Il diario di Luca

[bio33]

ma sconfina in paragoni no sense. Se vogliamo tutta la musica deriva dalla classica...come dire tutte le strade portano a Roma. Si può fare qualsiasi cosa, pur non passando per Roma, le strade sono tante ed ognuno sceglie quella che ritiene per se migliore. Una cosa è certa, tocca muoversi. Ergo magna e spingi altro che russi e non russi...

si rynax, sto allo scherzo e alla presa in giro

poi parlate di visione ampia o meno...ed è qui che clark fa vedere in genere il bber come pensa...

p.s
una cosa clark, ma se tu fai house, non ti senti un coglione se non sai che è, perchè è nata e da dove cavolo nasce?

se solo avreste un pò di conoscenza sui metodi russi, sapreste che loro hanno influenzato TUTTO lo sport dei pesi, passando anche per il pling e il bbing( imetodi russi nascono come metodi di allenamento per alzate olimpiche)

[WhiteTyson]

è ferrato sulle sue idee e poco predisposto ad una visione più ampia.. cioè un PL

ma powerlifter poi che vuol dire?!?

...che massimali ha, per definirsi un PL e dare giudizi??

[Clark87]

p.s
una cosa clark, ma se tu fai house, non ti senti un coglione se non sai che è, perchè è nata e da dove cavolo nasce?

se solo avreste un pò di conoscenza sui metodi russi, sapreste che loro hanno influenzato TUTTO lo sport dei pesi, passando anche per il pling e il bbing( imetodi russi nascono come metodi di allenamento per alzate olimpiche)

non faccio house e ti ho già risposto. Stai dicendo cazzate.

Sui metodi russi, si ok posso capire etc... ma han poca importanza per il bb. Ad un tiratore scelto lo addestrano prima a tirare con la fionda? può essere utile, dici TU, ma se non lo insegnano ai corsi sto ***** di cosa russa vuol dire che non lo ritengono necessario. Mi pare ovvio.

[RyanX]

Allora ho diversi amici PL (questo a dimostrazione del fatto che pur non praticando forza non faccio distinzioni di amicizie)

quando chiedo loro... vorrei fare bodybuilding, costruire massa.... Loro tutti in coro....

"Perfetto allora vai col, mav (ci sono tante varianti), o ciclo russo, oppure preferisci lo sheiko... l'importante è che non fai più di 8 reps.. perchè non servono.."

[Clark87]

e poi hanno 30 cm di braccio come bio

[WhiteTyson]

che poi nell'esempio di prima, francamente se vado in un locale dove suona David Guetta, ascolto la musica e ne apprezzo la bravura, non mi interessa se conosce Chopin....

[bio33]

dico cazzate ma poi capisci quello che dico sui metodi russi propio perchè dico cazzate?! perdonami ma allora non sono cazzate xD

ha mai visto i corsi? cosa si fa e cosa si studia?
se vai all'università di scienze motorie non c'è manco l'ombra di metodi russi, ne metodi da "bber"...niente

ai corsi che farà luca, ci sarà pochissimo...almeno ai primi livelli

tyson stiamo andando in "non sei grossi quindi zitto"...non capisco perchè se io sono un sedentario che pesa 50kgx1.80 non posso essere competente in materia...così come non capisco uno che è 100kgx1.80 di muscoli possa capirne più di me

io mi definisco un pler perchè ho obbiettivi principali diversi dai bber, più che 5cm nel bicipite preferisco 5kg nei massimali...

[AndryPata90]

mi sono confuso con la prima frase...tra tutte quelle "cazzate"

[RyanX]

che poi nell'esempio di prima, francamente se vado in un locale dove suona David Guetta, ascolto la musica e ne apprezzo la bravura, non mi interessa se conosce Chopin....

anche tu.... ma cosa ***** vi succede...???



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dico cazzate ma poi capisci quello che dico sui metodi russi propio perchè dico cazzate?! perdonami ma allora non sono cazzate xD

ha mai visto i corsi? cosa si fa e cosa si studia?
se vai all'università di scienze motorie non c'è manco l'ombra di metodi russi, ne metodi da "bber"...niente

ai corsi che farà luca, ci sarà pochissimo...almeno ai primi livelli

tyson stiamo andando in "non sei grossi quindi zitto"...non capisco perchè se io sono un sedentario che pesa 50kgx1.80 non posso essere competente in materia...così come non capisco uno che è 100kgx1.80 di muscoli possa capirne più di me

io mi definisco un pler perchè ho obbiettivi principali diversi dai bber, più che 5cm nel bicipite preferisco 5kg nei massimali...

si comprendo perfettamente che gli obiettvi sono diversi...

ti dirò anche un'altra cosa.. (però correggimi se sbaglio perchè in materia PL sono ignorante).. : mi dissero anche che chi in genere fa PL non può avere braccia grosse perchè nel front squat e altri movimenti vai scomodo..

questo è uno dei motivi per cui molti pl non allenano nemmeno le braccia oltre che per loro vengono allenate nei fondamentali

è giusto?

