Artemide, dea di ferro

[artemide]

Stasera wo gambe, lombari, addominali. Di sicuro aumenteremo i carichi: mi piacerebbe (esponenzialmente) arrivare a un massimale di squat di 90 kg entro l'estate. Ce la si può fare I dolori al collo si sono estinti, ma la postura quotidiana iperscorretta davanti al pc non aiuta: presterò più attenzione.

[vivix]

Stasera wo gambe, lombari, addominali. Di sicuro aumenteremo i carichi: mi piacerebbe (esponenzialmente) arrivare a un massimale di squat di 90 kg entro l'estate. Ce la si può fare I dolori al collo si sono estinti, ma la postura quotidiana iperscorretta davanti al pc non aiuta: presterò più attenzione.

la data per il mio test è già fissata

[Gandhi]

Stasera wo gambe, lombari, addominali. Di sicuro aumenteremo i carichi: mi piacerebbe (esponenzialmente) arrivare a un massimale di squat di 90 kg entro l'estate. Ce la si può fare I dolori al collo si sono estinti, ma la postura quotidiana iperscorretta davanti al pc non aiuta: presterò più attenzione.

Devi ricordartelo ogni santo giorno!

[artemide]

la data per il mio test è già fissata

mitica!!!!!!!!!!!!!

---------- Post added at 14:30:00 ---------- Previous post was at 14:29:14 ----------

Devi ricordartelo ogni santo giorno!

ok capo! augh!

[Gandhi]

Anche alternare posture corrette a stare in piedi aiuta (mio parere immondissimo )

[artemide]

Anche alternare posture corrette a stare in piedi aiuta (mio parere immondissimo )

immagino però le urla immonde del capo... se mi alzo per la postura...

[Gandhi]

Eh, digli che non ha senso stare seduti per 5 ore di fila

[artemide]

Eh, digli che non ha senso stare seduti per 5 ore di fila

tu lavori?

[Gandhi]

Lavoravo ^^

[artemide]

ecco allora sai come funziona!

[Gandhi]

ecco allora sai come funziona!

In pratica appena finivo delle pratiche veloci mi alzavo e rimanevo per un pò in piedi, e se c'era da continuare mi sedevo e cosi via...

[Gore]

ma si può anche stare seduti mantenendo la postura.....
seduti e con la schiena diritta , senza svaccarsi

[Gandhi]

ma si può anche stare seduti mantenendo la postura.....
seduti e con la schiena diritta , senza svaccarsi

Facile a dirsi moreno

[Gore]

Facile a dirsi moreno

tu ti infiammeresti la colonna vertebrale......

[Gandhi]

tu ti infiammeresti la colonna vertebrale......

che cattivo che sei