Il diario di Mr.Grumpy

[Mr.Grumpy]

grumpy mangia a tradimento come un toro e si appanza quanto vuole, tanto poi con gli stacckki ammerigani si tira e si svena as fuaaaaark maddaffakka bro

Anche
Pero se ho la possibilità di mangiare piu cibo solido, e magari pulito e proteico non mi tiro indietro!
Soprattutto se ho un GAP di 90/100 pro e il frigo è deserto come il Sahara

[mr.pump]

Anche
Pero se ho la possibilità di mangiare piu cibo solido, e magari pulito e proteico non mi tiro indietro!
Soprattutto se ho un GAP di 90/100 pro e il frigo è deserto come il Sahara

Si la penso anche io come te, abbasso le whey e forza il cibo solido!

[blackshark]

Che attorno questa cosa ci sia un eccessivo esser paranoici in fondo è vero, ma in ogni caso 'l'organismo preferisce occuparsi di un tipo di proteina alla volta', certo, può non essere molto rilevante come cosa, e magari sarà anche soggettiva..però boh, sarà che sono un tipo minuzioso, se devo fare una cosa (dieta) la faccio bene

peace

[mr.pump]

Che attorno questa cosa ci sia un eccessivo esser paranoici in fondo è vero, ma in ogni caso 'l'organismo preferisce occuparsi di un tipo di proteina alla volta', certo, può non essere molto rilevante come cosa, e magari sarà anche soggettiva..però boh, sarà che sono un tipo minuzioso, se devo fare una cosa (dieta) la faccio bene

peace

noi siamo as fuaaaaark maddaffakka braaaah, mangiamo come i porci l'inverno e ci tiriamo/sveniamo in 4 settimane come quei link che giravano sul web "mi sono pompato in 4 settimane, ascolta la mia storia".

[Mr.Grumpy]

Che attorno questa cosa ci sia un eccessivo esser paranoici in fondo è vero, ma in ogni caso 'l'organismo preferisce occuparsi di un tipo di proteina alla volta', certo, può non essere molto rilevante come cosa, e magari sarà anche soggettiva..però boh, sarà che sono un tipo minuzioso, se devo fare una cosa (dieta) la faccio bene

peace

Una cosa te la posso dire, da quando ho alzato le kal scoreggio come un cammello

[blackshark]

pensa a me che dopo il cenone esco a panza strabordante e sto in mezzo le persone fortuna che mimetizzo tutto

[armandino]

Ciao ragazzo ti ricordo che la prima squadra della capitale siamo noi....l'AS ROMA e passami a trovare quando vuoi

[Mr.Grumpy]

Ciao ragazzo ti ricordo che la prima squadra della capitale siamo noi....l'AS ROMA e passami a trovare quando vuoi

Ciao big! benvenuto
Ps: Lo sai che voi siete la seconda squadra di Napulè

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Alimentazione 9 Settembre 2012



Note: UFFICIALE, FRIGO VUOTO.
(PD PD PD, se domani mamma non fa la spesa a pranzo mangio mele e banane.. )

Ragazzi che vi devo dire, mia madre ha organizzato un ritrovo con amici e io non sapevo nulla! (Obbligo uscire) ed è stata triste, non so se era peggio restare a casa con quello che mi era rimasto o andare incontro al peggio a mangiar merdate varie

Mi è stata offerta una coca normale ed ho detto no.
Una fetta di torta, ed ho detto no.
LA PASTA! (wtf!?!) ed ho detto di no.
Addirittura una fetta di Viennetta e una fetta di crostata alle more! alla fine mi sono preso 1 quadratino di crostata solo per farli felici e coglionati; avevo paura si offendessero.
Ho preso quindi un panino, ma ho tolto l'hamburger e me lo sono mangiato hahaha
Qua è pieno di gente che tracanna birra, mangia patatine fritte con maionese + salsa al pomodoro e vedo addirittura penne al sugo alle 22 di sera!

[mr.pump]

ahahah resisti vale!

[Mr.Grumpy]

L'Hamburger eccolo ma qualcosa mi dice che era meno di 100gr.
Premetto che l'odore era buono, il gusto un pò meno.
Epica la mia faccia quando mi hanno detto: Sono finiti i panini!
rimangono solo Pancetta, Wrustel, Salciccia e Porchetta.
M'è partita una madonna che penso mi avranno sentito anche quelli che facevano la fila all'entrata








Morale della favola, una serata del *****
Buonanotte.

[conetti]

wè valè, non è che non mi stà bene niente, io ti dico quello che penso, poi sta a te decidere ovviamente, se vuoi mangiarti 8 fonti di pro diverse fai come ti pare, il diario uno lo apre anche per avere pareri da parte degli altri, se non li vuoi avere ignorali o dillo espressamente ed il gioco è fatto.

[Mr.Grumpy]

wè valè, non è che non mi stà bene niente, io ti dico quello che penso, poi sta a te decidere ovviamente, se vuoi mangiarti 8 fonti di pro diverse fai come ti pare, il diario uno lo apre anche per avere pareri da parte degli altri, se non li vuoi avere ignorali o dillo espressamente ed il gioco è fatto.

No macché ci mancherebbe! pero penso saprai anche tu quanto è difficile seguire una dieta con altre 3 persone dentro casa no???
Soprattuto quando prima ti dicono che mangi poco, ed accontentandoli, successivamente ne approfitti per mangiare di piu.
Certo che poi, ogni consiglio è ben accetto!

[Claudio10]

No macché ci mancherebbe! pero penso saprai anche tu quanto è difficile seguire una dieta con altre 3 persone dentro casa no???
Soprattuto quando prima ti dicono che mangi poco, ed accontentandoli, successivamente ne approfitti per mangiare di piu.
Certo che poi, ogni consiglio è ben accetto!

Eh già.. di solito quando dico le cose che devo mangiare le risposte sono tipo: "è mo sto appresso a te" e cose così ahahah Però dopo 2 settimane sono riuscito a convincere mia madre a cucinare quello che devo e voglio mangiare

[armandino]

Ciao Mr non ti sembra complicata come dieta ?
Comunque vero, difficile convincere gli altri alle tue esigenze alimentari.., io ormai provvedo da solo tranne la domenica

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[TreXerT]

Ciao Mr non ti sembra complicata come dieta ?
Comunque vero, difficile convincere gli altri alle tue esigenze alimentari.., io ormai provvedo da solo tranne la domenica

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In realtà non è "complicata" perchè non prevede tutti quegli alimenti fissi ogni giorno. È l'approccio più semplice per quelli come grumpy e me (cioè che vivono in famiglia) perchè parti dai numeri (tipo: "ok, devo mangiare 2300kcal, almeno 150g di pro, etc. etc.") e poi apri il frigo e vedi cosa offre la casa


P.S. @grumpy la questione "mangi poco" - "mangi troppo" mi sta stufando. Cioè, stavo in def a ~2000kcal/die, però mangiavo spesso wasa, gallette, fiocchi di latte (cibi che per loro sono "senza calorie", quindi "da dieta") ed automaticamente partivano con "sei troppo magro, devi mangià, bla bla". Tutto questo a 1.77m per 69kg. Adesso sono, indovina un po', 1.77m per 69kg. Sto sulle 2200kcal/die, però spesso mi faccio vedere mentre faccio spuntini&co (ieri mi sono fatto una cheesecake intera e poi ho provveduto a mangiarla tutta ) ed ora si sentono cose tipo:"ma quanto cavolo mangi?" ... "vedi che poi ingrassi, non dire che non te l'avevo detto!"

tutto sta a farci l'abitudine