Diario di Perrots -----> NO PAIN = NO GAIN <-------

[fonzi92]

Facciamo una fusione bro

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[Perrots]

Facciamo una fusione bro

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Volentieri !

Una cosa tipo questa

[fonzi92]

Ahahahah esatto.. Saremmo un po' meno massicci ma comunque non male dai :-D

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[Perrots]

Periodo molto stressante a livello lavorativo...nonostante questo si continua a spingere e a mantenere dieta e cardio.

La schiena sembra guarita del tutto ma mi prendo ancora questa settimana di tregua da sforzi corposi come i mezzi stacchi e i rematori pesanti che visti i carichi che utilizzo solitamente necessitano di una schiena perfettamente guarita.

La condizione migliora di giorno in giorno e questo è buon segno.

BW: poco più di 80kg

Oggi giorno OFF, stasera Cardio cercando di non perdermi di nuovo per i boschi XD

[Polderon]

Ciao Perrot! Stai benone! Se torno alla prima pagina del diario e poi vedo l'ultima foto di ora rimango ancora più sbalordito!

Comunque volevo chiederti, chi è il tuo personal coach?

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[Perrots]

Ciao Perrot! Stai benone! Se torno alla prima pagina del diario e poi vedo l'ultima foto di ora rimango ancora più sbalordito!

Comunque volevo chiederti, chi è il tuo personal coach?

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Grazie mille! Sì rispetto alle prime foto il cambiamento è palese ma non ci si accontenta mai XD

Il mio coach è Alberto Grazia! Scrive sul forum con l'alias "maracujabeach". Se accedi al forum da PC e guardi la mia firma, dove c'è scritto BODY TRAINED BY ALBERTO GRAZIA è presente un link che riporta alla pagina che gestisce lui qui sul forum.

Te la link anche qua

http://www.bodyweb.com/threads/390367-Why-Settle-4-Second-Best-Body-Trained-By-Alberto-Grazia-IN-ACTION

[Perrots]

Ok per la spiaggia ci sono quasi...


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[fede1990]

Forme e linee molto belle e pienezza spalla-braccia ottima!!!!

Comolimenti Pè!!!!
Sei forte!!!!

[Polderon]

Il mio coach è Alberto Grazia! Scrive sul forum con l'alias "maracujabeach". Se accedi al forum da PC e guardi la mia firma, dove c'è scritto BODY TRAINED BY ALBERTO GRAZIA è presente un link che riporta alla pagina che gestisce lui qui sul forum.

Te la link anche qua

http://www.bodyweb.com/threads/39036...azia-IN-ACTION

Ok grazie mille Perrot, gli ho scritto una mail per un eventuale coaching online, anche tu sei seguito online?

[asen]

Facciamo una fusione bro

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Se fai una fusione con perrots esci cosi

[fonzi92]

Se fai una fusione con perrots esci cosi

Ahahahahah[emoji23] perrots confermi? Se è così mi cerco qualcun altro [emoji13]

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[Jefff]

Ok grazie mille Perrot, gli ho scritto una mail per un eventuale coaching online, anche tu sei seguito online?

Si lo è!

Grandissimo Thomas ottimi miglioramenti come sempre!

[cardi]

Si incontrano anche

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[leonidasbrunis]

Bro perrots fino a quando allungi il cut?

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[Perrots]

Fino a fine luglio anche perché dalla prox settimana sarò al mare con la mia ragazza e qualche sgarro lo farò x forza di cose..ma senza far danni eccessivi xD poi ad agosto valuto con alby il da farsi ! Tu?


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