bene! ti vedo anche piu' pulito.in media a quante kcal stai?
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Grazie ragazzi!
Zuse come andiamo? In media sto sulle 3000 kcal credo e 200 di pro o poco piu`.
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WO ottimo. Back-triceps-abs. Come primo ex una bella lat machine classica avanti 5x8 70 kg.Last edited by luca_skizzato91!; 14-02-2013, 20:36:40.ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORTCommenta
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Forse ho trovato lavoro in una palestra come istruttore di sala pesi. Speriamo bene...ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORTCommenta
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che si combina qui nè?
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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Non vorrei fossero prematuri ma complimenti LucaOriginariamente Scritto da luca_skizzato91! Visualizza MessaggioCommenta
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Come sempre Sergione!! Si mangia e si spinge sempre eheheheh...Adesso dovrei anche cambiare palestra e vado in una più attrezzata! E forse forse ho trovato lavoro come istruttore, FORSE...Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggioche si combina qui nè?
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Grazie Adama speriamo non siano prematuri....Originariamente Scritto da Adama Visualizza Messaggio
ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORTCommenta
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in che pal hai trovato?..al tempo, quando bazzicavo nell'Alessandrino, scroccai ingresso in tutte...quindi probabilmente la conoscero'!
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Se mi prenderanno te lo diròOriginariamente Scritto da zuse Visualizza Messaggioin che pal hai trovato?..al tempo, quando bazzicavo nell'Alessandrino, scroccai ingresso in tutte...quindi probabilmente la conoscero'! Comunque la conosci sicuramente! 
Comunque andrò via da pianeta sport quella che conosci e mi iscrivo all'area palestra da marzo!
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aahah tranqui che nn ti rubo il lavoro non passo in Ale da parecchio!
Io continuo a preferire la palextra
comunque area palestra non è male.nella top 3 in ale.
ha l' essenziale..poi sauna lampade(se non ricordo male)..sono gli unici infami che mi han fatto pagare l ingresso ahahLast edited by zuse; 18-02-2013, 00:06:17.
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Ora posso dirlo perchè mi hanno preso... Aquelibrium si chiama la palestra!
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Quella x anda da panorama? O e' quella vicini bar felice?comunque ci sono stato sicuro..solo nn mi ricordo a quale corrisponde
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Vicino all'ideal, praticamente dietro allo stadio! Se cerchi su google la vedi c'è il sito ufficiale
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Ci sono stato..piccolina, non mi era piaciuta..ma sti cazzi ,ci devi lavorare intento...poi sei vicino a quella in cui ti allenerai..al top
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Ma va ormai mi alleno li che ci lavoro... GRATIS
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