War Zone 1.0

[White]

e no, i massimali devi assolutamente aumentarli!
voglio come minimo

120
160
170

[malfa81]

e no, i massimali devi assolutamente aumentarli!
voglio come minimo

120
160
170

....

si...e poi? niente più.....

io pesavo 57.5kg ....adesso sarò sui 60kg.....120kg di panca è utopia.....per ora.
io aspiro a chiudere un
Bench press 100 kg
Squat SM 150.5 kg
Stacco 150.5 kg

entro maggio 2013

---------- Post added 15-09-2012 at 03:52:18 ---------- Previous post was 14-09-2012 at 19:34:22 ----------

finalmente ninna.... notte a tutti!!!

---------- Post added at 10:30:57 ---------- Previous post was at 03:52:18 ----------

mmmmm.....peso odierno 58.5kg.......ciò non va bene.......

---------- Post added at 13:35:42 ---------- Previous post was at 10:30:57 ----------

sabato
colazza: 3 albumi, 25 crusca di grano (17, 7, 1.3, 107) (Pro, cho, fat, Kcal)
pranzo: 210 gr bistecca di fracosta di manzo sgrassata, 375 ml vino rosso ( evvvai!!), 30 gr all brain (46.5, 82, 16, 657)
spuntino: 150gr yogurt magro, 20gr mandorle, 20gr nocciole, 30 gr all brain (16.8, 27, 23.4, 386).
Cena: 200 gr petto pollo, 110 gr friselle, 200 gr insalata, 5 gr olio. (57, 72, 10, 606) (Pro, cho, fat, Kcal)


---------- Post added at 20:12:14 ---------- Previous post was at 13:35:42 ----------

impiegato un pò a smaltire il vino.....strano!!!

---------- Post added at 21:09:44 ---------- Previous post was at 20:12:14 ----------

Totale pappa di oggi:
Pro: 138gr (31%)
cho: 188gr (43%)
fat 51gr (26%)
Kcal 1763

---------- Post added at 22:39:15 ---------- Previous post was at 21:09:44 ----------

appena fattoMi un regalino tecnologico.... occhiali 3D per il panasonic in attesa che arrivino!! gongolo... (speriamo bene....)

---------- Post added 16-09-2012 at 11:10:35 ---------- Previous post was 15-09-2012 at 22:39:15 ----------

buona domenica ragazzi..... oggi pasti free e relax....

[Otaku90]

Buona domenica anche a te Fabri
Oggi a me tocca andare a lavoro.

Per il 3D ho anche io la tv ma per ora non viene sfruttata a dovere, i film sono penosi. Gli unici per cui vale la pena utilizzare il 3D sono i cartoni, alcuni fatti molto bene.

[malfa81]

si,si...lo so purtroppo.... però è un anno che ho il tv e sky e volevo provare....al più caccio nel cesso 70 euri.... speriamo di no!!

[Otaku90]

Zio boia, 70€ un paio di occhialini?

[malfa81]

Zio boia, 70€ un paio di occhialini?

trovati in internet....prezzo pieno 132.00

[Otaku90]

Cosa hanno di cosi speciale?

[malfa81]

Cosa hanno di cosi speciale?

sono quelli attivi...a batterie, non usa e getta.

[Otaku90]

Uguali ai miei ma io ne ho trovati 4 a 100€ (offertissima) se non sbaglio
Avranno qualcosa in più, o almeno lo spero

[malfa81]

Uguali ai miei ma io ne ho trovati 4 a 100€ (offertissima) se non sbaglio
Avranno qualcosa in più, o almeno lo spero

mmmm..... codice e marca please.....

[Otaku90]

[Questi] sono quelli che ho ora. Quelli che avevo trovato in offerta mi pare che erano solo un attimo più fighi esteticamente ma ora non vedo nessuna offerta.

[malfa81]

parliamo di prodotti 3D diversi, con tecnologie completamente differenti. questi che usa il viera sono di 3 generazione (adesso c'è la 4) aderenti allo standard M-3DI

http://www.diwo.it/occhiali-3d-panasonic-medium/122708

[Otaku90]

Scusa l'ignoranza Fabri, ma dov'è che leggi le differenze? Leggendo le schede tecniche non dicono nulla di più oltre ad essere occhiali attivi, peso e grandezza.

[malfa81]

standard M-3DI..... è uno standard evoluto (dicono) che "dovrebbe" dare più fluidità e lucentezza....e li puoi usare con tutti i tv compatibili a quello standard.... bah...vedre,o

[Otaku90]

Ok, in pratica sono occhiali di "nuova" generazione. Fammi sapere come ti trovi
Tra mezz'ora torno a casa. Ciao Fabri