Diario di Perrots -----> NO PAIN = NO GAIN <-------

[Alien96]

[emoji22]

[Polderon]

Ahaahahah infatti. Devo stare attento!

Inviato dal mio LG G2

[Perrots]

Ieri allenamento pesante del back e come sempre mi lascia distrutto psicologicamente oltre che fisicamente. I mezzi stacchi, come dicevo sul Diario di GattoPardo, li adoro ma son parecchio tosti a livello mentale. A volte mi viene la nausea XD Però direi che funzionano bene visto che la schiena è una delle poche cose quasi decenti che ho XD Ho dormito 9 ore stanotte ma ne avrei volute dormire altre 9 tranquillamente ahaha

[Polderon]

Ieri allenamento pesante del back e come sempre mi lascia distrutto psicologicamente oltre che fisicamente. I mezzi stacchi, come dicevo sul Diario di GattoPardo, li adoro ma son parecchio tosti a livello mentale. A volte mi viene la nausea XD Però direi che funzionano bene visto che la schiena è una delle poche cose quasi decenti che ho XD Ho dormito 9 ore stanotte ma ne avrei volute dormire altre 9 tranquillamente ahaha

Ottimo così Perrots. Tu hai sempre nausea ahaha
Comunque i mezzi stacchi isolano maggiormente il dorso rispetto gli stacchi?

Inviato dal mio LG G2

[Perrots]

Ottimo così Perrots. Tu hai sempre nausea ahaha
Comunque i mezzi stacchi isolano maggiormente il dorso rispetto gli stacchi?

Inviato dal mio LG G2

Beh diciamo che la nausea mi viene nei wo molto intensi in periodi in cui mangio abbastanza e/o sono stressato per il lavoro. Ma solo a fine giornata perché si somma alla stanchezza del workout e della giornata. I mezzi stacchi sì hanno un focus maggiore sul dorso

[Zodd]

vuoi far crescere le ali?

[Perrots]

vuoi far crescere le ali?

Da pappagallo a condor

[Tomoe]

I mezzi stacchi sì hanno un focus maggiore sul dorso

Io li amo *-*
Sarà che si riesce a caricare parecchio di più e allora risultano più soddisfacenti ahahaha!

[Perrots]

Ma dopo un po' ti fondono il cervello xD comunque pur non facendo praticamente mai panca piana (Alby mi preferisce la inclinata) oggi ho voluto provare una specie di massimale e sono uscite 2 reps con 100kg... Carico da checca ma sono felice



Road to Condor!

[Alien96]

Perrots during cheat

[Perrots]

Perché pubblichi le mie foto intime??

[Alien96]

[Perrots]

[Perrots]

Per Alien ifbb pro


Inviato dal mio iPad utilizzando Piume di Pappagallo

[Alien96]

Ottimo atleta perrots, road to circo orfei, sarai il pappagallo più grosso

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Comunque back enorme