giro a maniche corte pure di inverno... o in canotta... ieri esce dalla sauna, completamente fracico, si asciuga solo il corpo indossa una maglietta a maniche corte ed esce fuori in cortile della pale.. ci saranno stati 4 gradi..erano le 10 di sera...con TUTTI I CAPELLI FRACICHI.... ed ha la coda con icapelli lunghi ehheeh giusto per farti capire il tipo p.s ha 50 anni!!

[Pesca]

è DAVIDE, dillo dai.
in che palestra ti alleni?

[Gandhi]

questo è uno tosto.. un po svitato...ma tosto.. è di quelli proprio forti "dentro" i tori come li chiamo io..hai presenti quelli con la testa incastrata tra i trapezi? pure bello alto circa 185... è molto forte...si zavorra agevolmente anche 30kg nelle prone,facendo parecchie ripetizioni...fa trazioni ad un braccio..pensa che va sempre in giro a maniche corte pure di inverno... o in canotta... ieri esce dalla sauna, completamente fracico, si asciuga solo il corpo indossa una maglietta a maniche corte ed esce fuori in cortile della pale.. ci saranno stati 4 gradi..erano le 10 di sera...con TUTTI I CAPELLI FRACICHI.... ed ha la coda con icapelli lunghi ehheeh giusto per farti capire il tipo

Hahahaha ma anche tu non scherzi con i tuoi WO notturni o quelli sfibranti a fare il Tarzan

[Conan le Barbare]

è DAVIDE, dillo dai.
in che palestra ti alleni?

ahahah ora sto in zona axa una palestra di un hotel...cmq è famoso per ste cose, l'istruttore mi ha raccontato che alla befana a piazza navona con unfreddo della madonna...lui con la lacoste tutto tranquillo, co tutta la piazza che lo guardava come un matto haah

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Hahahaha ma anche tu non scherzi con i tuoi WO notturni o quelli sfibranti a fare il Tarzan

ahahha bhe ma lui ha il doppio della mia età ga.. è uno tosto quanto svitato... de sicuro è mejo tenesselo amico uno cosi ahha

[Gandhi]

hahahahaahahaha

[Paul_Anderson]

Che fuori il tipo. Ma è davvero Davide? Quello dei video "in forma con Davide"?

[Gandhi]

Che fuori il tipo. Ma è davvero Davide? Quello dei video "in forma con Davide"?

No no Davide è piccoletto di altezza

[Conan le Barbare]

ahahha no no macchè, questo è pertica...

[Conan le Barbare]

ieri ho fatto un bel wo di gambe..bello tosto quasi 2 ore... ieri c'e stata poi una bella cena fuori in cui mi sono sparato fuori un bel piattone grosso di pasta al ragù, qualche scarpetta è un controfiletto enorme hehe... oggi sono bello carico... mo me ne vado in pale a fare l'ultimo wo della week..domani riposo. penso faro tutto il corpo ad eccezione delle gambe fatte ieri...