Diario Jin

[Jin81]

Le scarpe sinceramente sono anche mezze rotte ormai, avevo guardato scarpe da squat ma costano molto, se poi hai un sito dove si possono trovare a poco postami pure il link

[Miller]

poco quanto? io mi trovo benissimo con le powelift dell'adidas, se c'è ancora lo sconto sul sito ufficiale vengono sui 70 euro

[Jin81]

poco quanto? io mi trovo benissimo con le powelift dell'adidas, se c'è ancora lo sconto sul sito ufficiale vengono sui 70 euro

le avevo viste a 120 euro, già 70 sono abbordabili

[Miller]

http://www.adidas.it/scarpe-powerlift-2.0/B39760.html Se ti iscrivi alla newsletter hai il 15% di sconto sul primo acquisto. Le tabelle delle misure sono affidabili, almeno secondo la mia esperienza.

[Jin81]

http://www.adidas.it/scarpe-powerlift-2.0/B39760.html Se ti iscrivi alla newsletter hai il 15% di sconto sul primo acquisto. Le tabelle delle misure sono affidabili, almeno secondo la mia esperienza.

ok grazie mille

[Jin81]

WorkI Sett.III
Squat@80%
Panca mav5@100kg
Abs@40kg

[Jin81]

WorkII Sett.III

Squat@104kg
Stacco 5 onde 106kg - 116kg - 126kg
Abs@40kg

[kalokagathia]

Soddisfatto dello squat? L'ultimo mi sembra piuttosto bilanciato. Per le traiettorie che sw usi?

[Mike91D]

a me sembrano tutte ottime...

[Jin81]

diciamo che ci siamo quasi, considerando pure che sto usando 80%
Spero a breve di comprarmi delle scarpe da squat, quelle che uso ormai sono quasi distrutte.

[Mike91D]

che poi tecnicamente non le stai usando, vai scalzo!

[Jin81]

Squat singole con 104kg
Panca mav5@104kg

[Jin81]

https://www.youtube.com/watch?v=GzDRYVHHADc&feature=youtu.be

[roberto11]

Belle

[fede1990]

Ciao Jin!
Non ho le competenze per entrare nel tecnico dell'alzate, ma da quello che posso vedere e valutare per me sono delle ottime alzate, con un buonissimo controllo e per di più hai risolto il "problema" dello sbilanciamento verso avanti....grandissimo!!!!

Buona domenica!!!

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