diario di MARANZANO!

[maranzano]

Mara ma non fai neanche il postwo?

Il pasto? Si lo faccio, è il momento della giornata che più aspetto Oggi mi sono sparato albumi + riso! Buonissimi!

è che secondo me ci arrivi già provato dagli ex prima e lo squat và fatto pesante
comunque provare è sempre doveroso
x la risposta me ne aspetto altrettante da parte tua

ma guarda, ho fatto ieri così... e rispetto a quando l'ho fatto per primo ex la scorsa settimana, i carichi non sono diminuti!

[c34]

Forse xè ti serve x riscldarti bene sia fisicamente che mentalmente e allora spremi meglio dopo
x te quindi è meglio così
allora non ti resta che spingere ora alla morte

[c34]

ma che fine hai fatto Nerd ?

[Domy92]

quoto...

cazz di fine hai fatto? mo te ne vai in germania eh?

[maranzano]

Stalking?

eh ultimamente fra esami e tutto sono un po incasinato però una settimana fa ero di nuovi in Spagna 6 giorni che mi sono costati un kg perso alla bilancia sto riniziando a macinare come si deve solo in questi giorni... vediamo sabato la bilancia che dice!

Si me ne vado in Germania ad Ottobre non vedo l'ora, anche perchè li (dato che faro la spesa sempre e solo io) conto di tenere un alimentazione perfetta e rigorosa

[Domy92]

bene.. bellooo di nuovo in spagnaa

mara ma ti stai allenando?

[maranzano]

bene.. bellooo di nuovo in spagnaa

mara ma ti stai allenando?

Si! Apparte la settimana in Spagna non ho mai smesso
Anzi, prima di partire ero anche in buonissima condizione, ora ovviamente un po meno... laggiù però mi han riempito di complimenti, sia per il fisico ma soprattutto per i capelli (Monatto )

[Domy92]

Si! Apparte la settimana in Spagna non ho mai smesso
Anzi, prima di partire ero anche in buonissima condizione, ora ovviamente un po meno... laggiù però mi han riempito di complimenti, sia per il fisico ma soprattutto per i capelli (Monatto )

quanti gradi gli mancavano?





scherzo.. bene così

[maranzano]

quanti gradi gli mancavano?

azz, avete scoperto il mio trucco

[Domy92]

[Il_Monatto]

...be dai...è risaputo ke gli spagnoli sono stranetti...

[maranzano]

qualche foto di inizio mese
tralasciate la qualità e che sono tutte uguali, ma mi scazza un casino farmi le foto
post wo dorso, magari fossi così anche da rilassato.... sarebbe già un traguardone

http://imageshack.us/g/193/11817343.jpg/

c'è anche quello che ho combinato all'ultima ricarica
ultimamente ho una fame da lupo, sabato infatti, se alla bilancia stallerò nuovamente, mi sa che farò un ulteriore aggiunta di cho allontanandomi definitivamente dalla metabolica: ahimè, in massa non fa per me, temo

[Il_Monatto]

...be mara sta minchia...ottimo risultato veramente...apparte i capelli


auauhauhaua

[Domy92]

noto una grandissima crescita ipertrofica dei capelli, ottimo






cmq, dai mara sei migliorato.. bravo! anche gli abs vogliono spuntare

con il gonfiore come va?

[maranzano]

...be mara sta minchia...ottimo risultato veramente...apparte i capelli


auauhauhaua

grazie mona mi aspettavo sia il tuo commento come primo, sia la disamina sui capelli

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noto una grandissima crescita ipertrofica dei capelli, ottimo






cmq, dai mara sei migliorato.. bravo! anche gli abs vogliono spuntare

con il gonfiore come va?

grazie dom il gonfiore molto meglio, anche se c'è ancora qualcosa... metabolica + togliere gli alimenti sospetti però ha funzionato
Vediamo ora, rialzando i cho, cosa succede sotto questo aspetto