Il diario di Mr.Grumpy

[bio33]

ma un bber non deve andare a sensazione?!

non capirò mai questo bbing

[Manx]

ma un bber non deve andare a sensazione?!

non capirò mai questo bbing

certo...ma deve sapere cosa fa e deve avere "sensazioni giuste"....sia per quanto riguarda il wo che la dieta...cosa che il ns amico mr.grumpy non ha, cosi' come tanti altri (e mi ci metto parzialmente anche io). Senza offesa...ma quando capito in questo diario leggo certe bestialità...che mi fanno cadere gli ultimi capelli che ho...

[Mr.Grumpy]

Il diario di Mr.Grumpy

fai le gambe meno di tutto il resto...ma ti sembra logico? scheda a mio avviso esagerata e mal organizzata....sessione dorso...no comment

Col nuoto non ce la faccio, ho alleggerito.
La sessione dorso è la stessa corretta da Ale33

---------- Post added at 15:19:04 ---------- Previous post was at 15:18:04 ----------

Scusa Grumpy, ma ti sei fatto correggere la scheda nella sezione "allenamento" e poi la riscrivi cambiandola e peggiorandola?
Che senso ha farsela correggere se poi si fa di testa propria?

A dir la verità è quella corretta.

Alimentazione 13 dicembre 2012

[Manx]

mi pare corretta male...forse c'è stato un fraintendimento...cmq proprio perchè fai anche nuoto ti avevo detto chiaramente di ridurre il volume...e di molto.

[Mr.Grumpy]

Il diario di Mr.Grumpy

E' una scheda senza senso, per non parlare del miele pre nanna

Consapevole, ma purtroppo son giorni che non riesco arrivare ai cho gusti

---------- Post added at 15:27:15 ---------- Previous post was at 15:25:11 ----------

mi pare corretta male...forse c'è stato un fraintendimento...cmq proprio perchè fai anche nuoto ti avevo detto chiaramente di ridurre il volume...e di molto.

È la stessa Manx, tranne 2 exs per le gambe e la presa inversa al posto di quella mista.

Riguardo il nuoto ne risento solo con le gambe.
Il dorso quindi non l'ho toccato, ed anche se il volume sembra eccessivo non ho problemi a svolgere il wo.
Forse l'unica cosa che non mi quadra è perché Ale ha inserito il Pullover.

[Manx]

il pullover che problema ti fa? non mi dire "eh ma allena il petto..." mica vero...allena tutto il torace e il dorso. La scheda non va bene, sicuramente Ale si è sbagliato. Troppa roba, troppa...e fai già nuoto..non va bene. Poi ognuno fa come vuole. Cosi' a mio avviso fai solo danni. Se avessi fatto solo pesi...altro discorso, ma le gambe sarebbero cmq sotto-allenate.

[cardi]

a sto punto pero il miele fa piu danno che benefici..per 20g di carbo è meglio non arrivarci al tot giornaliero

[Mr.Grumpy]

Il diario di Mr.Grumpy

il pullover che problema ti fa? non mi dire "eh ma allena il petto..." mica vero...allena tutto il torace e il dorso. La scheda non va bene, sicuramente Ale si è sbagliato. Troppa roba, troppa...e fai già nuoto..non va bene. Poi ognuno fa come vuole. Cosi' a mio avviso fai solo danni. Se avessi fatto solo pesi...altro discorso, ma le gambe sarebbero cmq sotto-allenate.

Yes, so che allena sia petto che dorso, ma non ha senso a fine wo con tutta quella roba.

Lo so che la scheda aveva troppo volume, me ne ero accorto anche io nella mia ignoranza, pero siccome ha corretto lui, e tu successivamente poi hai approvato le sue modifiche non ho detto nulla visto che in questo sport parla l'esperienza.

---------- Post added at 15:44:57 ---------- Previous post was at 15:44:01 ----------

a sto punto pero il miele fa piu danno che benefici..per 20g di carbo è meglio non arrivarci al tot giornaliero

Mò appena posso vado di Gainer!
3 giorni col miele non morirò di certo!!!

[AndryPata90]

questo perchè mangia 3 volte alzandosi tardissimo ...

[Mr.Grumpy]

Il diario di Mr.Grumpy

questo perchè mangia 3 volte alzandosi tardissimo ...

Alla faccia tua!!

Alimentazione 14 dicembre 2012

[AndryPata90]

ma quale Gainer!!!....svegliati prima che arrivi tranquillamente alle quote prefissate...non sei mica a 5mila kcal

[Manx]

Yes, so che allena sia petto che dorso, ma non ha senso a fine wo con tutta quella roba.

Lo so che la scheda aveva troppo volume, me ne ero accorto anche io nella mia ignoranza, pero siccome ha corretto lui, e tu successivamente poi hai approvato le sue modifiche non ho detto nulla visto che in questo sport parla l'esperienza.

---------- Post added at 15:44:57 ---------- Previous post was at 15:44:01 ----------



Mò appena posso vado di Gainer!
3 giorni col miele non morirò di certo!!!

ma chi l'ha detto che non ha senso? e perché!? io non mi ricordo di aver "approvato" le sue modifiche, mi ricordo che abbiamo discusso dei piramidali...cmq quella scheda va ridotta, a mio avviso.

[AndryPata90]

Alla faccia tua!!

la mia era una critica...non vedo di cosa dovrei esser invidioso anzi

[Mr.Grumpy]

Controproducente con tutto quel volume.
Ma credo che lo sarebbe stato anche se al posto del pullover ci fosse stato il pulley

Bò a sto punto era meglio la scheda che mi ero fatta da solo
Perché a sto punto non so che dire, suona strano che la scheda sia corretta male.

[Manx]

Controproducente con tutto quel volume.
Ma credo che lo sarebbe stato anche se al posto del pullover ci fosse stato il pulley

Bò a sto punto era meglio la scheda che mi ero fatta da solo
Perché a sto punto non so che dire, suona strano che la scheda sia corretta male.

fai come credi, non hai mai ascoltato...pensa se ascolti ora cmq mi rileggo + tardi la discussione, magari qualcosa ci è saltato.