come sarebbe il pulley presa lat machine'e il pullover lavora i dorsali?
-
-
è un comunissimo pulley,solo che usi la presa della lat machine,quella larga....il pullower lavora i dorsali...sta a te decidere se farlo al cavo oppure con manubrio su panca,oppure al cavo basso steso su panca...
Commenta
-
ma il pullover è un monoarticolare del petto .-.
Commenta
-
il pullover per me non lavora i dorsali,a sto punt ovado di latCommenta
-
ma porca ******* mi vuoi ascoltare??'????...il pullower lavora i DORSALI....e nella parte finale IL PETTO..ma è l'unico esercizio monoarticolare dei DORSALI....******* oh....non sai niente e pretendi pure di sapere..
---------- Post added at 21:32:36 ---------- Previous post was at 21:32:05 ----------
anche tu sebix,un altro genio della lampada...Commenta
-
e scusa perchè non posso inserire un esercizio come la lat?Commenta
-
e scusa perchè non puoi inserire un esercizio come il pullower?...per sfinire i dorsali senza richiedere l'intervento dei bicipiti?...vuoi fare la lat,fai la lat...che ti devo dire...ci sono volute 3 pagine per convincerti a fare la T BAR,e ora la hai pure tolta....noi che siamo qui a fare??Commenta
-
si ma non lo tolta perchè non mi piace,ma perchè non so come fare a fermare l'altra parte del bilanciere.E comunque,io non ti ho detto che tu non sai,ma che per me era un ex che non lavorava i dorsali.Bene,tu mi hai detto che lavora i dorsali,ci credo,farò pulley presa lat ss pullover
ma mi spieghi a che serve mettere la presa della lat nel pulley?Commenta
-
perchè stimola un area differente della schiena....cosi da fare una scheda più bilanciata...Commenta
-
Non dico di non essere ignorante...lo è pure levia?
mi baso su questo io ^^
Commenta
-
mi hai postato un 3d gigantesco,mi spieghi con parole tue il perchè il pullower lavorerebbe petto anzichè dorso?...il petto lo lavora è...ma lo sforzo maggiore è nel dorso...Commenta
-
Non spiega perchè il pullover lavora il petto...lo inserisce solo nel gruppo dei monoarticolari del petto e non del dorso...questo perchè dovrebbe lavorare più il petto che il dorso...
Commenta
-
dovrebbe??....con i dovrebbe non si va da nessuna parte,io dico che il pullower lavora il dorso,quando lo faccio sento il dorso,lo faccio per il dorso e mi trovo bene...e molti nel forum si trovano d'accordo sul fatto che sia per il dorso,lavora anche il petto si,ma dorso soprattutto....Commenta
-
Beh c'è gente che fa le dip per i tricipiti ma non vuol dire che non lavorino il petto...cmq...non interferisco più xD...buona continuazione
Commenta
-
quindi quante serie faccio di pulley e pullover?Commenta
Commenta