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Ciao Artemide Bentornata..non so cos'è successo,ma mi sembra di capire che qualcosa è andato storto. Ma sono contenta che sdei tornata ad allenarti con la dovuta serenità
p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
Ciao Artemide Bentornata..non so cos'è successo,ma mi sembra di capire che qualcosa è andato storto. Ma sono contenta che sdei tornata ad allenarti con la dovuta serenità
ciao stefy... ti ringrazio! ho stravolto molte cose, allenamento compreso... un abbraccio!
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Gurda che anche se sono a dieta potevi farti sentire
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
in sintesi... lotto quotidianamente contro forza di gravità, più che altro per il back... mi sono dotata di un meraviglioso step... e mi nutro per rientrare nei miei 50 kg... senza arzigogolii bb, senza paranoie, senza fisse... semplicemente, vorrei riacquisire la mia femminilità, quella in cui mi rispecchiavo...
in sintesi... lotto quotidianamente contro forza di gravità, più che altro per il back... mi sono dotata di un meraviglioso step... e mi nutro per rientrare nei miei 50 kg... senza arzigogolii bb, senza paranoie, senza fisse... semplicemente, vorrei riacquisire la mia femminilità, quella in cui mi rispecchiavo...
potete chiudere
La sottile differenza che c'e' tra... fare sport e VIVERE di sport...(auto cit.)
e' la foto delle post pappate pasquali,ogni tanto mi riempio d'acqua anch'io
seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! qualcuno fornisca uno specchio a cieffe!!!!!!!!!!!!!!!! la criniera ti ha offuscato la vista!!!!!!!!!!
---------- Post added at 23:06:02 ---------- Previous post was at 23:05:32 ----------
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