Diario ZUSE

[RyanX]

Ma io scherzooooo
dai chiudiamo l'ot che qui si parla veramente solo di ****..

auhahuhuauhhuhuahua

[zuse]

zuse ho visto un tuo intervento su un post di menez in merito alla progressione di panca... pensavo... perche non ti indirizzi su questo allenamento?

si, sono tutte cose che in futuro vorrei provare...ogni tot tempo in sez allenamento viene fuori qualche metodologia o scheda che meritano di esser quantomeno provate..Pian piano si cerca di far tutto (o quasi!)

[RyanX]

si, sono tutte cose che in futuro vorrei provare...ogni tot tempo in sez allenamento viene fuori qualche metodologia o scheda che meritano di esser quantomeno provate..Pian piano si cerca di far tutto (o quasi!)

personalmente quadno apre bocca menez io proverei tutto!

è la stessa persona che allena manx

[zuse]

si beh...la competenza e' alta..

Sicuramente da provare!

[japoco_poz14]

eh si direi di si

[BB_fixed]

Ciao zuse mi segno....ho visto le foto complimenti, continua così

p.s: ti ho dato rep

[zuse]

Ciao zuse mi segno....ho visto le foto complimenti, continua così

p.s: ti ho dato rep

ti ringrazio

benvenuto!

[Talimere]

ahah va bene...io devo averti reppato da poco quindi non posso mandarti mex!



comunque,tornando in tema stagione 2011/2012...mi accontentero' di aumentare sto benedetto petto e abbassare di qualche punto la bf quando sara' il tempo..per il resto, quel che viene, viene

a me il petto non sembra indietro

[zuse]

non lo sembra perche' e' bello amplio...pero' e' vuoto(sia parte alta che bassa).

se guardi la foto stupida messa alla fine dove sono piu' ranicchiato, si nota che manca un po' di tutto..

Poi, si..confronto al resto non e' molto indietro...Diciamo che ,tralasciando la pale per darmi alla boxe , il petto e' uno dei pochi gruppi muscolari su cui posso contare per un eventuale piccola crescita..

vedremo

[Talimere]

per me stai benone !!! Ma lascerai la palestra per la boxe ?

[zuse]

per me stai benone !!! Ma lascerai la palestra per la boxe ?

eheh grazie...

no, non lo so ancora...Per ora mi alleno in una pale da 8 euro al mese, e l'abbonamento mi dura fino a inizio ottobre..quindi continuero'

poi, per motivi di pecunia(affitto appartamento, prima ero pendolare)...dovro' per forza tagliare qualcosa

quindi faro' qualche allenamento di boxe per vedere se mi piace ed e' come la immaginavo(preparazione atletica,tecnica, guanti etc..) se cosi sara'.... ma costera' troppo, saro' costretto a rinunciare a qualcosa...

al limite faro' abbonamento dove mi alleno adesso (100 euro l anno)...anche se potrei allenarmi solo 1 volta alla settimana..pero' converrebbe comunque rispetto agli ingressi in un altra pale


se i prezzi saranno abbordabili..ci affinachero' anche la palestra..ma faro' lavori non propriamente per l'ipertrofia.


Diciamo che il top sarebbe che ci fossero i pesi nella palestra di pugilato..cio' non toglie che qualche minimo guadagno (seppur non paragonabile al bb puro) lo puo' dare anche un allenamento di boxe


insomma...vedremo un po'

[RyanX]

ci sono degli allenaemtni fatti appositamente per la box o arti marziali, con tecniche che non puntano ai massimali..

io avevo seguito qualche allenamento di gente che faceva thai.. e non era male per niente

[zuse]

beh si...se c'e' la palestra e ci pensano loro a farti integrare con quest'ultima...e' il top!

[japoco_poz14]

vedrai che se vai in una scuola preparata ti faranno fare esercizi con i pesi perchè se no la boxe non avrebbe senso!

[Clark87]

vai zueeess...ho visto le foto, la base e più... c'è...dobbiamo evolverci in super eroi o almeno provarci sto mese ti voglio carico in palestra e poi puoi pensare alla boxe o alla troppa ****