[bio33]

e poi hanno 30 cm di braccio come bio

il fatto è che mav, e molti cicli russi tra cui moti sheiko non sono metodi avanzati...per esperti
sono per le matricole che cominciano a fare palestra...quindi c'è un occhio di riguardo in più sulla tecnica

per il fatto di chiedere ai pler la massa è un pò un controsenso...anche perchè quei metodi si, ti regalano massa, ma hanno altri obbiettivi come tecnica e abitudine a certe %

per fare massa, quella vera, bisogna fare certamente altre cose...mai provato il metodo a 8 serie!?

per il fatto di guetta la storia è un pò lunga...guetta per fare buoan musica, con l'obbiettivo che ha quel tipo di musica DEVE studiare quello che c'è prima...
altriemnti uno non studierebbe 10anni al conservatorio per imparare il pentagramma e a tenere in mano una chitarra
anche se l'house, dal mio punto di vista, ha ben poco senso...solo quello di fare casino

[Clark87]

dico cazzate ma poi capisci quello che dico sui metodi russi propio perchè dico cazzate?! perdonami ma allora non sono cazzate xD

ha mai visto i corsi? cosa si fa e cosa si studia?
se vai all'università di scienze motorie non c'è manco l'ombra di metodi russi, ne metodi da "bber"...niente

ai corsi che farà luca, ci sarà pochissimo...almeno ai primi livelli

tyson stiamo andando in "non sei grossi quindi zitto"...non capisco perchè se io sono un sedentario che pesa 50kgx1.80 non posso essere competente in materia...così come non capisco uno che è 100kgx1.80 di muscoli possa capirne più di me

io mi definisco un pler perchè ho obbiettivi principali diversi dai bber, più che 5cm nel bicipite preferisco 5kg nei massimali...

l ho capito infatti il tuo ragionamento... sei tu che non capisci il mio. Per il bb son cazzate.

Completo meglio questo concetto:

"Ad un marine sniper è utile saper tirare di fionda? mi pare ovvio di no, a lui interessa saper sparare con un fucile di precisione. Ad un ingegnere che, invece deve progettare lo stesso fucile, è magari utile la conoscenza del funzionamento della fionda. Più chiaro di così, non riesco."
Il bb è un marine, deve agire senza troppi fronzoli. Gliene frega 4 dei cicli russi ergo per lui sono cazzate, specialmente se poi nella sua palestra i manubri arrivano solo a 30 kg e manca il rack ecc...

Per i corsi che farà luca posso concordare etc...infatti per me sono inutili, ma ha le sue buone motivazioni che ha pure scritto. Poi ciò che è inutile per me, non è detto che lo sia anche per gli altri. Sta di fatto che per me sono inutili non perchè non spiegano i cicli russi ma per ben altri motivi.

[bio33]

si comprendo perfettamente che gli obiettvi sono diversi...

ti dirò anche un'altra cosa.. (però correggimi se sbaglio perchè in materia PL sono ignorante).. : mi dissero anche che chi in genere fa PL non può avere braccia grosse perchè nel front squat e altri movimenti vai scomodo..

questo è uno dei motivi per cui molti pl non allenano nemmeno le braccia oltre che per loro vengono allenate nei fondamentali

è giusto?

no...sicuramente chi ti dice ste cose ti vuoe prendere solo in giro...o l'ha con i pler e quindi spara boiate
i pler non allenano le braccia principalmente perchè non gli interessa avere cm in più nel bicipte se spinge sempre gli stessi kg nei fondamentali...poi ovvio, io che sono un pler vorrei avere anche i bicipiti grossi...ma questo fa di me un bber? penso di no

inoltre penso cheil motivo principale sia il tempo...dopo squat e panca con si e no 15 serie, nessuno viene in mente fare bicipiti, se come dicevo sopra, non ti interessano...io per esempio li salto spesso, mi annoiano

[RyanX]

no...sicuramente chi ti dice ste cose ti vuoe prendere solo in giro...o l'ha con i pler e quindi spara boiate
i pler non allenano le braccia principalmente perchè non gli interessa avere cm in più nel bicipte se spinge sempre gli stessi kg nei fondamentali...poi ovvio, io che sono un pler vorrei avere anche i bicipiti grossi...ma questo fa di me un bber? penso di no

inoltre penso cheil motivo principale sia il tempo...dopo squat e panca con si e no 15 serie, nessuno viene in mente fare bicipiti, se come dicevo sopra, non ti interessano...io per esempio li salto spesso, mi annoiano

però è pur vero che io il front squat con un picco di bicipiti sui 40 non riesco a farlo con la presa al contrario .. non so spiegarti quel tipo di presa..
quindi in teoria sono costretto a poggiarmelo sul deltoide

[bio33]

ok clark, concordo con il fatto dei corsi, non mi sembra di aver detto di non farli...è pur sempre un attestato che fa curriculum

ma un bber non si fa le schede da solo? quindi è un marine sniper ma anche un ingegnere...

[WhiteTyson]

tyson stiamo andando in "non sei grossi quindi zitto"...non capisco perchè se io sono un sedentario che pesa 50kgx1.80 non posso essere competente in materia...così come non capisco uno che è 100kgx1.80 di muscoli possa capirne più di me

...

Beh non è proprio una corrispondenza diretta, ma si avvicina molto alla realtà, francamente un appassionato di BB ritengo debba avere un buon fisico, altrimenti non può essere un appassionato...io in palestra sarei molto critico di ricevere consigli da uno che ha 38cm di braccio e pesa 50kg... non perchè non possa aver studiato la teoria, ci mancherebbe, ma perchè tra i libri e la palestra c'è un abisso di differenza. Non prendo per oro colato neppure i consigli di uno che pesa 110kg, perchè non posso essere certo di come li ha raggiunti, ma francamente tra i due il secondo mi sembra più credibile.
Puoi studiare pittura quanto vuoi, ma vedo difficile tu possa insegnare come dipingere ad un pittore.... così come puoi fare tutti gli anni di libri e conservatorio che ti pare, ma un consiglio su come suonare la chitarra lo prendo più volentieri da Jimi Hendrix