Diario ZUSE

**japoco_poz14** · 24-07-2011, 13:34:37

mi pare che le dosi americane del nitrix bsn siano di 9gr!non vorrei dire una cazzata!nei giorni off fanno 6gr!e 9 nei giorni on!

**luca_skizzato91!** · 24-07-2011, 14:47:03

Sei sicuro? Aspettiamo qualche conferma!

**japoco_poz14** · 24-07-2011, 15:01:00

si credo siano dosi americane quelle però!dovrebbe esserci un piccolo post in sezione!controlla un pò!

**Clark87** · 24-07-2011, 19:47:46

del nitrix l'assunzione tipica è di 3 compresse al giorno (italiano). Dosaggio, amercano 3 o 4 capsule 3 volte al giorno...tutte a stomaco vuoto. Se riesco a racimolare soldi lo provo sicuro!

**luca_skizzato91!** · 24-07-2011, 20:35:14

Ma come si va a prenderle tre volte al giorno a stomaco vuoto...cioè voglio dire non sono mai a stomaco vuoto...
Ma nei giorni di wo va presa tutta la dose una mezzora pre wo immagino...mentre nei gg off possibilmente fuori pasto.
Comunque ora vedo se trovo qualcosa con il search per quanto riguarda feed, dosaggi, ecc...

**Clark87** · 24-07-2011, 20:41:51

a stomaco vuoto, circa 30 minuti prima dei pasti. Pre wo idem

***zuse*** · 24-07-2011, 20:58:44

domani allenamento back! vediamo che si fara' col buddy.

da una parte sono soddisfatto di sti 2 mesi di wo in compagnia..dall'altra on vedo l'ora di trasferirmi per provare con schede proposte qui sul forum, vari metodi, cicli..e quant'altro!

si chiude una porta, se ne apre un'altra

**luca_skizzato91!** · 24-07-2011, 21:12:20

Bella li e fai bene...

***zuse*** · 25-07-2011, 16:55:51

se potete, non quotate le immagini ,grazie

foto back di oggi..nella prima la foto e' stata scatata prima che aprissi bene a sn..e poi si e' scaricata la macchinetta

la secondo e' stata fatta a casa
soliti dati

185
78/80 kg
20anni
quasi 10 mesi di allenamento

Uploaded with ImageShack.us

questa era la base di partenza di 9 mesi fa

**lucav79** · 25-07-2011, 16:58:16

zu
secondo me hai veramente un fisico strepitoso. bravissimo!

***zuse*** · 25-07-2011, 17:06:13

Originariamente Scritto da lucav79 Visualizza Messaggio

zu
secondo me hai veramente un fisico strepitoso. bravissimo!

eh magari! ti ringrazio! complimenti da te non possono che far piacere !

come lo vedi il prima dopo? (anche se il prima e' scattato molto piu' vicino..forse rende un pelo di piu')

**lucav79** · 25-07-2011, 17:08:36

zu non c'è bisogno di commetnare. parlano da sole. continua cosi e avrai grandi soddisfazioni
la prima è di qualita migliore ma solo per luci e inquadratura

***zuse*** · 25-07-2011, 17:15:22

eh, nella prima e' luce naturale..nella seconda la stanza era buia e mi ha flashato la schiena..dev'esser per quello..ma almeno non sembro storto come quela fatta in palestra!

a proposito..visto che carina? ci alleniamo in 2 o 3..il massimo del pienone e' stato a maggio (6 persone..ahah) mai aspettato per un esercizio!