The New Old Diary of Goldrake

[Goldrake]

Ma come ti sono venute le ernie ? ti sei fatto operare ? In cosa limiti l'allenamento a causa loro ?

grazie un saluto

scusa il ritardo

l'allenamento è diventato più duro da quando me le hanno diagnosticate. Di fatto il consiglio serio è stato quello di rafforzare il più possibile i muscoli della schiena zona lombare e la parte addominale.
Come sono venute non saprei....potrebbe dipendere da una postura errata o da un atteggiamento scorretto nel modo che ho di pormi in sessioni di studio allo strumento. Non saprei, da escludere la diceria che le ernie escono a causa di uno sforzo. E' un po' la risposta da medico di famiglia....molto generalizzata.
Poi le ernie non si operano, a meno che non siano palesemente su di un nervo. Le mie sono attaccate ai nervi, anzi lo erano. Col il duro lavoro si sono spostate in un zona meno invasiva.


Ciao
G O L D