secondo me allenarti tutti i giorni dopo la malattina non è una cosa molto saggia....sacrifica qualcosa però riprendi con calma e cerca di evitare ricadute...
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.....mai una gioia...... -
ricorda che il riposo è fondamentale tanto quanto l'alimentazione e il wo...
La potenza è nulla senza il controllo
IL MIO DIARIO
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-comincia.htmlCommenta
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oggi wo di gambe da buttare via
ho anche aumentato i carichi, ma non mi sentivo per niente motivato! zero voglia proprio
succede sempre così quando ho da fare e devo andare in palestra!Commenta
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hai provato a fare qlke test d'intolleranze alimentari? magari il gonfiore può essere causato da quello? hai sentito il tuo dottore per caso?
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bravo! ma segui una dieta??Originariamente Scritto da maranzano Visualizza Messaggiosono le mie prossime intenzioni
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si low carb! è nel primo post, non aggiornata, perchè ora le quantità di carbo sono leggermente inferiori e non assumo più livieti latticini legumi e grano... lo schema comunque è quello
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capito, ma hai provato a chiedere in sezione oppure magari a mr oat ? vedendo che cmq frequenti il suo diario..Commenta
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si praticamente ho già messo in atto i suoi consigli
a sto punto l'ultima carta sono le intolleranze... cioè oramai sto in lowcarb per nulla perchè l'unica cosa che è rimasta da levare è il gonfiore...
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mara tranquillo, capita la giornata no.Originariamente Scritto da maranzano Visualizza Messaggiooggi wo di gambe da buttare via
ho anche aumentato i carichi, ma non mi sentivo per niente motivato! zero voglia proprio
succede sempre così quando ho da fare e devo andare in palestra!
non me lo dire a me, che tra compiti, scuolaguida e palestra è un casinoCommenta
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Dai dai Jack,succedono queste giornate.
Cerca di risposarti,così quando torni ad allenarti,saranno i pesi a piangere.Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it
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buona sera grande!
come procedono le cose?
concordo anch'io su qualche analisi per vedere da cosa è causato quel gonfiore.. almeno ti togli ogni dubbio
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spero di farle al più prestoOriginariamente Scritto da Dannytech Visualizza Messaggio
concordo anch'io su qualche analisi per vedere da cosa è causato quel gonfiore.. almeno ti togli ogni dubbio
anche se ho 0 fiducia nelle capacità mediche del mio dottore 
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è pur sempre più affidabile delle nostre supposizioniOriginariamente Scritto da maranzano Visualizza Messaggiospero di farle al più presto anche se ho 0 fiducia nelle capacità mediche del mio dottore
le cause del gonfiore possono essere molteplici, ma con i dati alla mano vai sul sicuro... al limite poi posta i risultati nella sezione "medicina e bb" qui sul forum per avere un secondo parereCommenta
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