Diario di Perrots -----> NO PAIN = NO GAIN <-------

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  • PIJSTYLE
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    • verona
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    #16
    mi segno..sono un nuovo utente e ti prendo come esempio hai avuto una progressione importante complimenti.. parto anche io da una condizione non favorevolissima..se vuoi dammi qualche dritta per migliorarmise ti va visita il mio diario

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    • andyx84vts
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      #17
      Originariamente Scritto da Perrots Visualizza Messaggio
      Grazie mille! Ho deciso di affidarmi al coach Alberto Grazia (qua sul bodyweb è l'utente maracujabeach )
      che cura la mia alimentazione/integrazione e l'allenamento. Io eseguo tutto e cerco di dare sempre il massimo!
      ottimo...che protocollo alimentare stai seguendo? massa o altro?
      "Eye of the tiger"

      My blog: http://balance84.blogspot.it/

      My diary: http://www.bodyweb.com/forums/threads/329362-Andy-s-Diary

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      • Perrots
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        #18
        Originariamente Scritto da andyx84vts Visualizza Messaggio
        ottimo...che protocollo alimentare stai seguendo? massa o altro?
        Thx L'obiettivo che stiamo perseguendo è senza dubbio crescere perchè al momento son secco XD A lungo termine vorrei mantenere una bf contenuta e provare a migliorare più che posso.

        ---------- Post added at 22:31:54 ---------- Previous post was at 22:31:10 ----------

        Originariamente Scritto da PIJSTYLE Visualizza Messaggio
        mi segno..sono un nuovo utente e ti prendo come esempio hai avuto una progressione importante complimenti.. parto anche io da una condizione non favorevolissima..se vuoi dammi qualche dritta per migliorarmise ti va visita il mio diario
        Ti ringrazio! Passo da te certo
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        • Perrots
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          #19
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          Sono un immondo posatore ma il lavoro prosegue e non ho nessuna intenzione di sentire la parola "Sosta" !

          Oggi ho conosciuto di persona il Coach Alberto e devo dire che è davvero una persona da ammirare: disponibilissimo, molto amichevole e molto molto preparato! Ma di questo non avevo dubbi...

          Che dire... ancora più carichi di prima si prosegue nel cammino!
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          • Fede93
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            #20
            Complimenti Perrots,mi segno!! abbiamo una storia abbastanza simile,anche io ero partito con l'obiettivo di dimagrire..solo che ero dimagrito troppo!! comunque sia buoni risultati=) complimenti ancora.

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              #21
              Originariamente Scritto da Fede93 Visualizza Messaggio
              Complimenti Perrots,mi segno!! abbiamo una storia abbastanza simile,anche io ero partito con l'obiettivo di dimagrire..solo che ero dimagrito troppo!! comunque sia buoni risultati=) complimenti ancora.
              Grazie mille!
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              • serialplayer
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                #22
                grandi progressi dalle prime foto!
                Il mio diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...-Serial-PlayeR

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                  #23
                  Originariamente Scritto da serialplayer Visualizza Messaggio
                  grandi progressi dalle prime foto!
                  Grazie mille ! E siamo solo all'inizio...
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                    #24
                    Ottimo lavoro perrots! Complimenti, hai ottenuto buoni risultati, ho notato che sei del 93, siamo quasi coetanei, se non fosse che io sono un 94 (la miglior annata )

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                      #25
                      Originariamente Scritto da 1Campione Visualizza Messaggio
                      Ottimo lavoro perrots! Complimenti, hai ottenuto buoni risultati, ho notato che sei del 93, siamo quasi coetanei, se non fosse che io sono un 94 (la miglior annata )
                      Grazie mille ! Col tempo un anno di differenza sarà praticamente niente XD
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                        #26
                        Un paio di scatti di aggiornamento..

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                          #27
                          Sopratutto bei deltoidi! E cmq si, un anno alla fine non cambia niente.. solo che non farai mai parte dalla miglior annata (ovviamente è ironico)

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                            #28
                            Originariamente Scritto da 1Campione Visualizza Messaggio
                            Sopratutto bei deltoidi! E cmq si, un anno alla fine non cambia niente.. solo che non farai mai parte dalla miglior annata (ovviamente è ironico)
                            Thx eh sì.. me ne farò una ragione
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                              #29
                              Forse le l'avranno già chiesto, però essendo rompipalle di natura te lo chiedo comunque
                              Sei in massa al momento?

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                                #30
                                Originariamente Scritto da 1Campione Visualizza Messaggio
                                Forse le l'avranno già chiesto, però essendo rompipalle di natura te lo chiedo comunque
                                Sei in massa al momento?
                                Certo! Sono ancora decisamente secco per poter parlare di definizione...
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