Il diario di Luca

***RyanX*** · 09-08-2011, 10:37:44

NOOOOOOOOOOOOOO minchia vieni vicino a casa miaaaaaaaaaa

sei sicuro che sei vieni giu non vuoi venire ad allenarti nella palestra mia??

**luca_skizzato91!** · 09-08-2011, 11:35:44

ahahaah ma dove sei te? il fatto è che sono con la tipa ma se sei proprio vicino a lido marini o presicce ben volentieri...

***RyanX*** · 10-08-2011, 11:44:03

io sono di scorrano e disto da gallipoli 25km circa.. cmq ci vado sia per uscire che per andare in spiaggia..

ci sono molte spiagge bellissime li a gallipoli

**luca_skizzato91!** · 11-08-2011, 02:57:55

ma passi da lido marini??
alle 9 si parte con l'alfona, credo arriverò per le 9 del mattino se la strada è libera...Ho il piede pesante...

Ahh ovviamente pieno di v power diesel

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Peso di stamattina completamente nudo a stomaco vuoto 68.5 kg, si continua a calare non sembro neanche uno che va in palestra...

dio santo...

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in questo momento sono in un area di servizio a far riposare l'alfona...ho tirato 605 km...15 minuti di pausa per il mezzo e ora riparto...me ne aspettano altri 500 o poco piu... sono partito alle 9

***RyanX*** · 11-08-2011, 12:31:05

ah ma vieni in macchina

cmq da lido marini non passo apposta però ci si può vedere anche la sera.. ho gia parlato alla morosa

ahhahah

***mascotte*** · 11-08-2011, 14:56:17

eheh buon viaggio luca

***zuse*** · 11-08-2011, 16:18:24

com'e' piccolo il mondo...alla fine seguiamo diari di persone che, involontariamente, si rivelano abitare a pochi km da noi o che andranno in vacanza a 2 passi dalla nostra casa

**luca_skizzato91!** · 11-08-2011, 22:31:07

eh gia

comunque sono arrivato ci ho messo 10 ore, 1163 km

**bio33** · 11-08-2011, 22:32:41

andavi a 150km/h???

**luca_skizzato91!** · 11-08-2011, 22:36:27

come media direi di si con tirate anche a 180-190

comunque le ultime due ore ci sono andato a 100 causa limiti e pericolosità di essere beccato

**bio33** · 12-08-2011, 00:59:56

si certo certo, io parlo di velocità media...la velocità istantanea massima credo sia impossibile da calcolare

**luca_skizzato91!** · 12-08-2011, 12:35:47

spero solo non mi abbiano fatto qualche foto...

tra poco attacco la sbarra entro porta e inizio a fare qualche trazione a sfinimento va...oggi mare

colazza di stamattina:
400 ml di latte + 20 gr whey on + 7 fette biscottate
pranzo spaghettata di vongole fresche e come secondo credo pollo e poi verdura e i classici 3 olio evo...

***RyanX*** · 12-08-2011, 17:05:36

ottimo bro ciao come va???

la sbarra entro porta...

cosa ne pensa la ragazza della sbarra

ahahahahhaha

senti ma tu sei in macchina??? ***** ci dobbiamo vedere

**luca_skizzato91!** · 12-08-2011, 23:29:55

si ora uso quella di mio padre perche la mia la tengo in garage al paese, sai com'è non mi fido.

niente sbarra entro porta...è tutta rotta, il cugino della mia tipa mi ha paccato

al massimo se trovo qualche pezzo in cui attaccarmi in giro faccio qualcosa

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comunque stavo pensando ad una cosa visto che mi hai detto di venire ad allenarmi nella tua pale

magari un pomeriggio venivo la a scorrano con la tipa e ci beccavamo, ovviamente porti anche la tua tipa cosi bo ci alleniamo scambiamo due chiacchiere e ci facciamo una birretta

ah ovviamente petto bicipiti