Chiù pilu pe tutti! :) l'inizio di una scalata...

[miccoh]

Salve a tutti, ho deciso anch'io di cominciare il mio diario , ecco alcuni dati
Età: 19 anni
Altezza: 1,75 cm
Peso: 77 Kg
Obiettivo: pancia piatta per l'estate
Problemi fisici: Tendinite al rotuleo

25/10/2010 - 12.26

Circonferenza Vita: 96 cm
Circonferenza Fianchi: 100 cm


14/11/2010 - 18.44

Circonferenza Vita: 94 cm
Circonferenza Fianchi: 97 cm

16/12/2010 - 17.21

Circonferenza Vita: 92 cm
Circonferenza Fianchi: 96 cm

19/01/2011 - 11,45

Circonferenza Vita: 91 cm
Circonferenza Fianchi: 96 cm

12/02/2011 - 19.53

Circonferenza Vita: 90 cm
Circonferenza Fianchi: 95 cm


16/03/2011 - 18.22

Circonferenza Vita: 88 cm
Circonferenza Fianchi: 94 cm

04/04/2011 - 15.04

Circonferenza Vita: 88 cm
Circonferenza Fianchi: 93 cm

La dieta e l'allenamento li posterò a breve.