Clark diary ~ il diario di un aspirante super eroe ~

**Clark87** · 06-03-2013, 12:51:20

no ma infatti chiuso, non ne vale la pena. Anzi meglio perchè fare squat è pesante a prescindere. Oggi un pò meno il dolore, almeno da seduto si sta bene

***zuse*** · 06-03-2013, 13:03:37

Bene dai! Le gambe si stimolan cn crdio..bon

Io sfido la sorte ed gg faccio wo che dvev far ieri ahah.

Te riposa qlche gg va!

**Clark87** · 06-03-2013, 13:13:56

comunque non per dire, ma è sto logo che porta sfiga eh... io lo tolgo

rivoglio il vecchio

***zuse*** · 06-03-2013, 13:21:56

Ma se col vecchio stavam fermi tti per infortuni ahah

**Clark87** · 06-03-2013, 13:26:23

ma erano cazzatine

***IDDU*** · 06-03-2013, 14:15:08

ahahah noooooooooooo ora che riesco ad allenarmi senza rogne

io allo stecchino boddybilder non ci torno!!!!!

***zuse*** · 06-03-2013, 14:20:04

Ahaha Clark devo elencar gli infortuni nostri con lo stecchino come.logo?
marce' stop forzato di mesi per spalla
Compressione nervo ulnare,non sensibilta a 2 dita,colite spastica,strappo lombare il sottoscritto( escludendo robette di pochi gg)

iddu problemi presunti legato al cuor,strappo al petto

te ginocchia e schiena...nono..io per ora allo stecchino nn torno ahahah

**Clark87** · 06-03-2013, 14:34:49

no la schiena me lo son fatto con questo

bon allora c'è ne vuole un altro, non fa!

***zuse*** · 09-03-2013, 15:46:19

come va la schiena?

ti ho scritto in pvt braah...fammi sapere..

**Clark87** · 09-03-2013, 15:55:19

sto sempre sotto antidolorifici e sto meglio ( almeno non cammino come uno stronzo ). Non so se allenarmi la prossima settimana, cioè non dovrei, però

ho risposto comunque

**Clark87** · 14-03-2013, 22:43:10

bene, dopo aver visto il video di marco romano ( BHOOOOOO cannon amrs bro etc etc... ) dalla prossima settimana mi alleno, schiena o non schiena

almeno due flessioni e curl in concentrazione per i bicipidiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii siiiiiiiiiiiiii

Se non mi alleno ho una ***** di fame impossibile... non fa, non fa

***zuse*** · 14-03-2013, 23:57:03

fai le cose con calma bro' una settimana di riposo non rovina nessuno..fatto visite o vai di metodo della nonna e torni a squattare mezzo rotto tra 1 giorno ?

**Clark87** · 15-03-2013, 00:44:59

zero visite sono da una cosa all'altra appena ho relax vado a farmi una radiografia... zero squat per sempre

mi fa ancora male comunque, ma meno...

***zuse*** · 15-03-2013, 01:00:40

prenota sta radiografia che 2 ore le trovi in una settimana! prima risolvi, prima riprendi al top.

ma hai tolto logo?ahah comunque la mia firma ha la versione normale senza date..comunque, sempre pvt per dettagli, poi sfornero' logo serio vero coperto da copyright fanculo CC e company..robba zeria ahah...se un giorno decido di prendermi tavoletta grafica è la fine

**Clark87** · 15-03-2013, 15:41:15

2 ore non sono mai, serve minimo una serata o mattinata e non la ho... a meno di sborsare cento euro allora bhe si, ma per dare 100 euro così devo essere schienato come il primo giorno. Già che lo sopporto va bene ahaha

comunque non l ho tolto, ho fatto una modifica

che non lo vedete?

io lo vedo ahaha