Clark diary ~ il diario di un aspirante super eroe ~

[zuse]

ahah ottimo! io ho fatto la stessa posa, da ubriaco, una sera sul lungomare impedendo il passaggio all' APE di un netturbino che ci stava passando sopra..Mi ha pure minacciato

comuuunque verso meta' settembre sapro' bene..per ora attendo(e cazzeggio)
a titolo informativo...ormai di quello chiamato "fisico" rimne ben poco..pero' sono simile grosso modo da un 2 quasi 3 mesi..E non sono certo come avevo iniziato.Quindi e' vero che smettendo il primo mese si nota parecchio..poi pero' raggiundo un livello che neanche nei vostri incubi vorreste raggiungere. rimanete stabili

[Clark87]

ahah ottimo! io ho fatto la stessa posa, da ubriaco, una sera sul lungomare impedendo il passaggio all' APE di un netturbino che ci stava passando sopra..Mi ha pure minacciato

comuuunque verso meta' settembre sapro' bene..per ora attendo(e cazzeggio)
a titolo informativo...ormai di quello chiamato "fisico" rimne ben poco..pero' sono simile grosso modo da un 2 quasi 3 mesi..E non sono certo come avevo iniziato.Quindi e' vero che smettendo il primo mese si nota parecchio..poi pero' raggiundo un livello che neanche nei vostri incubi vorreste raggiungere. rimanete stabili

quello perchè sei secco

comunque buono dai, per il momento quindi ti rimangono soltanto le foto dei bei buddy tempi in pratica... non è male dai

potevi comunque accavallerizzarti col funzionale eh

[zuse]

eh il funzionale in sti giorni era impraticbile...fai che avevamo la spiaggia a 50 metri, in un settimana ci siamo andati 4 ore ..pero' quando andavo nuotavo un po'..quindi qualcosa ho fatto dai!

te hai altre vacanze o riprendi a fuoco?

[Clark87]

eh il funzionale in sti giorni era impraticbile...fai che avevamo la spiaggia a 50 metri, in un settimana ci siamo andati 4 ore ..pero' quando andavo nuotavo un po'..quindi qualcosa ho fatto dai!

te hai altre vacanze o riprendi a fuoco?

eh ***** potevi pure farli 50 metri striscia striscia...

fine vacanze con questo week mi sa...parto dopo pranzo poi vedo se torno domenica notte o lunedì mattina e da li riprendo la solita routine

se fa ancora caldo mi faccio un altro sabato al mare...mo vedo, mi ha rotto le palle pure quello

[ercaliffo]

braah, secondo voi, uno svaccamento totale di una settimana con 4 giorni di abbuffate totali e poi sgarri durante gli altri giorni, con quanto tempo si recupera??

[zuse]

una settimana fatta a regime e bon, ci sei.

---------- Post added at 13:08:51 ---------- Previous post was at 13:07:09 ----------

eh ***** potevi pure farli 50 metri striscia striscia...

fine vacanze con questo week mi sa...parto dopo pranzo poi vedo se torno domenica notte o lunedì mattina e da li riprendo la solita routine

se fa ancora caldo mi faccio un altro sabato al mare...mo vedo, mi ha rotto le palle pure quello

alla fine e' vero..la passerella e' d'estate in spiaggia, ma il periodo migliore sono fine autunno e primavera..a meno che non si vada in qualche rave d'estate nei boschi sui monti con arietta fresca ma scusa per pavoneggiarsi a petto nudo

[Clark87]

braah, secondo voi, uno svaccamento totale di una settimana con 4 giorni di abbuffate totali e poi sgarri durante gli altri giorni, con quanto tempo si recupera??

dipende: per la BF visto e considerato che ho impiegato una settimana/due a recuperare un mese in quel modo ( svaccamento no allenamento etc ), 4 giorni si recuperano in 2/3 giorni fatti bene. Se hai perso anche volume MESI ahaha temo cit

ma fregatene braah... l'altro giorno al mare c'era sto tipo svenato fuark quasi da palco con la tipa cessa grassa e spiaggiata a mo di costa concordia ( da abbandonarla li come schettino ). Ora ***** serve avere condizioni stra/ottime se si sta con un cesso simile? il tutto deve essere rapportato al contesto...

e qui, e proprio qui che il buon fuark braah zyzz ci ha insegnato ad essere grossi e fuark ma allo stesso tempo godersi la vita in ogni istante al massimo...quindi la condizione mare va bene anche con due vene in croce addome in vista e birra in mano fuark. Poi zyzz era squartato, ma lui è lui...

alla fine e' vero..la passerella e' d'estate in spiaggia, ma il periodo migliore sono fine autunno e primavera..a meno che non si vada in qualche rave d'estate nei boschi sui monti con arietta fresca ma scusa per pavoneggiarsi a petto nudo

è così fine primavera si ha la top condition come volume etc... ( nel complesso va ), poi inizio estate magari sei pronto squartato per il mare...poi come iniziano le feste etc si passa in zero secondi da top condition a flop condition... è anche normale, non siamo dei lapide qualunque.

[ercaliffo]

non ho perso volumi braah
anzi allo specchio mi vedo più grosso, ma panzuto

[Clark87]

e allora appena riprendi la dieta torni meglio di prima altro che una settimana come ha detto brahh zuse dovrebbe andare più che bene...

[ercaliffo]

penso che ce ne vorranno due, temo cit.
perchè sabato e domenica prox sto di nuovo al mare, e quindi dieta fino a venerdi

[Clark87]

portati le gallette di riso col pollo al mare braah

dai che manca poco

[ercaliffo]

non ce la farei braah...anche perchè stando in compagnia lo svaccamento avviene molto più facilmente
soprattutto se hai affianco persone che mangiano quanto te
ti dico solo che un mio amico, a ferragosto ha fatto colazione con 4 paste e mezzo e due latte e menta...

[Clark87]

non ce la farei braah...anche perchè stando in compagnia lo svaccamento avviene molto più facilmente
soprattutto se hai affianco persone che mangiano quanto te
ti dico solo che un mio amico, a ferragosto ha fatto colazione con 4 paste e mezzo e due latte e menta...

la colazione è il pasto dove si può sgarrare di più, si sa cit

il mare anche per me è un casino, non so perchè ma ogni volta che entro in acqua mi viene fame... ma fame però! assurdo... il casino non è tanto il mangiare ma più il bere imho.

[mr.pump]

Mi segno zio!

[Gandhi]

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