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sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
ronnieee!!!!!!!!!!!!!! grazie... quelle immagini sono vecchiotte, sto progredendo sia a spessore sia a qualità muscolare... tra un paio di mesi potrei anche fare concorrenza a CF
ho ancora una settimana di "massa", con il carico di carbo cui già accennavo. dal 7 marzo, iniziamo una "simulazione" del pregara: tre settimane in stripping, una in circuito e relativa alimentazione giocando su scarica/ricarica di carbo, acqua, sodio etc.giusto per vedere le reazioni dell'organismo. se andrà bene, rifaremo il ciclo per arrivare il più perfetti possibile alla gara vera, altrimenti mi modificherà l'approccio andando, però, alla cieca.
Occhio che a toccare acqua e sodio tante volte si fanno solo danni
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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