Diari(etto) del sottoscritto (ovvio... :D)

[artemide]

macché vino! (sono astemia)
è proprio la bresaola, della val chiavenna!

[sansampei]

macché vino! (sono astemia)
è proprio la bresaola, della val chiavenna!

IOhh... Io??? L'homo-bresaulus che non conosce questa specie di bresaola :/

Io mangio di solito quella della Valtellina, perchè è l'unica che trovo nei supermercati. Ma questa è ancora migliore?

[artemide]

IOhh... Io??? L'homo-bresaulus che non conosce questa specie di bresaola :/

Io mangio di solito quella della Valtellina, perchè è l'unica che trovo nei supermercati. Ma questa è ancora migliore?

ha un gusto differente... credo sia più speziata!

[sansampei]

ha un gusto differente... credo sia più speziata!

Okay ho memorizzato il nome.... LA TROVERO'!

A costo di metterci tutta la vita

---------- Post added at 14:29:38 ---------- Previous post was at 10:58:37 ----------

Pranzo:

- 110g pasta
- 250g petto di pollo arrostito
- insalata + pomodori + 1 evo
- 1 arancia

[artemide]

pastaaa???

[sansampei]

pastaaa???

Sì.. avrei dovuto mangiare cereali ?

[artemide]

aaaaaaaa oggi solo pro e grassi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[sansampei]

aaaaaaaa oggi solo pro e grassi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Io volevo seguire questo approccio ieri, ed oggi fare una cosa normale. Ieri però sono stato invitato da amici e quindi nada...
Il problema è che il giorno prima di andare in palestra, io devo mangiare normalmente, altrimenti poi in palestra sono superstanco.
E' strano, ma, imparandomi a conoscere, noto che il mio corpo funziona con un giorno di ritardo

Se per esempio il lunedì mangio poco, poi martedì sono stanco, ma sono in off, quindi mangio normale e mercoledì sto pieno di energie. Il problema è che il giorno dopo l'alòlenamento mi viene più fame, e difatti il sabato, dopo le gambe, è paura totale

Ps: prima mi si vedeva un pò di muscolo addominale. Dopo 3 giorni, nulla più :/

[artemide]

è solo una questione di testa... ci metto la manina anzi la grattugia sul fuoco...

[sansampei]

è solo una questione di testa... ci metto la manina anzi la grattugia sul fuoco...

L'ho pensato anche io all'inizio, però di solito ci si accorge di sentirsi "in forma"

[artemide]

magari sei semplicemente stanco... io a volte sono un po' "down" per l'umore, o solo perché sto al computer dalle 6 di mattina... o perché cambio orario di allenamento... i fattori sono molteplici, l'alimentazione è importantissima ma non unica

[sansampei]

magari sei semplicemente stanco... io a volte sono un po' "down" per l'umore, o solo perché sto al computer dalle 6 di mattina... o perché cambio orario di allenamento... i fattori sono molteplici, l'alimentazione è importantissima ma non unica

Può darsi... comunque nel dubbio ho fatto anche lo spuntino:

- 1 Yogurt (70)
- 50g bresaola

[artemide]

bravo!

[sansampei]

bravo!

Non era ironico, vero?

[artemide]

Non era ironico, vero?

nooo!!!!!!