Diario ZUSE

[zuse]

Buon natale bro!!!

grazie!...anche a te(seppur in ritardo )..

Zu sei messo bene non credevo ti mantenessi cosi, mi piace molto la forma del braccio peccato che hai abbandonato il BB......

ahah grzie.. eh, si fa quel che si puo'!..quando riesco una miniseduta di pesi ce la metto dopo allenamento..e male non fa

oggi penso andro' a correre e faro' qualcosina di corpolibero ,ma soprattutto stretching...

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tornato da 30' di cardio, dopo gli sgarri e sgarretti di ieri(son andato a nanna quasi alle 6 del mattino)..la corsa, seppur breve, si e' fatta sentire! ahah

posto 3 foto post cardio della condizione attuale dopo 4mesi di non bb e circa 3 settimane che, quando riesco, metto qualche peso post allenamento

come al solito non quotate grazie


l'obiettivo sara' cercar di rendermi piu' qualitativo perche' in fatto di massa non posso permetermi di preder peso..anzi..mi sa che per combattere dovro' buttar giu' un kilo(quindi per febbraio)









e boh...

dopo tutte le tribulazioni tra smetter di far bb, aspettar un mese e spingi, cominciar savate..era ora di postar la condizione attuale( tolte le 2 foto di svista che avevo messo giorni fa)....

ora, direi che fino a giugno non ci si vede!
perche' se col bb potevo permettermi di aggiornar la situazione ogni 2 mesi...col savate mi sa che per qualche mini miglioramento bisognerebbe aggiornar annualmente!!

[RyanX]

bro se riprendi ora il bb dopo questa pausa rendi meglio di prima

[zuse]

bro se riprendi ora il bb dopo questa pausa rendi meglio di prima

eh grzie amico..e' quello che un po' penso anch'io..nel senso che se ci riaggiungo il classico semipump che si ha quando ci si allena costantemente (non intendo post wo, ma durante la giornata in genere)...penso che in meno di un mese ritornerei alla condizione precedente con, forse, il petto un pelo migliorato.

Ma, al momento, le priorita' sono altre!
Pero' conto, in tempi ovviamente piu' lunghi, di ottenere comunque qualche mini risultato in ottica BB

[Clark87]

bro se riprendi ora il bb dopo questa pausa rendi meglio di prima

lascialo nel savate che questo se torna al BB ci fa fare brutta figura maledettooo cit

[zuse]

ahah macche'!

tra l'altro mi sa che dovro' perder un kg!.... piango!!

magari finito sti primi incontri poi o finira' che me ne faranno macinare k su k perfare esperienza..oppuire se per qualche mese poi non combattero', allora avro' tempo di far qualcosadi serio anche in pale(magari qualche scheda di forza, fondamentali a gogo...)

[RyanX]

ahahahhahahahahahhh

[zuse]

ho comprato roba che mi mancava!

allora ho preso


guantoni LEONE e paratibie LEONE...ho speso un po' di piu' rispetto ad altri guantoni e parat..maalmeno so che mi durano un botto..quindi meglio cosi che ricomprare tra 2 mesi i guanti


e poi ho preso delle gomitiere morbide che attuiscono il colpo e non fanno male a chi lo tira...cosi' dovrei esser a posto visto che in genere tornavo a casa con ematomi ai gomiti, stinchi...

quelli ai fianchi ,coscia,braccia...me li dovro' tenere!...il viso non l'ho dimenticato..maho la guardia piu' chiusa della prigione di ghotamcity quindi col ***** che mi prendono!!(non e' vero, ogni tanto il colpo arriva!ahah)

[RyanX]

otttimo bro!!!

hai preso la conciglia

[zuse]

sisi conchiglia e paradenti da un bel po'...altrimenti col cavolo che salivo gia' sul ring a far riprese!!

[RyanX]

ehehehhe

[Hunterboy]

ma qui sempre a parlare di zarate??

raga fra poco è il 31..
vi devo ricordare il detto?

[zuse]

...come se in un diario di uno che fa bb si parlasse sempre di pesi e splittaggi!


niente ot pussy fino a domenica thx...ci terrei rimnesse un diario pseudo serio o quantomeno che non ci siano post solo su quelloche non hanno niente a che fare col diario







comunque ryan qui c'e' la roba che ho preso..(il paradenti e' simile ma non e'quello..e' giusto il design che si avvicina molto)








alla fine ho speso meno per paratibie,guantoni e rinforzi gomiti che per le proteine SROzero carb da 1 kg...

[Hunterboy]

figurati.. scherzavo cmq!!

[zuse]

[IDDU]

Bravo amico ti sei fatto un bel regalo!
Quanto hai speso per i guanti?