Diario ZUSE

[zuse]

purtroppo il varicocele come per quasi la maggior parte delle cose è una questione genetica...ovvero hai le pareti venose predisposte alla vasodilatazione...
se è destino che tu abbia una ricaduta, non c'è trattieni palle o astensione dall'attività fisica che tenga, dammi retta....magari fare lo squat in RP x 20reps quello si magari può influire...ma per il resto vai tranquillo!

pensa che pure io credo di avere un pò di varicocele....
solo che quando sono andato dall'andrologo vista l'agitazione e il freddo(ero andato in motorino a febbraio)...la situazione si presentava "raggrinzita", "ristretta"....effetto bagno in acqua congelata....zero circolazione sanguigna...per cui non ha ravvisato nulla,ma secondo me c'è(faccio medicina e vedendo un pò di libri,dovrei avere il grado più leggero...)...proprio palabile al tatto, un bel grumetto venoso a dx....

cmq, dai che con la boxe e con il corpo libero ti manterrai benissimo....
anzi potrai sperare in una buona e costante ricomposizione corporea....
peccato però che stavi andando bene!!!avevi fatto un bel lavoro in un anno....

oh guarda..era proprio quello che ''volevo sentirmi dire''..ogni tanto mi chiedo se sia meglio o no fare certe cose..pero' privarsi di attivita' che possono divertirmi per un problema che potrebbe presentarsi ugualmente...Non mi va.

la preoccupazione che ho legata al varicocele non e' proprio infondata..nel senso che evidentemente ho una sensibilita' maggiore e nonostante il basso grado(era 2) avevo dei bei fastidi e appesantimento generali e dolori al tatto..tanto che pensavo si trattasse di orchite o subtorsione..Ma da quando mi sono operato il dolore pian piano e' passato quindi ipotizzo si trattasse del varicocele..

diciamo che e' per questo che la prendo con le pinze..ma alla fine amen..correro' col sospensorio una 30' al giorno, durante l'allenamento lo usero' sempre..Per il resto, se e' destino, tanto vale che faccia quello che voglio fare!

[drhouse]

se leggi su internet c'è gente disperata SEDENTARIA che ha subito multiple operazioni al varicocele...
quindi vai tranquillo, non ci sono problemi!!

[zuse]

gia'...alla fine l'unico sport che puo' contribuire a preservare la situazione(nel caso si ripresenti) e' il nuoto...ma dopo anni ed anni di agonistica..se posso, passo!

anche se devo dire che mi sono operato un paio di anni dopo che avevo smesso...e facevo vita sedentaria!

comunque al momento non penso di aver niente..ogni tanto ho un po' di gonfiore(in generale, nessun grumetto venoso, al momento il varicocele non penso di riaverlo....diciamo che sembra gonfio d'aria) quando torno dalla corsa..ma niente dolori.

E boh dai...me la vivo tranquilla ed amen..

grazie per il supporto

[japoco_poz14]

un salutocome andiamo?

[zuse]

un salutocome andiamo?

good!





lunedi' ultimo wo in palestra:

panca piana 6 6 8 8 120''

panca inclinata 3x10 90''

dips 3xmax 60''

croci ai cavi 3x15 30''


trazioni 4x max 90''

lat avanti 12 10 8 60''

trazioni presa stretta 3xmax 90''

rematore man 3x10 30''


bon...

tutte quelle serie x max nel corpo libero sono in prospettiva per quello che dovro' fare quando comincero' boxe...

---------- Post added at 13:29:55 ---------- Previous post was at 13:05:06 ----------

metto fotuzza dopo ''wo'' di ieri...










ho realizzato che sono acquosuccio, appannatello( termini tecnici eh )...l'unico motivoper cui si vede un po' l'addome e' perche' penso di avercelo abbastanza ipertrofico.

Comunque..con tutto il cardio che faro' almeno sotto quell'aspetto dovrei migliorare

[RyanX]

Stai bene zuse!

[japoco_poz14]

ottima condizione zuse!!

[luca_skizzato91!]

Non stai bene, ma di piu! Ottimo fisico secondo me se continui con il BB ti togli molte soddisfazioni!

[zuse]

Stai bene zuse!

ottima condizione zuse!!

tenkiu'

Non stai bene, ma di piu! Ottimo fisico secondo me se continui con il BB ti togli molte soddisfazioni!

grazie mille!



...ahime'...

Ormai il mese di boxe me lo faccio sicuro..poi trarro' le somme!

[Talimere]

azz appannatello ?

[japoco_poz14]

azz appannatello ?

solite cazzate

[zuse]

azz appannatello ?

ovviamentelo dico con cognizione di causa...e mica mi piango addosso!...semplicemente l'addome penso sia uno dei miei punti di forza e ce l'ho piuttosto ipetrofico..quindi rende abbastanza quando contratto..ma in rilassata si intravvede ..e poco.

quindi son sicuro che abbassando un pelo la bf il risultato sara' migliore..ed e' una delle poche cose sulla quale potro' lavorare, visto che nonfaro' piu pale

[BB_fixed]

complimenti zuse stai bene!!

in bocca al lupo per la boxe...

appena posso rep x te

[zuse]

grazie fix!

---------- Post added 18-09-2011 at 14:01:29 ---------- Previous post was 17-09-2011 at 18:27:07 ----------

domani ultimo wo in pale!!

[luca_skizzato91!]

Buon wo allora !!
Ascolta ma non ho capito una cosa...adesso vai ad abitare a genova? ma dove precisamente? un giorno ci dobbiamo beccare sul serio.