Conan

[Conan le Barbare]

Conan, uso la censura come ho fatto con Joe Gilliam per esaurimento commenti : ******* ******* **** !


Bella la palestra casalinga


E una ultima cosa : sai come si chiamano precisamente quei polsini che garantiscono stabilità nel durante esercizi impegnativi ? (ad esempio la planche push ups)

non ho proprio idea ghandi..intendo anche le fasce tipo polsini che si usano anche per la presa tipo nello stacco?

fisico spettacolare e home gym da urlo..grande

grazie susuperia!!! l'hg è ancora provvisoria...spero di riuscire a sistremarla non appena ho possibilità
p.s ho visto che hai aperto anche te un diario

[Gandhi]

non ho proprio idea ghandi..intendo anche le fasce tipo polsini che si usano anche per la presa tipo nello stacco?

Mi sa che forse l'ho trovato :



Sono polsini per ginnastica, magari nella palestra dove vai a fare il corso di ginnastica ne hanno, sembrano conferire stabilità ai polsi senza piegarli troppo (io provo sollievo a polso dritto tanto per capirci!), mi chiedevo se in futuro facendo qualche roba a corpo libero mi fosse di aiuto

[Conan le Barbare]

ah ho capito allora... guarda penso da decatlhon li abbiano... non li ho mai usati... di solito mi fasciavo i polsi ed usavo quellli per la presa..cmq appena torno in pale mi informo e ti faccio sapere!!

[Gandhi]

ah ho capito allora... guarda penso da decatlhon li abbiano... non li ho mai usati... di solito mi fasciavo i polsi ed usavo quellli per la presa..cmq appena torno in pale mi informo e ti faccio sapere!!

Mi sa che il polsino della foto che ho postato serve per proteggere la mano, non ci ho capito una mazza! Sembra che usino per i polsi delle strisce di velcro oppure una benda elastica non usa e getta

Grazie comunque

[Paul_Anderson]

Io non uso polsini..ma visto che inizierò a maneggiare manubri veramente pesanti dite che potrebbe aiutarmi? Non è che con questi "aiuti" diventa debole la parte?

[Gandhi]

Io non uso polsini..ma visto che inizierò a maneggiare manubri veramente pesanti dite che potrebbe aiutarmi? Non è che con questi "aiuti" diventa debole la parte?

Quello che pensavo

Nel mio caso è evitare altri guai con i polsi, nel tuo evitare che si indeboliscano :P

[Conan le Barbare]

guarda paul io li uso quando stacco pesante, oppure al rematore mb, o al pulley al cavo sempre se fatto pesante... mi aiuta la presa

[Paul_Anderson]

Non ho mai usato aiuti di nessun tipo, ho provato a mettermi in asse due manubri spessi da 70 kg cadauno e sticazzi che pressione ai polsi. La presa spessa sollecita tantissimo la parte e forse i polsini potrebbero evitare traumi...sto meditando di prenderli.

[Conan le Barbare]

vabbè paul tu nn fai testo...70kg di mb.. che fottuto animale... ma anche tu hai un po di attrezzi a casa mi pare di aver capito...giusto?

[Gandhi]

Non ho mai usato aiuti di nessun tipo, ho provato a mettermi in asse due manubri spessi da 70 kg cadauno e sticazzi che pressione ai polsi. La presa spessa sollecita tantissimo la parte e forse i polsini potrebbero evitare traumi...sto meditando di prenderli.

Che io so quei polsini aiutano a non piegarli troppo, non credo che evitino i traumi da schiacciamento dall'alto

[Paul_Anderson]

Attenzione, messi in asse ma non sollevati perchè ancora non ho la forza per gestirli. Quello che mi preoccupa è la parte sinistra molto debole rispetto a quella destra.

[Gandhi]

Attenzione, messi in asse ma non sollevati perchè ancora non ho la forza per gestirli. Quello che mi preoccupa è la parte sinistra molto debole rispetto a quella destra.

E' un bel dilemma

Scusa se abbiamo insozzato il diario Conan

[Paul_Anderson]

vabbè paul tu nn fai testo...70kg di mb.. che fottuto animale... ma anche tu hai un po di attrezzi a casa mi pare di aver capito...giusto?

Ho oltre 220 kg di pesi (foro 50 mm), 2 valigie per le farmers, 1 log da strongman, 2 manubri spessi, 2 manubri normali + pesi, 2 blocchi regolabili in altezza, 1 corda per trainare l' auto, 4 elastici (2 monster mini, 2 monster).

[Conan le Barbare]

macche fate fate.. è interessante
cmq anche io ho un asimmetria si di volume che di forza per tutto il braccio destro... purtroppo me lo ruppi in età adolescenziale e portai il gesso x diversi mesi.. cmq è leggermente meno forte e voluminoso della parte sinistra

---------- Post added at 12:27:00 ---------- Previous post was at 12:26:29 ----------

eh capperi sei attrezzato bene anche te a quanto vedo...

[Gandhi]

macche fate fate.. è interessante
cmq anche io ho un asimettria si di volume che di forza per tutto il braccio destro... purtroppo me lo ruppi in età adolescenziale e portai il gesso x diversi mesi.. cmq è leggermente meno forte e voluminoso della parte sinistra

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eh capperi sei attrezzato bene anche te a quanto vedo...

E ti procura per caso qualche difficoltà negli esercizi di trazione, spinta il braccio destro etc ?