Diario di Perrots -----> NO PAIN = NO GAIN <-------

[Perrots]

Caro Perrots sono un pò triste Sto mangiando bene da una settimana, non sto saltando mai un pasto, sto ripettando tutte le calorie ecc. Mi alleno. Settimana fa pesavo 64.4 oggi 64.2, invece di aumentare di peso diminuisco?

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Ciao Polderon! Non allarmarti...variazioni di qualche etto (ma anche qualche kg) nel corso della settimana sono fluttuazioni normali. Cioè pensa anche solo al fatto che 200gr sono un bicchiere d'acqua Per non parlare dello svuotamento gastrico ecc... La bilancia è lo strumento del demonio. Serve solo a farci vivere male. Guardati allo specchio e basati su quello Se poi guardando un periodo più lungo tipo 20/30gg ti vedi svuotato e pesandoti sei qualche kg in meno allora è il caso di alzare le kcal

[Polderon]

Ciao Polderon! Non allarmarti...variazioni di qualche etto (ma anche qualche kg) nel corso della settimana sono fluttuazioni normali. Cioè pensa anche solo al fatto che 200gr sono un bicchiere d'acqua Per non parlare dello svuotamento gastrico ecc... La bilancia è lo strumento del demonio. Serve solo a farci vivere male. Guardati allo specchio e basati su quello Se poi guardando un periodo più lungo tipo 20/30gg ti vedi svuotato e pesandoti sei qualche kg in meno allora è il caso di alzare le kcal

Grazie, mi sei stato di grande aiuto! Scusa se ho scritto sul tuo diario, ma mangiare sempre bene, allenarsi e scendere di peso ti butta giù. Comunque poi ho pensato: è probabile che sia diminuita la massa grassa?
Si, mi peserò tra due settimane. Allo specchio mi vedo bene, più tonico, con qualche forma in crescita e con meno pancettina...
Grazie.

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[Perrots]

Non preoccuparti scrivi pure quando vuoi Tieni conto che potresti aver fatto una sorta di bodyrecomposition. Non è raro quando si inizia ad allenarsi bene e a mangiare in maniera organizzata che accada questo

[GattoPardo16]

Atcolta pterrots che ne tsa

[Polderon]

Non preoccuparti scrivi pure quando vuoi Tieni conto che potresti aver fatto una sorta di bodyrecomposition. Non è raro quando si inizia ad allenarsi bene e a mangiare in maniera organizzata che accada questo

Ok, grazie mille. Quindi è probabile che sia avvenuta una sorta di bodyrecomposition. Continuerò a mangiare come sto mangiando e vedremo il peso tra due settimane...

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[Perrots]

Atcolta pterrots che ne tsa

[trikeko]

Atcolta pterrots che ne tsa

Perrots non ti gasare si chiama ironia questa hha


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[GattoPardo16]

Perrots non ti gasare si chiama ironia questa

In realtà avevo scritto così perché polderon aveva scritto gtazie invece che grazie e volevo percularlo

Ma questo non vuol dire che non pensassi quello che ho scritto

[Perrots]

Perrots non ti gasare si chiama ironia questa hha

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Ma tu non eri andato a dormire?! Almeno qua lasciami il mio piccolo momentino di gloria ahah

[trikeko]

Ma tu non eri andato a dormire?! Almeno qua lasciami il mio piccolo momentino di gloria ahah

Era antecedente.


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[Polderon]

In realtà avevo scritto così perché polderon aveva scritto gtazie invece che grazie e volevo percularlo

Ma questo non vuol dire che non pensassi quello che ho scritto

Infatti dopo che ho letto la tua risposta ho subito modificato! Ahahahahaah
Simpatico il gatto! :P

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[cardi]

Basta, qua si scherza troppo, ricordate chi comanda.

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[Perrots]

Basta, qua si scherza troppo, ricordate chi comanda.

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Ave Cardi Bodyweb God XD

[trikeko]

Basta, qua si scherza troppo, ricordate chi comanda.

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Cardi perchè non ti dai una mossa e mi raggiungi così possiamo posare un po' insieme?


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[cardi]

Cardi perchè non ti dai una mossa e mi raggiungi così possiamo posare un po' insieme?


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non ce la faccio piu a mangiare, sono pieno. sei fortunato.