Andro coming back:il ritorno in trincea.

[Domy92]

ahahahaha l'uva sul collo ci sta!

[clabs]

ci stà ci stà
sabato devo andare a farmi un'altro tatuaggio sull'avambraccio, è una cosa un pò strana, è una croce bella grande , fatta bene, in mezzo la scritta nato il 3/5/91 e sotto morto il / / / ! ghgh

[Domy92]

haahhaaa ***** cla, tu fai tattoo così.. come se fossero disegni.

ho detto che mi dovrò tatuare anche io. ma in occasione\evento importante...

[clabs]

ahah no dai, la croce ha un senso, diciamo sperando di avere una protezione da qualche entità divina, e poi comunque mi fà ricordare che come ce stato un'inizio e ci sarà pure una fine prima o poi, ha più sensi , protezione e accettazione della morte . lol

comunque la mia rovina è che il mio tatuatore è ha 5 metri da casa mia , stessa via, in mezzo secondo sono dentro al negozio . eheh

[Domy92]

ahahahaha beato te

[Andro92]

***** cla... mi dispiace un casino!!

cmq andre le braccia (sopratutto nella prima foto) sembrano migliorate.. io tartasserei il petto!

Grazie bello,questo maledetto petto avrà quello che merita fidati

Ragazzi stamattina alle 6 mi sveglio, scendo in cucina visto che avevo fame, guardo gli armadietti e trovo solo porcate...niente mi guardo attorno e cosa vedo ? un gustosissimo grappolo d'uva messo sul tavolo tipo mela avvelenata.
Tutto felice prendo il grappolo, lo lavo e me lo porto nel letto e me lo mangio mentre sono li che dormo, niente dopo 10-20 minuti mi sveglio con dei dolori allucinanti allo stomaco che andavano e venivano, poi ho cominciato a grattarmi dappertutto, alla testa , braccia, chiappe e mi sono uscite un casino di bolle, ma tipo 200-300 bolle anche tutte assieme , poi ho cominciato a starnutire e li in naso si è tapppato completamente ( mi sembrava di avere del cemento nelle narici ), caldo e freddo, sudavo niente, mi alzo e vado a farmi una doccia sperando di stapparmi ma peggioro solo le cose, esco dalla doccia mi guardo allo specchio e non'ero più io, TUTTO rosso in faccia, gonfissimo , bocca gonfissima, gli occhi manco si vedevano più ne niente...

Ho passato 20 minuti a girare per la casa imprecando con la faccia da mostro , poi niente, mi hanno portato all'ospedale perchè non respiravo più,, arrivato in ospedale appena mi hanno visto mi hanno infatti subito portato via , ossigeno, cortisone - 5-6 flebo di fila , sono stato la un pò di ore e mi hanno fatto andare a casa , dicendo ceh era stato uno schok bello forte, e di fare i test perchè questa volta mi è andata bene. ma potevo rimanerci.

Poi niente, sono andato a fare colazione in un bar e piano piano sono tornato normale , ora devo prendere 3 farmaci , uno a base di cortisone , un'antistaminico e un'altro per lo stomaco, na rottura di balle........ma vi dirò.. mi sono appena bevuto un bel shaker di myofusion ! ghgh
Allenamenti stoppati ovvio, almeno oggi evito di andare in trincea, ma venerdì ..crolli il mondo ci vado.

scusate il papiro boys !

Essì, poi io non sono un tipo che va in ospedale per delle cazzate, mia mamma ancora prima mi diceva, andiamo al pronto soccorso perchè sei gonfissimo, io imprecando per casa ho aspettato, poi ho visto che cominciavo a fare veramente fatica a respirare e ho detto, andiamo prima che veramente ci lascio le penne . ghgh

comunque certo, l'uva era l'unico frutto che riuscivo a mangiare..bha, ora faccio tutte le cure e poi subito test per le allergie , che li devo fare da anni visto che sono allergico a parecchie cose, ma sono stupido e non li ho neancora fatti , però ora che mi sono preso male per forza devo farli, il tizio in ospedale mi fà, ora ti è andata bene, ma guarda che la gente crepa per questa cose , e ci credo , stavo per crepare pure io a momenti . eheh
Ma ora sono tranquillo, stò bene come sempre , un pò stanco perchè ho dormito 3 ore ma vabbè...

PROSSIMO TATUAGGIO : UN GRAPPOLO D'UVA SUL COLLO ! LOL

Sei un maledetto pazzo scherzi a parte occhio d'ora in poi!

[PaBloS94]

Mi spiace clabs, spero che la cura proceda bene

[Andro92]

Buongiorno a tutti amici miei!
Mi sono appena allenato,commenti a seguire
Colazione:
_1 albicocca.
_35g di pro whey.
_1 dose di Jack 3d.

[PaBloS94]

Bello facce sapè che hai combinato oggi

[Andro92]

Scheda C:
Panca piana 4x6@72kg - 90".
Front squat 4x6@58kg - 75".
Affondi 2xmax@10kg - 60".
Leg curl 3x15@22kg ss leg extension 3x15@30kg - 60".
Calf in piedi 6xmax@70kg - 60"
Panca stretta 4x6@46 - 60".
Kick Back 6x15@4kg - 60".
Curl bilanciere 3x8@30kg - 60".
Hammer curl 5x15@8kg - 60".

COMMENTI
Allora ragazzi ecco a voi il resoconto:
Panca piana...impresa fallita..non sono riuscito a chiudere l'ultima rip dell'ultima sere ma non mi posso lamentare,i miglioramenti ci sono .
Squat in 4x6 con 58,niente di particolare posso aumentare.
Affondi e super serie senza nulla da segnalare a parte un ottimo pump alla gamba.
Calf pesante come al solito.
Braccia belle pesanti,ottimo livello di pump.
Questa è stata l'ultima sessione di questa scheda e così si conclude anche lo schema braccia.
Freedback?Ottimi,le braccia sono notevolmente migliorate dall'inizio,ora però scalerò l'intensita e inizierò a seguire la nuova scheda con le braccia pesanti una settimana e leggere la settimana dopo e vediamo se si conitnua ad aumentare.
Grazie a tutti voi amici che mi seguite,commentate e criticate,ogni commento è oro

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Bello facce sapè che hai combinato oggi

Subito servito Pio!

[PaBloS94]

Son mesi che non faccio più la panca col bilanciere... chissà a che livello sono rimasto

Ottimo Andre

[Andro92]

Son mesi che non faccio più la panca col bilanciere... chissà a che livello sono rimasto

Ottimo Andre

Grazie Pio,come mai?Scusa ma seguo poco il forum ultimamente con sti maledetti impegni!

[PaBloS94]

Grazie Pio,come mai?Scusa ma seguo poco il forum ultimamente con sti maledetti impegni!

problema ai polsi, a Settembre la riprendo

[Andro92]

problema ai polsi, a Settembre la riprendo

Perfetto

[Domy92]

problema ai polsi, a Settembre la riprendo

nella panca mettili dritti i polsi