Conan

[Conan le Barbare]

hey paul io sono sempre aperto e nuovi esercizi da strongman...se hai novità passa che sperimento

[Paul_Anderson]

Duck walk e power stairs se vuoi proprio morire dalla fatica. Li facevo ogni tanto

[Gandhi]

E le farmer's walk ?

[Conan le Barbare]

hihi caro gandhi!! quelle gia le faccio!! non je la faccio + a sta a lavoro!! menomale che tra mezz'ora esco!! spuntino pre allenamento, wo massacrante, cardio, doccia e poi si comincia ragionare di che fare il sabato sera va

[Gandhi]

cazz m'era sfuggito

[Conan le Barbare]

haha dovrei avere pure un minivdeo delle farmer.. con un 80ina di kg però

[Gandhi]

E maronna

Ogni tanto mi sogno qualche allenamento a corpo libero

Però so già più o meno quali esercizi non potrò fare

[Paul_Anderson]

80 kg per parte nelle farmers walk, Conan? Ottimo, ottimo

[Conan le Barbare]

come ti va col nuoto ga? i dolori sono diminuiti?

[Gandhi]

80 kg per parte nelle farmers walk, Conan? Ottimo, ottimo

Anche se fosse 40 per parte, per me è già un carico eccezionale

come ti va col nuoto ga? i dolori sono diminuiti?

Ho ripreso questo lunedì, 2xweek, da ven a dom riposo le articolazioni, poi vedrò perchè ho mal di schiena e doloretti

[Conan le Barbare]

80 kg per parte nelle farmers walk, Conan? Ottimo, ottimo

no no no no paul 80 kg in tutto... sono 42kg a mb per la precisione!!! quando ho fatto il video avevo appena cominciato a farle ed è una camminata breve... per ora massimo sono arrivato a 65kg per mb, poi ho problemi non tanto a gestire il peso in camminata quando lo stacco iniziale con i mb e la presa che io ho dei semplici manubri componibili

[Gandhi]

Queste pesano di più

[Conan le Barbare]

Queste pesano di più

[ATTACH=CONFIG]110480[/ATTACH]

..

[Paul_Anderson]

Queste pesano di più

[ATTACH=CONFIG]110480[/ATTACH]

Sono io quando faccio la spesa

[santib]

anche io