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boh..tanto per cambiare..Magari e' un toccasana..
Per dire. Col riso mi trovo molto meglio che con la pasta.Meno gonfiore, vado meno volte in bagno.Magari con l'orzo e' ancora meglio. (non c'e' amido e via dicendo).
E' in forma di chicchi..sembra farro.
sta settimana che non vado in pale abbassero' un po' le kcal.Mi terro' intorno alle 2200.
ho finito, in una settimana, 700 gr di marmellata, 250 di maionese(perche' l'ho presa da 250..se era da 500ml...).
a sto giro zero maionese, miele al posto della marmellata!
---------- Post added at 14:10:29 ---------- Previous post was at 14:09:47 ----------
boh..tanto per cambiare..Magari e' un toccasana..
Per dire. Col riso mi trovo molto meglio che con la pasta.Meno gonfiore, vado meno volte in bagno.Magari con l'orzo e' ancora meglio. (non c'e' amido e via dicendo).
E' in forma di chicchi..sembra farro.
sta settimana che non vado in pale abbassero' un po' le kcal.Mi terro' intorno alle 2200.
ho finito, in una settimana, 700 gr di marmellata, 250 di maionese(perche' l'ho presa da 250..se era da 500ml...).
a sto giro zero maionese, miele al posto della marmellata!
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ok bueno, mai mangiato sinceramente
ti stai scannando di brutto?? dieta da bber eh non dimenticare di sgarrare dal paninaro di turno ballando come un esaltato alla BRAAH!
ti stai scannando di brutto?? dieta da bber eh non dimenticare di sgarrare dal paninaro di turno ballando come un esaltato alla BRAAH!
Eh si, sono squartato guarda....nel cut ridurro' di 10 gr la maionese ogni settimana...
gia', sto seguendo la dieta zyzz evitando le spezie thailandesi.
Comunque dai sta settimana ho sperimentato la fame, andando poi, con sgarri del weekend, in pari.Questa vedo di scalare e di concedermi un solo pranzo "tappa buco" verso il fine settimana.
Al posto di bere pesante, fumo e boh..
Vedi come concilio bene le cose?
se apriamo un post in sez dieta chiedendo le kcal dell'LSD dici che risolviamo il problema che affligge i bidibilders che non sanno comesballarsi nel weekend senza portarsi dietro lafesa di tacchino?
se apriamo un post in sez dieta chiedendo le kcal dell'LSD dici che risolviamo il problema che affligge i bidibilders che non sanno comesballarsi nel weekend senza portarsi dietro lafesa di tacchino?
Ma io ricordo l'ultima foto dove non eri alto di bf..per niente..sarai stato intorno all'11/12%
eheh si il punto e' che ho da sempre avuto il solito grasso tale da comprirmi l'addome se non quando contratto o perche' ben ipertrofico.
E, nonostante sia poco grasso..Essendo che ce l'ho da sempre..Secondo me sara' dura levarlo.Quindi boh..volevo intraprendere la via della secchezza a discapito di tutti quelli che aspettan di esser hp +25 e che ancora pensano sia presto per il cut.
insomma, vorrei vedermi l'addome squartato.
Secondo me, poi, allenarsi su una base dove i muscoli, seppur pochi, son piu' in vista..Ti fa render 200 volte di piu' esteticamente.
Poi devo scender di peso per la categoria...Insomma..Con calma vediamo!
Eh si, sono squartato guarda....nel cut ridurro' di 10 gr la maionese ogni settimana...
gia', sto seguendo la dieta zyzz evitando le spezie thailandesi.
Comunque dai sta settimana ho sperimentato la fame, andando poi, con sgarri del weekend, in pari.Questa vedo di scalare e di concedermi un solo pranzo "tappa buco" verso il fine settimana.
Al posto di bere pesante, fumo e boh..
Vedi come concilio bene le cose?
se apriamo un post in sez dieta chiedendo le kcal dell'LSD dici che risolviamo il problema che affligge i bidibilders che non sanno comesballarsi nel weekend senza portarsi dietro lafesa di tacchino?
quindi consigli di portare al posto della fesa di tacchino delle ingenti quantità di segale, se già in forma di LSD è meglio inzomma anche questo si trova nel libro di zyzz??
minkia ho un sonno assurdo, altro che wo è!
comunque apri un 3d tra dieta e caffetteria e ti si aiuta...
a sto punto mi domando che prendesse zyzz pre wo...
coca pre wo
crack during
lsd sgarro settimanale
pakistano pre nanna.
forse hai sonno perche' sei un bb che mangia con la stessa frequenza delle pause di un lavoratore messicano ...TUtti quegli spuntini abbioccano..
Oppure perche' fai troppe uscite e non ti sacrifichi alla via del ferro!
comunque, esco poco, dieta sempre al top etc...per questo ho un fisico di merda. Invece zyzz sgarri alla mec con tanto di danze fitgim che bruciano un casino, pakistano e pakistane etc e fisico da bibiber in the world. La via è lui, si sa... e cercando l'orzo e cazzate varie stai già sbagliando.
Comunque ho cambiato il nome al no explode con un pennarello in SI EXPLODE... oggi funziona!!
comunque, esco poco, dieta sempre al top etc...per questo ho un fisico di merda. Invece zyzz sgarri alla mec con tanto di danze fitgim che bruciano un casino, pakistano e pakistane etc e fisico da bibiber in the world. La via è lui, si sa... e cercando l'orzo e cazzate varie stai già sbagliando.
Comunque ho cambiato il nome al no explode con un pennarello in SI EXPLODE... oggi funziona!!
eh te l'avevo detto che la chiave stava tutta in quel NO-SI! hai fatto bene!
sto come le capre, con strappo lombare (curioso il fatto che mi sono fatto auto diagnosi e mi curo per i cazzi miei...) che non mi permettera' di far un chez per almeno ancor 3-4 giorni sicuri...Occorre progettar l'integrazione per partir in forma!
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non dimenticare di sgarrare dal paninaro di turno ballando come un esaltato alla BRAAH! 
..nel cut ridurro' di 10 gr la maionese ogni settimana...
...TUtti quegli spuntini abbioccano..
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