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Wo andato....davvero un piacere conoscere Luca, apparte il bell'allenamento, abbiamo fatto 4 parole......davvero un ragazzo in gamba, e poi cambiateli il sottonick in dorsoman ahahaha....
o per sabato fammi sapere, se venite e come preferite o anche il posto, per noi no problem..!
Wo andato....davvero un piacere conoscere Luca, apparte il bell'allenamento, abbiamo fatto 4 parole......davvero un ragazzo in gamba, e poi cambiateli il sottonick in dorsoman ahahaha....
o per sabato fammi sapere, se venite e come preferite o anche il posto, per noi no problem..!
Weeee Ugo anche a me ha fatto piacere conoscerti ed allenarmi con te!!!! peccato solo che non siamo vicinissimi altrimenti ci allenavamo nella stessa palestra!!! Comunque "dorsoman", non esageriamo!!! Ahahahahahah
---------- Post added at 00:24:51 ---------- Previous post was at 00:22:40 ----------
Ahahahaha lo so lo so...Se no sarebbe grave la cosa Comunque prevedo doms pesanti domani...Specialmente alle spalle
Domani farò Femorali & triceps perchè oggi ho fatto le spalle al posto dei tric...
Non vedo l'ora arrivi l'8 che vado dal preparatore e soprattutto cambio pale con una più attrezzata dove finalmente smetterò di squattare tra due panche perchè c'è il rack, poi pressa verticale, leg curl sdraiato finalmente, è da una vita che faccio quello seduto Non vedo l'ora
ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT
Ahahahaha lo so lo so...Se no sarebbe grave la cosa Comunque prevedo doms pesanti domani...Specialmente alle spalle
Domani farò Femorali & triceps perchè oggi ho fatto le spalle al posto dei tric...
Non vedo l'ora arrivi l'8 che vado dal preparatore e soprattutto cambio pale con una più attrezzata dove finalmente smetterò di squattare tra due panche perchè c'è il rack, poi pressa verticale, leg curl sdraiato finalmente, è da una vita che faccio quello seduto Non vedo l'ora
ahaha ci son rimasto male quando ho visto come aprivi il dorso....o stasera ho fatto tipo 50 prove, alla fine mi stavo spezzando le spalle, ma ci son semiriuscito....anch'iooooooooooooo ho un dorso yeah!!!!!!!!
questione palestra, tutto vero, palestra fa veri fighettini, hanno il parque a terra .......shoulder press da denuncia poi
per quanto riguarda la questione fisico, Luca davvero ben piazzato specialmente sul blocco braccia spalle dorso...
Dorsoman per sto weekend se vogliamo fare anche una serata tranquilla cinema + ciccicoccò basta un sms che ci siamo...!
---------- Post added at 01:21:06 ---------- Previous post was at 01:19:22 ----------
ah lasciamo stare i doms....dorso - bicipiti - spalle completamente andati, gia oggi nel pomeriggio....e di solito io il dorso non lo sento più di tanto.!
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