Conan

[Gandhi]

jo smontato la sbarra ahhah no c'era poca gente...giusto un po de ragazzetti che se stavano ad ammazzà per fare 2 trazioni supine haha... so andato solo per fare i mup.. in realtà volevo fare le prone ma alal fine nn mi andava...poi il resto del wo lo ho fatta a casa

Immagino che i 2 ragazzetti se ne siano andati via con la coda tra le gambe

[Conan le Barbare]

me hanno attaccato un mostro che nn finiva piu alla fine della serie...fortunatamente so scappato a finire il wo a casa ahah

[PaBloS94]

19 mup fatti di fila al parco!! mio record!! i 20 si avvicinano!!! troppo felice

[Paul_Anderson]

Che bestia!!! 19 mup di fila!!!

Oggi che stage di BJJ!!! C'era anche Matteo Minonzio con il quale ho fatto due round di sparring...

[Conan le Barbare]

wow minonzio... dal vivo mi hanno detto che è impressionante..confermi!? come è andata? nonostante 6 un animale paul..te lo 6 scelto docile il compagno di sparring ahah.... è uno dei pochi attivi italiani nelle mma..mi pare comincio come thai

[Paul_Anderson]

wow minonzio... dal vivo mi hanno detto che è impressionante..confermi!? come è andata? è uno dei pochi attivi italiani nelle mma..mi pare comincio come thai

Al primo round mi sono cagato addosso, al secondo round ho lottato come un leone e ho ricevuto un complimento. Immagina come sia andata..l' ho messo in "difficoltà" con la 100 kg spostando il baricentro, poi ho lasciato uno spazio e mi ha finalizzato con un arm lock ma ero nel pallone con lui.

Minonzio fa paura, è una bestia ma una bestia ma una bestia. Sembra un toro pronto a scatenarsi nell' arena.

PS: mi ha detto che sono forte e uso troppa forza nel BJJ, mi ha consigliato di curare la tecnica.

Alla fine 5 round:
2 con Minonzio
1 con Gustavo Freire
1 con una cintura blu
1 con una bianca

Fatto volare la bianca con una proiezione, gli altri finalizzato

[Conan le Barbare]

maro paul ke spettacolo..avete fatto qualche foto? anche il nome del brasiliano nn mi è nuovo... cmq a me parere personale i grappler fanno piu paura di tutti ahha pure minonzio è un massio ve? quanto fa 90 100 kg?

[Paul_Anderson]

Era 97 kg con gli addominali segnati.

Ecco chi ha tenuto il seminario:

http://www.youtube.com/watch?v=z3AJs4snx-s

Eduardo Jamelão Conceicao direttamente dal Brasile. Quessto Jamelão è una macchietta, simpatico e folkloristico

[Conan le Barbare]

cristo il brasiliano fa paura per dio!!! si minonzio lo vidi tempo fa allenarsi...ero rimasto impressionato dal fisico... oltre che ovviamente dalla cattiveria e dalla tecnica..e pure un po da i tatoo hahah

[Paul_Anderson]

Minonzio è un toro pronto ad entrare nell' arena. Per questa ragione sono andato nel pallone...

[Conan le Barbare]

notizia buona e notizia cattiva...uff
la cattiva è che purtroppo la pale in casa tesa come volevo farla sta per saltare...diciamo almeno a breve nn posso perchè sono sopraggiunti vari impegni di altra natura..la notizia buona è che o la prossima settimana o dopo il 20 mi vado a prendere una rastrelliera completa e mista di mb gommati da 4kg a 38kg finalmente..+ una panca regolabile professionale a scelta..tra nautilus,technogym,panatta...penso di prendere l'ultima che la conosco...
ora sti giorni mi alleno a cannone che fra un po parto , la mia raga mi ha regalato un viaggio di 4 giorni a fussen..e tassativamente nn vuole senti manco la lettera p mentre saremo la eheh

[Paul_Anderson]

Ahahahahahahaha..capiterà anche al sottoscritto quando troverò quella fissa Buon viaggio, allora

[Conan le Barbare]

ah si finalmente..è la cosa che desidero + da nni la rastrelliera completa..i manubri sono in ottime condizini... sono un mix di technogym,panatta,lineaflex, e olympians..tt gommati...da 4 a 38 e forse rimedio anche la coppia da 40kg..per carichi maggiori lascio i componibili assemblati fino a 46kg
volendo c'erano anche i monoblocco..hai presente quali? quelli tutti in gomma senza dischi praticamente.. e + sicuri di tutti un monoblocco di gomma..spettacolari..nuovissimi..solo che iltizio voelva 1400€ per tutti...un po troppo ahhah

purtroppo la costruzione che volevo fare..penso salti per il semplice motivo che sto iniziando a pensare di andarmene da casa..e quindi di prendermene una per conto mio... pian piano ovviamente..quindi quella costruzione sarebbe poi sprecata..ma ancora nn è detto..vediamo...btw ovviamente tt quello che ho me lo porto in casa quando me ne andrò..a costo di metterlo in salone

[lafettina]

In bocca al lupo!!!!!

[Conan le Barbare]

azz..sperem..anche se ancora è un po lunghina...pero sto cominciando...
cmq
che ne pensate della manzotin? ultimamente la sto mangiando per comodità..come valori mi sembra buona...è cmq da consumare in maniera ridotta per via degli ingredienti? che ne pensate?