diario karikal

**karikal** · 28-02-2011, 18:49:04

si santino vivix è davvero fortunata!sarebbe 1 bella esperienza da condividere ma nn c'è verso!
ma cmq ... o gli cambio testa o cambio ragazzo....

***Sly83*** · 01-03-2011, 00:05:37

posso dirvi che Lulu' sta davvero in forma al momento. Sul discorso coppia e co., ne abbiam parlato diverse volte e lei sa come la penso. A mio avviso la cosa migliore è aspettare che il Singore ci mandi in dono la persona giusta come è successo a me. Non la si cerca, arriva..arriva

Vero Santino?

***santib*** · 01-03-2011, 10:38:58

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

posso dirvi che Lulu' sta davvero in forma al momento. Sul discorso coppia e co., ne abbiam parlato diverse volte e lei sa come la penso. A mio avviso la cosa migliore è aspettare che il Singore ci mandi in dono la persona giusta come è successo a me. Non la si cerca, arriva..arriva

Vero Santino?

eh si.....chi meglio di te sa come la penso

sono felice per te....

**Stefy82** · 01-03-2011, 10:59:32

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

posso dirvi che Lulu' sta davvero in forma al momento. Sul discorso coppia e co., ne abbiam parlato diverse volte e lei sa come la penso. A mio avviso la cosa migliore è aspettare che il Singore ci mandi in dono la persona giusta come è successo a me. Non la si cerca, arriva..arriva

Vero Santino?

Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio

eh si.....chi meglio di te sa come la penso

sono felice per te....

c'è ammmmmmore nell'aria

Ciao Kari..buona giornata!!

p.s. dimenticavo..ieri cercavo un'immagine da mettere in avatar di Jamie Eason ed ho notato che ce l'hai in avatar anche tu

solo che così piccola non si capiva che è lei. L'ho notato quando ho visto la foto sul sito ed ho cominciato a chiedermi "ma questa foto la conosco..mi ricorda qualcosa

"

**Go!** · 01-03-2011, 11:47:08

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

posso dirvi che Lulu' sta davvero in forma al momento. Sul discorso coppia e co., ne abbiam parlato diverse volte e lei sa come la penso. A mio avviso la cosa migliore è aspettare che il Singore ci mandi in dono la persona giusta come è successo a me. Non la si cerca, arriva..arriva

Vero Santino?

sacrosanta verità!!!

Buongiorno lulù!!!!

**karikal** · 01-03-2011, 12:43:32

Originariamente Scritto da Stefy82 Visualizza Messaggio

c'è ammmmmmore nell'aria

Ciao Kari..buona giornata!!

p.s. dimenticavo..ieri cercavo un'immagine da mettere in avatar di Jamie Eason ed ho notato che ce l'hai in avatar anche tu

solo che così piccola non si capiva che è lei. L'ho notato quando ho visto la foto sul sito ed ho cominciato a chiedermi "ma questa foto la conosco..mi ricorda qualcosa

"

ciao stefy...
io adoro jamie eason!ma come nn la si può adorare!!!!!
effettivamente nn si nota ke è lei,prima o poi ne metterò 1 altra!

---------- Post added at 11:43:32 ---------- Previous post was at 11:43:02 ----------

Originariamente Scritto da Go! Visualizza Messaggio

sacrosanta verità!!!

Buongiorno lulù!!!!

buongiorno gilda,come va?

**Go!** · 01-03-2011, 13:44:22

bene lù, stamani in ufficio mi hanno portato un vassoio di paste...c'erano anche le frittelle ripiene...

ma io le ho cedute tutte ai colleghi...sono proprio una "dieta victim"...uffiiiii!!!!

**bury** · 02-03-2011, 09:22:08

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bene lù, stamani in ufficio mi hanno portato un vassoio di paste...c'erano anche le frittelle ripiene...

ma io le ho cedute tutte ai colleghi...sono proprio una "dieta victim"...uffiiiii!!!!

brava!!!!!!

**karikal** · 02-03-2011, 13:04:56

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bene lù, stamani in ufficio mi hanno portato un vassoio di paste...c'erano anche le frittelle ripiene...

ma io le ho cedute tutte ai colleghi...sono proprio una "dieta victim"...uffiiiii!!!!

come ti capisco!a me capita spesso invece di lavorare facendo degustazioni...2 giorni con cioccolato,biscotti o qualsiasi altra cosa sotto il naso sono 1 tortura!xò resisto!

---------- Post added at 12:04:56 ---------- Previous post was at 11:58:42 ----------

aggiorno l'allenamento di oggi,soddisfatta e braccine doloranti

panca inclinata 5x8@9+9kg
croci inclinata 3x12@6+6kg stavolta nn ho sbagliato il tempo di recupero

military press 8 8 8 7 7@ 6+6kg sti cavoli mi piace 1 sacco ma è tremendo
alzate laterali 3x12@4+4kg nn mi lamento...le ho fatte a denti stretti!
french press 5x8@11kg +1kg rispetto alla volta scorsa ma giupi come sai con i tricipiti sn na frana
push down 3x12@10kg circa
ho provato a fare le dip assistite stamattina(2x8),potremmo inserirle al posto del push down?mi sta sulla panza qsto esercizio

***Sly83*** · 02-03-2011, 14:19:56

si, mi piacciono le dip

**karikal** · 02-03-2011, 14:45:13

allora le metto al posto del push down?
sempre 3x12?

**karikal** · 03-03-2011, 19:27:47

shock...

mi sn appena pesata...50kg!
nn so se è 1 bene o 1 male,era da tanto ke nn mi pesavo e l'ultima volta ero sui 48,5kg.
eppure l'alimantazione è sempre la stessa,a parte le whey ke prendo da gennaio...

***santib*** · 03-03-2011, 19:42:22

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shock...

mi sn appena pesata...50kg!
nn so se è 1 bene o 1 male,era da tanto ke nn mi pesavo e l'ultima volta ero sui 48,5kg.
eppure l'alimantazione è sempre la stessa,a parte le whey ke prendo da gennaio...

variazioni di peso possono capitare, potrebbe dipendere anche dal ciclo...... a vivi alcune volte succede

cmq sicuramente sarà 1.5kg di massa magra=muscolo